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骑行，对本少侠年少时来说，不就骑自行车出去溜达嘛。然而事实却不是酱紫的，骑行还真不是随便出去溜达就完事，路程长了不仅屁屁痛，连膝盖也痛。才知道任何看似简单的运动，都不是简单的，当然也不是不可战胜的。

错误的骑行姿势，会造成膝盖受伤，日积月累，不仅风湿还会有关节炎，然而对于一个骑行小白来说，这姿势还真不是一日两日就明白的，但是装备还是可以完善的。比如：骑行鞋。

骑行鞋与我们普通运动鞋有什么区别呢？

答案是鞋底比普通球鞋要硬。

由于车手要通过骑行鞋把力传输到脚踏，在此过程为了减少力的耗损，鞋底的硬度越强,效率就会越高，如果鞋底是弹性或柔软的，力就会被吸收掉一部分，那么你在踩踏时会更费力。当然本少侠穿拖鞋骑行海南岛也是可以的，只是在爬坡的时候老命都快升华了。

另外，骑行鞋的舒适度

对于骑行体验，也同样至关重要，一双舒适的骑行鞋可以减缓脚部肌肉负荷，在同样的体能范围内，使你不觉地增加了运动时长，骑行鞋更加贴合你的双脚，并且使你的双脚在骑行时不那么轻易的就打滑。说完了骑行鞋的作用，那我们就说哈骑行鞋的分类：

骑行鞋从功能上分为自锁和非自琐鞋；从种类上分为山地骑行鞋、公路骑行鞋、城市休闲骑行鞋、速降骑行鞋等。

琐鞋就是鞋底有一个卡板，与脚踏之间可以连接。用于提高速度和体能效率，发力可以更充分，脚也不会被颠离脚踏的特质专用鞋，普遍鞋底比较硬，更适合直接发力。

关于琐鞋如何穿，大家持续关注“疯骑士”专栏，后续将为大家更细节的延时骑行鞋的使用，以上内容为咕咚原创，部分理论知识大相径庭，如有不足请大家留言指教，欢迎投稿。

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