终于拥有了这款跑圈大神钟爱的专业跑表

还没来得及好好告别，2021年就已悄然离去，被疫情偷走的这两年，我们错过很多，盼望着可以出门大口呼吸，盼望着马拉松赛事的恢复，日复一日的训练与不曾放弃的信念，只为春暖花开时，所得皆所期。

回顾自己的2021的跑步成绩单，这段时间我一直在反思，明明感觉自己可以跑的更好，PB成绩却一直没有得到突破，分析原因，一方面缺乏赛事的刺激，一方面是缺乏专业科学的运动训练指导，无法根据目前自身状态判断出何时才能达到训练目标。

随着跑龄的增加，我所有的想法和行动都为了取得成绩突破，突破极限本就是运动的魅力所在，不是吗？很幸运在华为专业跑表全民体验活动中被选中成为HUAWEI WATCH GT Runner体验官。喜欢这款手表的原因除了颜值，更看重的是跑力指数与训练负荷为核心的跑步训练体系，可以帮助我科学高效的完成训练目标。

从2018年第一代推出，华为WATCH GT系列经过3年的更新迭代，许多功能着实有惊艳到我。在一段日子的运动体验后，在这里与大家分享一下我的使用感受。

【开箱时刻：是心动的感觉】

作为一款专为跑者而研发的智能穿戴设备，华为 WATCH GT Runner采用了最新的设计语言，灵感来源于超跑GT赛车的前格栅，造型前卫硬朗、表体与表带简洁流畅，整体流露出很强的性能感，同时融入凌厉的竖条纹射线饰以搭配，整体风格更加硬核。戴上它，谁见了不得惊呼一句：姐姐好酷！

灰色抗菌硅胶表百搭时尚，长在了我的审美上。另外，作为资深敏感皮代表，华为 WATCH GT Runner一周时间佩戴下来，我的手腕皮肤没有出现过敏现象。表带所采用的TPU材质具有柔软的特性和温润的触感，无论是佩戴还是握在手里都十分舒适。

上手试戴，是轻若无物的佩戴感受。对于长距离的马拉松和竞速跑，当人体达到一定极限后，你所穿戴的每一克重量可能都是累赘。而HUAWEI WATCH GT Runner整个表体轻至38.5g，可以减小跑步时手臂的晃动，进一步保证运动过程中动态心率监测的稳定性。

【科学训练：我的腕上跑步私教】

HUAWEI WATCH GT Runner作为跑友的专业跑步教练，配备了一套以跑力指数和训练负荷为核心的跑力提升体系。一方面通过“跑力指数”给我们的运动表现打分，让跑者了解自身能力水平及与目标间的差距；另一方面通过“训练负荷”科学衡量训练量；另外，还配备了恢复程度、疲劳程度、训练指数、有氧/无氧训练压力等专业数据，帮助跑者分析自身运动状态，制定合理计划快速进阶。

作为一个野生跑者，最困扰我的无非是跟着跑圈大神的节奏走，身体会吃不消，身边又没有专业的教练为我定制专属的训练计划。手表配套的华为运动健康APP可以为用户制定个性化的训练计划。在跑步计划执行中，可依据用户反馈和训练情况，智能定期刷新后续计划强度，帮助我们坚持下来获得运动能力提升。

花了一年健身房的钱，请了一位终身跑步私教，华为跑表，诚不欺我！

【守护安全：高精度动态心率】

        马拉松的终点永远是安全到家，去年看了一部电影叫《了不起的老爸》，出租车司机父亲肖大明为了陪视障儿子跑马拉松，心率一路升高，手表发出警报，牵动着所有观众的心。心率监测的准确性其实是我对跑表最基本的要求。运动与健康功能监测数据的精准与否，也是业界和跑圈用户评价优劣的重要标准之一，因为只有更加精确及时的数据反馈，才能帮助用户及时调整自己的运动和健康状态，更快更科学的完成训练目标。

      HUAWEI WATCH GT Runner通过软硬件的精准升级，让动态心率监测更精准，为跑者带来更专业的运动数据。以TruSeen5.0+监测技术和长续航为核心，配合AI自学习与多通道融合算法，实现全天候精准心率监测，心率监测可以媲美专业“心率带”。

    当运动表现有所提高后，难免会滋长竞技心。但竞技心过于旺盛，与健康却未必同步，乐趣比跑量更重要，安全比速度更重要，与各位跑友共勉！

【谁还不是一个贴心小宝贝了!】

除了上述功能，华为WATCH GT Runner在人性化上也是做得非常到位的，罗列几个我特别喜欢的小功能：

1、接听电话：不知各位跑友有没有我和我一样的经历，跑步过程中来电话了，虽然这种时候99%的电话都不想接起，但万一是那1%呢？艰难的从腰包里掏出手机，不得不压低自己的速度，手机还随时有被甩出去的风险。华为WATCH GT Runner通过手表就能接听电话，不用担心错过重要来电，语音助手更是解放了双手，用语音就能实现操作，跑步时无需分心操作手表，自然更安全。

2、华为WATCH GT Runner也支持NFC和绑定支付宝，跑完步后买水，妈妈再也不用担心我忘带手机/钱包了。

3、健康管理专家：拿到手表以后，每天起床的第一件事是看看自己的睡眠质量，大半夜被楼上邻居吵醒，那短暂的几分钟都能被记录到。连接了华为运动健康APP之后，我们可以直接观看到详细的心脏健康、血氧饱和度、睡眠、压力、体重等数据，还有非常详细的数据分析以及健康指导意见。养生不止枸杞和保温杯，我们还需要一块华为WATCH GT Runner。

4、实测之后，华为WATCH GT Runner续航能力不错，一周使用下来还有30%的电量，另外手表还支持无线充电功能，目前市面上主流的发射盘、无线充电宝以及支持反向充电的手机等设备都能够给这款手表进行无线充电，用起来也非常的方便，出差时也不用担心忘带充电器了。

【总结】

相信绝大多数跑者跟我一样，一直处于长时间盲目的训练中，不仅成绩得不到提高，还很容易导致我们受伤,甚至留下不可逆转的伤病。如今华为针对跑者全程对专业跑表佩戴轻便、定位精准、运动科学指导推出的HUAWEI WATCH GT Runner，能够给跑者在运动上更科学的建议与指导，也能帮助跑者们更好地管理自己身体健康，给了跑者们一个靠谱的选择，就像24小时的腕上私教，带我们开启跑者进阶之路。综合体验下来，我认为华为WATCH GT Runner确实是一款值得入手的产品，入手不亏。