零差评汉马，梦一样破4

英雄与年龄无关，只要有梦，这就是最好的逐梦时代。

--前言

01

上个月月底我去参加了“最容易PB的赛道”之一的双金重马，由于冬训懈怠又囤了好几斤肉的缘故，我辜负了重马的好天气和好赛道，跑了半程就开始撑不下来，脚磨了血泡以419的成绩遗憾告终重马。

随之而来的是收到跑友们的关心和鼓励，但我一朋友（老曹）一本正经地说出了大实话：

“重马天气赛道才最适合PB，你去武汉就不要想着跑好成绩了，汉马赛道走景区坡多桥多，天气也会热...”

加之自重马结束后发烧感冒了几天，回来也没有训练计划，只能自己跑跑恢复状态，赛前的状态属实一般。不过这倒也让我放宽了心态，就当作是来武汉旅游吧。

为了让我此次行程更加丰富，我订了去长沙的机票，准备在橘子洲头玩半天。

怎料出发的当天全国多地强降水，飞机延误到凌晨一点才起飞；到长沙机场歇了会儿就去排最早一班的轻轨赶往长沙南站了；一路是比较顺利，只是那两天我的睡眠时间也严重不足…

13日下午抵达武汉，长沙和武汉当天都在下雨，本以为穿的足够多的我去了也被吹得晕头转向，这跟我想象中南方温柔和煦的春风大相径庭，这为我重感冒埋下了伏笔。

一直对武大的樱花神往已久，这次终于如愿到达。武大很美很大，历史人文气息浓厚，赛道的后半程也会经过，那一段路边会有很多武大的志愿者和私补。

汉马的马博会设在武汉国家博物馆，也是地标性建筑物之一。

汉马参赛人很多，我去领物时门口已经排了长龙，但效率极高，几乎不用等。志愿者和工作人员的专业体现在方方面面。

不知道是不是酒店定的近导致的心理作用，想着美美的睡一觉起来就可以去起点了。虽然有些感冒，我却毫无压力，睡得格外踏实。

02

跨越山河田川，走过四季流转。4月15日。在春风拂面的武汉清晨，我们一起见证了美好而感动的事情的发生。汉马是一个值得骄傲的马拉松，它有“一城两江三镇四桥五湖”的最美赛道，有全中国最热情的志愿者和围观群众，大满贯加持，它还有最为精彩的高手对决。

在我不紧不慢不慌不忙出了地铁站，准备去存包检录的时候发现离发枪只剩下十五分钟了，速速存了包去安检。

这里又不得不夸一下汉马的细节周到之处：汉马一路移动厕所很多，几乎不用排队（这一点对于想跑成绩的选手来说真的是很重要。）于是，没有做热身的我几乎是从卫生间直接跑到计时器...

人们欢呼着雀跃着奔涌向前，像极了一场巨大的狂欢。武汉马拉松是一场全城悦动的赛事，它的氛围有多热烈，你不去亲自跑一跑，真的是很难体会，而当你感受完了汉马的赛事氛围，顿时会感到其它赛事要黯然失色了。

跑了一公里时看到了赛前约好一起跑400的威海大哥，后面的全程我们便一路相伴。

本届汉马赛事传承2017年经典赛道路线，坐拥武汉市核心景观，从起点处的汉口江滩青岛路与沿江大道交汇路口出发，途径百年老街中山大道、武汉市长江大桥、东湖绿道等多个著名历史人文景点和经典武汉地标，充分展现了武汉城市的热情似火和满满诚意。跑完全程便是精华版的武汉一日游。

汉马志愿者给人的印象是最深刻的，他们在最外面套上蓝色的短袖背心，在补给站依次排开，一手拿着补给，一手竖起大拇指，尖叫着为经过的跑者鼓劲，加油声和鼓掌声此起彼伏。

赛道沿途还设置各式各样的加油站，有夕阳红大妈敲锣打鼓的方阵，也有劲歌热舞的音乐加油站，还有官方选拔的啦啦队美女为选手击掌打气，甚至在东湖里，一支皮划艇队特意举行标语为选手加油鼓劲儿。

最不能忘记的就是武汉的当地市民，全程42.195公里的赛道，围观群众将很多地方都挤的水泄不通，并会自发的一齐喊加油口号。

03

汉马的赛道也是国内"最美赛道"之一，它经过两江三镇四桥五湖，全程跑下来，经过的人文景观和自然景观应接不暇。

起点青岛路会让人想起武汉的旧时光，这里在殖民时期为汉口英租界区，聚集有80%的知名洋行。汉江关大楼作为中国半殖民地、半封建社会历史的见证，也是中国从闭关自守走向开放包容的载体。它是汉口开埠的见证人。再跑过中山大道时，仿佛来到了上海外滩。

跑到7公里来到汉马的第一座桥江汉一桥，吹着汉江刮来的微微江风，不觉有阵阵凉意袭来。长江大桥是武汉最具盛名的大桥，眺望连成一体的整个武汉三镇。

“风墙动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途”。至今，经历60年风雨沧桑的武汉长江大桥依然矗立在江上为人民服务。武汉长江大桥是中国在万里长江上修建的第一座铁路、公路两用桥梁，正桥的两端建有具有民族风格的桥头堡，附属建筑和各种装饰，均极协调精美，整座大桥异常雄伟。

长江大桥下桥后，迎面而来的便是“天下江山第一楼”的黄鹤楼。

23公里后开始进入东湖绿道，全长有12公里多，即使此时有太阳，但跑在树荫下还会感觉清爽许多，这或许就是为什么汉马爬升这么大，却有很多人刷新PB的原因，气温舒适才最为关键。

平时很少拉练LSD的我一般到20公里以上就开始伐，但由于东湖绿道的风景宜人，微风伴着绿荫吹拂而过，燃爆了的加油呐喊助威声；我的“撞墙”来的晚了一些。大概30+时，才感觉身体没劲儿；之后的每个补给点我都会停下来吃点香蕉番茄或是能量胶。说起汉马的补给，也是应有尽有十分充分；热干面辣鸭脖自然少不了，还有各种蔬果、蛋糕、寿司，以及各种各样的私补...（完赛还有星巴克的朱古力、樱花冰淇淋、方便面等等美食在欢乐谷等着完赛选手）

另外，全程的医疗点和拉伸区有很多，沿途也设置了医疗志愿者，几乎跑一会就能找到医疗喷雾，尤其是到了东湖绿道的后半程，也就是赛道34公里最容易出现撞墙的时候，医疗志愿者每隔几米就有一个；这也是汉马让人感到温暖的一点。

最终的计时器定格在357，对于状态不够佳的我来说已经很满意了，比上一场上马PB了13分钟。

从象征武汉城市商业文化基因与人文历史的中山大道，跑过历经60年风雨沧桑的万里长江第一座铁路、公路两用桥、长江大桥，登临武汉首座大悬臂展翅箱梁桥沙湖大桥，再穿越亚洲最大的城中湖东湖绿道...难怪大家这么爱汉马！人在画中跑，简直跑不够。

汉马凭借着城市美丽赛道和细致服务，在众多马拉松比赛中脱颖而出；报名堪比春运购票的“中签率”，以及参赛选手近乎“零差评”的口碑，让马拉松成为这座城市的最靓丽名片。

马拉松不仅是跑步，更是以马拉松的名义去旅行。

春风十里，不如跑步的你。爱上一座城，是因为城中住着许多可爱的人。爱上汉马，只需要跑一次。

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