职业编剧用跑步解压，“傻子”跑者的进阶之路

“傻子”这称号是18年广州马拉松开始觉醒的，19年无锡马拉松得以进化，19年菏泽马拉松飞升为终身荣誉称号，整个过程仅用了四个月时间，一气呵成，毫不拖泥带水

 

我是个职业编剧，这职业无论如何都跟跑步联系不到一起的，可我却偏偏迷上了马拉松和越野的赛道，这一跑就跑了五年，硬是把自己跑成了一个“傻子”。

 

15年初，我辞掉了第一份工作，没了经济来源，又不愿意去坐班，每天靠透支信用卡度日，半年时间欠了十多万的外债。

 

人穷亲朋散，原本以为关系很好的朋友，兄弟，看到我就像是见了瘟神，纷纷避我不见，可能是怕一不小心沾了我的瘟病，一命呜呼。总之，半年的时间，那些好友，兄弟，就只剩下了跟我合租的高中同学一人。 

当时他刚工作，每月拿到工资只留一点生活费，其余的钱都借给我用，因为有他我才能继续我所谓的穷酸文人的清高，不去坐班，坚持等着某天有馅饼掉下来，砸我头上，写一两集剧本以改善穷困潦倒的生活。他是我在那段日子里，唯一能感受到的光亮。

 

半年时间，我没有一分的入账，每天一睁眼就会接到无数个银行催债的电话，枕头上都是因心情燥郁，压力过大而掉大把大把的头发，整个人颓废，丧到了极点。 我不知道那天接了多少个银行的催债电话，正头昏脑胀翻看朋友圈的时候，有人发了跑步的状态，说是跑步可以解压，可以促进睡眠，而我已经整整两个多月没睡过一个囫囵安稳觉了。

  

抱着试一试的心态，我终于走出了房门，用了将近两个小时跑了不到十公里，胸口像被人狠狠地砸了一拳，呼吸不畅，眼冒金星，全身上下每一根神经都在抗议，我绝对不适合跑步，朋友圈那人的状态，扯淡无疑了。让我意外的是，那一晚却睡得很踏实，我两个多月来梦寐以求的事情，居然在一次无比痛苦的十公里超级慢跑中得以实现。

 

于是我跑了第二次，第三次，第四次，距离也从十公里，慢慢的成了十五公里，二十公里，跑步次数越来越频繁，距离也越来越长，就这样我爱上了跑步，意外地进了跑步这个圈子。

 

那时候，我住东四环的欢乐谷附近，每天从东四环外途经化工路，南磨房路到东三环辅路，跑到农展馆折回，再从大望路跑回家，正好一个半马。每次跑完都吃得香，睡得沉，精神状态也有了明显的改善，虽然依旧背着债，但再也没有了以前的绝望，反而觉得未来还可期，生活还很有希望。

 

两个月后，我跑了人生第一个马拉松——15年天津武清马拉松，用了五小时七分钟。那时候我根本不懂马拉松，饿了不敢吃路边的补给，腿疼不敢让路边的医疗人员帮我喷云南白药，我怕人家跟我收钱，直到跑完我才知道那些东西都是免费的，“傻子”这一特性，那时候就有了点冒头的趋势。

  

我的生活已经和跑步密不可分，每天写剧本之余，我都会沿着马路跑一段，或十公里，或十五公里，跑完了顺道逛逛菜市场，研究研究全国各地的美食，甜点，然后照葫芦画瓢，跟着学，跟着做。

 

15年冬天，我终于等到了辞职后的第一个活。五集抗战戏的剧本，我写了整整一个月，这其实远不是我的写稿速度，正常情况下我两天写一集的。可那个活是救命的，我不敢懈怠，一字一句都琢磨再三，生怕出了岔子。

 

写完最后一集的时候，头发已经不掉了，债也还清了，生活有了更多的希望，也因为跑步变成了我想要的样子，跑步彻底改变了我。

 

因为觊觎贵州的美食美景，我稀里糊涂的报名了环雷公山超百的比赛。那时候觉着组委会很傻，一千块钱的报名费管吃管住，还能免费游览凯里、雷公山、镇远的各个景点，这买卖怎么算怎么对我有利。

 

到了比赛当天，我才意识到傻的是我，不是组委会。三天时间，两个全马，一个半马，跑到怀疑人生，膝盖和腿难疼的难以弯曲，走路困难，上厕所蹲蹲不下，站站不起，像个残废。

 

我这“傻”可能是天生的了，只是前些年一直被我有意无意的在封印，要不然谁会想不开第二个马拉松就去跑背靠背105公里的超百？

 

但是精神欢愉和肉体痛苦并存的感觉，太奇妙了，我对这种体验上瘾。

环雷公山超百并未让我放弃跑步，反而跑出了理念——马拉松本是极限运动，能跑完就是胜利，管他成绩如何呢。所以我穿着休闲鞋、滑板鞋能跑，甚至穿着篮球鞋也能跑。比赛服装更是不挑，棉质的运动服，棉背心，棉半袖都是我的装备，跑了三年，什么PB、什么PW，跟我又有什么关系？我根本不知道这几个“拼音”是什么意思。

  

直到后来加入了跑团，认识了更多跑步的朋友，我才知道跑步需要按时补给，需要日常训练，要穿专业跑鞋，哪种跑鞋适合哪种配速，哪种速干服质量最好，最透气，跑前要热身，跑步后要拉伸，这些曾经完全没想过的事情，竹筒倒豆子一般倒进我本就空间不大的脑袋。

 

很长一段时间里，我对这些东西都处于半懂不懂的状态，别人聊起来什么配速，什么盐丸，能量胶，我也只能“嗯”“啊”“哦”“嗯”“啊”“哦”的去回应。我觉得，这可能是我“傻子”基因冲破封印，准备觉醒的征兆。

 

18年的西安马拉松是我跑步的转折点，那一场比赛我跑了三小时五十三分钟，原本对我而言，这已经是一个很好的成绩了，可不曾想跑团里面有更多的人跑进了三个半小时，甚至三小时以内的人都大有人在，这让我一度都很苦恼，也激起了我的好胜心，我虽然傻，但我能跑啊，跑步又不用动脑子。

 

事实证明我错了，跑步是真需要脑子。

18年广马的时候，在气温、赛道、配速、身体状态都很完美的情况下，我算错了时间，在30公里处选择了放弃，吃着补给走完全程，与330失之交臂，只跑出了353的成绩。

 

我的“傻子”基因彻底觉醒，且愈演愈烈，一发不可收拾。

我自认为我的算数挺好，可自从基因觉醒之后，就再也算不对了，怎么算怎么出错。全马330完赛算不对配速，吃饭发个群收款也记不起来加上自己，“傻子”特质的发展势头颇有一股子迅雷不及掩耳之势。

 

算不对就算不对吧，我跑步又不为成绩，只是为了吃得更好，睡得更香而已！

直到一份挑战书的出现，改变了我对跑步的态度，那份挑战书是在一次跑团活动后的饭局上签下的。大概内容是2019年3月31日前，孙云飞到底能不能进330，参与挑战的有六个人，一半支持，一半反对，剩下还有一个见证人和我这个标的物。上面还按上了红手印，显得颇为正式。

 

“傻子”虽傻，但也有脾气，为了证明我可以，我开始有意去训练。调整心率，调整节奏，增加跑量，提高配速，提高步幅，一冬天穿着羽绒服，秋衣秋裤，毛衣毛裤跑着上下班，每天十五公里。我相信当我脱下羽绒服，毛衣毛裤，穿上短袖半裤的时候，肯定能跑的更快。

 

冬去春来，我迎来了19年的第一个比赛——首尔马拉松。如我所愿，我不止进了330 ，甚至让所有人大跌眼镜，跑出了313的个人最好成绩。挑战成功了，可“傻子”的头衔却没有去掉，等我回国落地打开手机，这才知道他们叫我“傻子”不是因为我进不了330 ，而是因为我算错了时间。我可能真是个“傻子”，还是属于持久性痴傻的那一类。

  

在无锡马拉松前夜，我又因为嘴馋吃了一碗臭豆腐，第二天一上赛道就开始闹肚子。从十一公里处开始找厕所，找了一路，可以清晰地说出赛道第几公里处有厕所，全程有多少个厕所。

意料之外的“惊喜”，我在最美的樱花赛道上，居然完成了“傻子”的进化。

“傻子”再傻，可也知道吸取教训，接下来的菏泽马拉松我没有大吃大喝，早早上床睡觉，身体状态调整到最佳，所有的一切条件都指向了PB，我甚至想好了PB之后怎么嘚瑟，怎么发公众号。

 

然而，脑子确实是个好东西，我忘了把最容易磨破的胸部贴上创可贴了。于是乎，半程过后胸部被磨破出血，每跑一步都像在凌迟，在三十公里处体验了跑步以来的首崩，而且是秒崩，从430配速瞬间掉到530，步步崩，一路崩，直接崩向了终点，在最后三百米放弃了比赛，走过终点，以325的成绩排在第108名，完美错过了奖金。

 

赛后返程的车上，朋友提醒，你其实可以脱掉上衣跑的，可我当时完全没想起来这茬。又是个“惊喜”，在牡丹之乡 “傻子”这个标签飞升成了我的终身荣誉称号！

 

这称号在武汉马拉松的细雨中得以巩固，在银川马拉松的漫天风沙里开始传承，在兰州马拉松的黄河岸边深深刻进了我的骨子里。

 

如今，我又跳进了越野的大坑，爱江山50km夜赛，2019·崇礼168越野。

“为什么好好路跑不跑，要去跑越野？”朋友问。

“还不是因为傻！”另一朋友答。

 

瞧，跟“傻”是脱不了干系了，我用五年时间把自己跑成了“傻子”，也因“傻”而好运频来，更懂坚持，更知感恩。于我，“傻”是一种福气！