狂减30斤，蜕变女神

只要埋头努力，时间会给你想要的答案。

我是薇薇超，一名神圣的白衣天使。我从读书那会儿就选择了助产专业，毕业后也一直从事这行至今。心想着，五百年前我们这个职业叫"接生婆"，所以，就算一不小心穿越到古代，我也不担心失业。

作为一名医务工作者，每天的工作强度和压力都很大，所以我希望我的身体可以负荷我的工作量，保证工作质量的同时可以保证我的身体健康。运动无疑是最好的选择。

还有就是，爱美之心，人皆有之。人一旦跨过了30岁了，新陈代谢速率和脏器功能都在下降，热量消耗大幅减少，简单地说就是：连呼吸都在疯狂长膘！！！

下定决心开始减肥

如今周围很多朋友会说："哇，你不胖啊，你吃再多都不会胖哒！"

给大家看一张我曾经颜值和体重都处于巅峰时候的照片

前方高能

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美吧！

虽然那还是读书时候的我，但不得不承认，我曾经确实是个胖子。

那时，同学们都开玩笑叫我“肥婆”，我也完全没介意，从小秉承着"我开心就好，你管不着"的信念，一直做着一个欢乐的胖子，直到经历了一场突如其来的阑尾炎。

阑尾手术很顺利，但是耗时确实比一般人要更久一些。外科医生小哥哥在完成手术的一瞬间，如释重负地叹了口气，语重心长地跟我说：“小姑娘你该好减肥了，你知道吗，你肚子上的脂肪有那么厚！”

然后用手比划了一下，大概有6-7cm吧……

从此，我便下定决心：我要减肥！为了自己的健康，也要坚持下去。

大多数女性减肥都会走节食减肥这条路。不得不承认，我也尝试过，短期内效果确实显著，但长时间下来，实在难以抵抗一生挚爱的甜品和零食的诱惑，所以，体型也一直在反弹复胖。

在不放弃这些美食又不想断绝美好体型的两个矛盾体之间，我开始尝试各种运动。

我本身不会游泳，就连无氧器械的会员卡也最终也成为了“洗澡卡”。

几番周折，我最终选择了跑步。毕竟，跑步是最适合减肥的运动，也是最有效率地消耗卡路里的运动之一。

在完成人生第一次5km的跑步时候，有种自己征服了全宇宙的感觉。从此便爱上了跑步，毕竟，在一个人跑步的时候，整个时间都只属于你自己，不用回复手机讯息，也完全没有旁人的打扰。

跑步给我带来了什么

在慢慢开始把跑步养成习惯了以后，经过一段时间，逐渐意识到，你付出什么，你就收获什么。

1、身材

最大的收获肯定是坚持跑步给予我的身材的变化。

人之所以悲哀，是因为我们留不住岁月，更不能不承认，青春，有一日是要这么自然的消失过去。而人之可贵，也在于我们随着时光的流逝，在生活上得到长进。

岁月的流失固然是无可奈何，而人的逐渐蜕变，却又脱不出时光的力量。

跑步确实是最酷的“整容”。每当我给我朋友看我曾经“黑历史”照片的时候，也会鼓舞他们坚持去跑步，去运动，去感受运动给他们生活带来的变化。

2、自律

跑马曾是我的理想，但也并非是一个梦想。

三毛说过：“梦想，可以天花乱坠；理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。所以，一旦拥有了理想以后，我们就要用实际的万分努力去实现它。”

我从来没有想过自己在有生之年可以完成一个全程马拉松。即使在走上全马赛道的那一刻，我也依然怀疑自己。

在参加马拉松前的训练中，无论酷暑还是寒冬的气候都要克服，早起或者晚归的作息都要改掉，咬牙坚持完成一次次的训练课表。整个过程，虽然辛苦，但也对自己心性的打磨，让自己懂得在跑步努力的过程中努力和奋斗的意义。

当冲过终点线的那一刻，我感觉之前的训练，之前的付出，一切都是值得的。

3、自信

学生时代，800米对于大多数女生来说都是噩梦。

但当我从刚开始决定跑步并迈出的第一个5km开始，我的自信油然而生，因为我知道，我就是可以做到的。

如今，每跑完一公里，每跑完一次课表，喘息掐表看到自己的成绩，每一次我都会觉得自己变得更强大了，更加地肯定了自己了，随即制定下一个新的目标。

对于我来说，通过跑步成功地减肥，让我得到自己心中的理想身材，也是我自信的另一个重要来源。

在经历过马拉松后，我不再有所畏惧，无论是在马拉松赛道上，还是在人生路上遇到的一切，对我来说都是一种挑战，而不是一种障碍。

4、社交

在刚涉入跑步圈的时候，彼此不熟悉的一群人聚餐坐下时候，很喜欢以"你为什么跑步"来打开话匣子。

我在这个过程中，听闻了很多关于跑者或有趣的或励志的故事，也因此结下了很多有趣灵魂的跑者。同时，我还通过他们学到了很多关于跑步的知识，更得到了很多人生的启示。

感谢跑步，让我认识了有趣的你们，让我的跑步并不孤单，让我的生活更加出彩~

世界上的万事万物都是相通的，找到适合自己的运动，就必须坚持下去。只有坚持，才能让你遇见更好的自己。

我会一直跑下去，和这些有趣的灵魂，和有理想的你们。

赛道见！

如果见到我的话，记得拍肩❤