想跑步又不想脱发，我还有机会吗？

前足球运动员、英国最帅的男人贝克汉姆"秃"了，在岁月的剃头刀下露出了反光的头顶；

每周至少三次健身打卡、肌肉线条清晰可见的吴彦祖"秃"了，还自嘲颜值逼近苏大强；

最近“爬山”过度的张东升也"秃"了，光是摘假发这个动作，就能成为全剧的一个小高潮。

曾几何时，“秃顶”常常和“油腻”联系在一起，像跑步、健身、爬山这样的强力去油行为，被认为可以有效地延缓和治愈脱发；

但今天，跑步圈里的“一拳超人”已经越来越多了，甚至不少人发现，通过跑步防脱还会起到反作用，真是“跑得越快，掉得越狠”。

这到底是为什么呢？

其实，“过度运动导致男性脱发”已经不是什么秘密了。

研究表明，经常跑步的男士体内的睾丸激素会明显上升，随后转化成损害发囊的有毒物质双氢睾酮DHT，它对毛囊有特殊的刺激性，有可能导致毛囊萎缩失去生发的能力，从而导致脱发。

所谓“跑着跑着就秃了”就是这么回事。

而热衷于力量训练和无氧运动的人更容易中招。很可能肌肉还没得到，就先失去了头发。

当然，有些人天生基因好，毛囊对DHT的耐性很强，再高强度的力量训练，也不会导致脱发；

但大多数人没这么好运气。

要知道，现在有脱发问题的国人已经达到了2.5亿，这其中的运动达人和“跑男”们，难道只能为了“秀发”而放弃身材嘛？

并！不！是！

今天，秀发与身材不再是不可兼得的鱼和熊掌，而是你可以同时拥有的逆龄宝藏。

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