马拉松背靠背两天西安淮安双城关门

过年前因为疫情再度爆发的形式，“ASICS2021西安马拉松PACER测试”上海站未能出行，为此失眠了两晚，毕竟，作为前面4届西安马拉松的官方配速员，多么希望能够连续5年担任，为自己的人生旅途写下一个旅程碑。

据说凑齐5届西马照片有好运发生。

（第5张在封面）

因为心里有念想，如果不付出行动就会遗憾终生，鼓起勇气怀着忐忑的心情提出申请，在这儿感谢ASICS麦子先生，以未参与测试的“邀请”方式，进入2021西安马拉松官方配速员的名单中。

时间只剩下一个月，我开始把日常跑步训练转为配速训练，6小时15分的配速是8分53秒一公里，步幅需要缩短在80CM以下，配速训练相当消耗时间并且枯燥乏味，5公里需要44分钟完成，10公里更是需要1小时28分。

“世界上有很多难事，都是由人完成的。”

2021西安马拉松在4月17日周六举行，突然冒出了一个大胆的想法，在超级马拉松周末，来一场背靠背。

把目光放在中奥路跑举办的2021首届淮安马拉松，首届+中奥路跑的加持，赛事体验一定不会太差，开始关注淮马公众号和官网的消息，报名官方配速员，凭借广州马拉松与南京马拉松两次中奥路跑赛事的领跑经验，如愿入选兔子阵容。

一直为了这个疯狂的周末而准备着，计划着周六比赛13点45结束后直奔西安北，高铁到淮安东20点54分，担心错过领物时间，提前跟组委会提交行程迟到申请。毕竟，比赛并不是脑子一热说走就走的事，时间要提前计划好，相比之下，高铁会比航班更靠谱些。

遗憾ASICS对于西马的赞助被终止，随后西马官方配速员也由曲江赛事进行了重新调整，感恩所有选择我的你们，让我依旧着五年西安之梦。

西安马拉松5周年，连续参加并且完赛前面4年并且中签今年的选手们，可以获得“终身号码”，选择范围“90001-91000”。

选择“90824”的原因是我有一位跑步认识的西安好友，她在8月24号这天离开了人间，我希望她能在天堂上快乐的看着我，在她成长的土地上，延续她热爱的奔跑。

这张号码布会在下次祭拜的时候烧给她。

（此处黯然泪下）

西安名副其实的“碳水之都”，根据个人经验参加西马需要提前2天到达，这样可以醉一天，恢复一天，不耽误接下来的比赛。

比赛日，北风呼呼，站在5年未变的起点，永宁门前，黄金甲武士的身后，又回到最初的地方，即将等待枪声一响，超越城墙，追梦大唐。

由本地知名怪兽跑团包围我的615关门组，一路上赵团长不仅仅要大声估计运动员们坚持跟着，还要充当“移动赛道执法员”，劝退骑滑板车进入赛道的小孩，劝退不按照报名组别竞赛的选手，劝退“大秦之水”招募的一帮野兔子。

本届西马应该是5年来见过最多跑者跟着我的一次，特别是半程选手，在我2小时55分通过20公里的时候，后面怏怏一群人，加上赛道变窄，有一种刚起跑时的错觉。

进入大明宫最后600米，胜利在望的同时，我们不断估计跑友们再坚持坚持，跑在我们的前面，才能过得完赛奖牌。

2021年西安马拉松赛完美关门落幕，目前只有两人连续5次成功完成西马官方兔子。

对于我来说，就像是半程刚结束，马不停蹄拖着疲惫的双脚取包乘地铁去北客站赶高铁。

在地铁上席地而坐，60000多步跑完，脚底是僵硬的，从机械跑姿更换成放松步行动作，几处肌肉会产生酸痛。

到达淮安后匆匆吃了一碗面条，这是今天的第一顿正餐。回酒店洗完澡已经晚上23点，再过6小时就要起来迎接第二场马拉松比赛，想想就很辛苦，果断放下手机钻进被窝。

我是做梦也没想到，4月份中旬的江苏淮安竟然比陕西西安还要冷！！！半夜给冻醒两次，早上起床看看手机，只有4°。

挑战的灵魂给了我嫉妒不情愿起床的动力，有那么一刻真想算了不跑了。

12小时候重新回到赛道起点，又开始新的一轮615分机械运动，我戴上了RUDY墨镜遮住过于疲惫布满血丝的眼睛。。。。

跟着大家高歌一曲《歌唱祖国》，庄严的唱过《国歌》后，比赛开始，跑出去一公里了手表震动提示8分46秒，我才想起来要看手表配速，嗯，看来我已经机械化了，稳稳当当的。

每个城市的首届马拉松，都会成为这座城市的狂欢盛会。

7.5公里全程欢乐跑分道之后，赛道上只剩下我们关门组几个人，我叹息到“孤独寂寞的时间开始了，接下来几个小时的时间，我们要相依为命。”

可事实上，我错了，我特错了错了！

从8公里开始，是幼儿园老师们在路边加油！

从12公里开始，是淮安中学的师生们在加油！

从18公里开始，是淮安外国语学校的师生们在加油！

过了半程，我们在回应加油中精疲力竭了，更多时候是举起手紧握拳头，告诉他们，我们加油。

经过网红赛道后，太阳变得猛烈，被我们超越的跑友们也很听劝，毕竟淮安首次马拉松，没有半程项目，大多数选手们都没有能力完成，及时止损听劝上车下次再赛才是上上策。

到了38公里，竟然还有一群等待我们将近睡着的学生们，看到我们的到来纷纷又从地上站起来加油鼓励，令人心疼的学生们，从凌晨3点熬到现在。

41公里，身后仅有的几位跑者在我们连哄带骗连推带拉下，完赛已经不成问题，马拉松参赛选手大概3000人左右。

最后195米，终点激昂的音乐，主持人激情的解说之中，我们收尾人员手牵手高举双臂，向主席台鞠躬，向志愿者安保人员鞠躬，向赛道鞠躬，然后通过拱门，宣布2021年淮安马拉松正式落幕。

2天，2座古城，2次615配速员，大约120000步数，我完成了这次背靠背挑战，两枚奖牌收入囊中。

这是我完成的第50场官方配速员任务。

这是我完成的第80场比赛，57场马拉松，23场半马。

背靠背挑战完毕我只想说一句“我太累了。”

这段时间过于缓慢的有氧运动，摄氧量从54直降到50。

作为国内关门兔经验最多的PACER之一，分享一些关于“马拉松关门”的知识硬货。

1.什么是关门时间？

“马拉松比赛中，通常都有6小时或者6.5小时的关门时间，以枪声为准开始计算。”

2.什么是分段关门时间？

“马拉松赛道中，每5公里，设置关门时间，一般是设置在45分钟左右。即代表跑者在每一个分段5公里，都需要45分钟内跑完，否则成绩会被关门”

3.跑友的经典问题“我晚出发了，是不是以我出拱门的时间为准？”

“错误，马拉松关门时间，一定是以枪声时间为准。比赛不会因为你通过拱门晚了，而推迟关门时间等你回来。”

4.跑友经典问题“我在靠后的区出发，关门时间对我不公平！”

“马拉松是竞技体育运动，能力越强的选手就会获得更佳的位置，就像你擅长一项运动，却并不意味着你能够获得奥运会的入场券一样。”

衷心地感谢阅读完我疲惫旅程的你们，

希望能够给大家带去一知半解。

马拉松不是距离，是时间。