减脂塑性神器——野小兽水阻划船机

跑步机，椭圆机，动感单车这些都是大家熟悉又常见的运动器材。那你听说过划船机吗？划船机是一种起源于水上划船运动演变而来的运动健身器材，可以在室内就能实现减脂塑型的锻炼效果。

划船器的种类有风阻，磁阻，水阻，液压阻划船机等等，磁阻划船机噪音小，价格低，但是最大阻力较小。大多数采用铝合金材料，承重度和耐久度都一般。风阻划船机，价格昂贵，采用钢材，比较适合商用或者专业运动员使用

相比上面两种划船机，水阻划船机既美观价格也适中。采用实木材质，能提供较大阻力，燃脂塑型效果更佳。

开箱YESOUL野小兽划船机

第一次接触水阻划船机还是在2018年，在专业教练的指导下完成了一次30分钟的训练。

去年因为疫情关系一直想买一款家用水阻划船机，刚好健身的朋友给我推荐了YESOUL野小兽家的R30折叠款智能划船机，看到的第一眼就好喜欢，果断下单买了。

收到顺丰大件快递电话时正好不在家，看到那么大个包装完好的箱子时，作为经常健身的我来说，一个人也是搬不动的，找了人帮忙把我的健身新宠搬回家

虽然比较大件，但完美的一体式设计，开箱后座椅安装进轨道，用螺丝限位锁住轨道最顶端，安装既方便又简单。

座垫采用了人体工学设计，贴合臀部线条，且座垫双轨八轴，和轨道精密结合，顺滑静音，第一感受就是高级！

划船机骨架是纯进口的泰国橡木，木纹顺畅优美，散发着高级感的原木色，手感顺滑，开箱后能闻到淡淡的木香。

6档可调节脚踏，脚踏板进行了加固，可伸缩的脚踏能适合不同尺码的脚，而且整个脚踏用螺丝牢牢地固定在木板上，这样一定程度上增加了受力面，也能有效的防止踏板长时间使用受力产生的开裂变形，这里友情提示一下：切记不要光脚进行运动哦！

野小兽R30选用的轴承据官网介绍是精工轴承，采用高强度的纤维带，能够承载运动时带来的超强拉力，使用过程中轴承的顺滑度也很不错。

航空材料打造的聚碳酸酯水箱，具有高透光、抗冲击、抗腐蚀、耐高温的特性。上下结构由橡胶圈和钢钉密封，保证长时间不渗水。R30注水口设置在水箱右侧，利用随机附带的小型抽水泵就能方便地实现注水和抽水的操作，对于注水的多少，在水箱的中心左右标注了注水高度7-17升，放入自来水半年换水一次，使用纯净水可以一年更换一次，为了保持水箱清洁建议使用纯净水比较好。

实木的支架设计，整体看上去更自然美观，支架和平板架的角度可调节，能满足不同视线高度的需求，无论平板还是手机都可以平稳放置，可以安心又专注的运动。

野小兽划船机拥有自己专属的App，下载 Yesoul App通过划船机上的蓝牙和连续不间断划船动作进行连接，可以实时的看到自己的运动数据。YesoulApp还有很多训练课程，可以根据自身情况选择适合自己的。里面还有直播课，跟着教练一起学习更多的训练方法。

 虽然有了划船机，但学习掌握正确的姿势与方法也很重要，正确的动作才能让起锻炼起到更佳的效果。在使用的一个星期里，晚上没事就在家里划船30分钟，相比其他家庭运动器械我之所以会选择划船机，是因为划船机是横向运动器械，对上肢、胸部、腰背和腿部的肌肉有很好的训练效果。一次划水动作，上下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以锻炼到全身80%的肌肉群，尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船机运动能带来意想不到的减脂塑身效果，还可以降低对膝盖的损伤。 

这款野小兽R30划船机，可以180°折叠，在平时不用时可以折叠收起，不会占用很多空间，底部的小轮子，方便随时移动，即使是移动到环境优美的户外，女生也可以毫不费力轻松的收放。

最重要的就是不管严寒酷暑，不想出门就可以选择在家运动，这绝对是家庭运动的理想健身器材选择。除了自己训练外，还可以和家人一起运动。尤其适合长期久坐，没时间去健身房运动的人群。

还在等什么呢？减脂塑型必选野小兽智能水阻划船机