跑10公里用时50分钟，这个成绩属于什么水平？

对跑者来说，10公里是一个里程碑，能跑下10公里的你，已经摆脱了跑步新手的称号，接下来可以向着半马、全马的目标前进了。

你知道，你的10公里成绩属于哪种等级吗？

10公里对于一些的刚开始跑步的人来说，是一个待完成的目标，对于一些跑步多年的人来说，10公里也许只是跑步的日常。

对于想参加马拉松赛的人来说，10公里也是一个很好的测试能力状态的距离。

中国田径协会有一个大众10公里的等级标准，来衡量运动水平，快来对照下，你属于哪个等级？

图片来源：中国田径协会

如果你10公里能跑进40分钟，那差不多就属于精英级别了。

如果你的成绩达到了精英水平，请在后台留下你的成绩截图和联系方式，改天咚小姐给你安排个专访！

从数学角度来讲，10公里的确是10000米，但在体育界，10公里与10000米并不相等。

10000米指的是标准田径赛道上进行竞赛长跑。距离是以内圈最短聚敛，严格确定为10000米。

10公里指的是户外跑步，在路跑时会遇到很多转弯和上下坡，相对标准的道路状况更复杂，误差也就很大，一般来说，路跑的难度更大。

你跑完10公里用时多少？距离精英标准还差几分钟？