马拉松备战跑鞋—21k驭风咕咚跑鞋体验

马拉松陆续开启了报名模式，南昌马、太原马、重庆女子半程、衡水湖马、成都马,你是不是也在准备两年来的首场比赛？跑步是最大众最有效的健身方式，想跑好，选双好鞋也确实是个技术活，职业选手穿专业跑鞋，但“苏炳添同款”我穿不起，推荐一款超级性价比的跑鞋——R21k驭风咕咚跑鞋。

作为热衷跑马的60后爱好者，至今跑了44场半马6场全马总里程7700公里，我不指望能拿下多好的名次，却为在奔跑中结识了许多志同道合的朋友而感到满足，为身体从偶尔感冒亚健康到活力四射而欣慰。所以论及跑鞋，只要功能实用，价格合理，能跑几场比赛、坚持两三年就很舒服，如果平时穿出去也蛮吸睛，那么就算赚到了。

个人觉得咕咚21K驭风最惹眼的就是两个“∞”标志，我的黑色款是黑底+紫色渐变，虽然白底+橙LOGO的“珍珠白”也挺好看，不过我觉得这款“曜石黑”更实用，耐脏嘛！

上脚之前，先说说我个人看法。

颜值方面我比较喜欢，是因为“没有对比就没有伤害”——去年我也入过它家的10K跑鞋，当时选的时候只是想挑个轻盈的，颜值方面并不太在意。不过此前咕咚的跑鞋，鞋身上出的“∞”“无穷大”“咕咚”“睡到发”寓意很丰富，看起来比较大气上档次，不知道诸位跑友是否也有这种感觉。

注意到此处的R21K标记，应该就是区别老款的21K。咕咚官方宣传这款跑鞋是专为跑者打造，不分新兵老兵，目的都是让你感受轻盈、灵活，舒适的包裹感，不仅半马跑得，日常慢跑啊，竞速训练啊，都可以匹配上阵，力求功能性全面，并在回弹、减震、防滑、耐造、透气等方面达到一个高水平的平衡，最终达成高阶性价比。R21K标记所在处也有大面积反光材质，身后有灯光照射后会反射光线，给夜跑时的交通安全加分。

此外，咕咚21K驭风同样是支持咕咚智能跑步精灵的智能跑鞋，在取下鞋子左脚鞋垫后，可以在脚掌中心的凹陷位置置入智能模块，不过我之前已经有了模块，换着用就行，不用再额外花钱。实际上，你也可以入手一个咕咚智能跑步精灵，它的优势是可以“以1适N”，直接卡在鞋带上就可以让跑鞋秒变智能款，并与咕咚APP连接，最大化专业跑步社区的辅助功能。

鞋子的后跟处有大半圈的可视GEL缓震胶，就是隐隐呈现银色星光的那一条，它具有高抗冲击力和优秀的缓震性，也是足底与地面接触是的一道运动损伤防线。下图也以看到咕咚21K驭风跑鞋的鞋底构造，AHAR高耐磨橡胶大底是牛掰的存在之一，前后掌中间的TPU抗扭贴片也很关键，正是因为有了这个强化防护设计，咕咚21K驭风才能在跑马和日常慢跑之间轻松切换，在不同场景给予足够的保护支撑。

上脚照一张，现在已经不是盛夏，不过秋老虎还是时不时在傍晚拷打着我们这帮加班族。饭后歇会下楼做做拉伸运动，感觉鞋子包裹性很好，足底和脚踝都很踏实，但奔跑运动后鞋子不闷，双层贾卡透气鞋面立功了。可以猜想在大量运动的半马之后，它可以尽量保证脚部的舒适，不会因湿气围拢排泄不出而倍感难受。

官方给出鞋子的重量是40码262g，我的鞋是41号的，的确不沉，对于中长跑兼顾的跑鞋来说，咕咚21K拿捏得恰到好处，既能提高配速，也未忽略稳固和防护性能。

弹性方面，Duo-Hee中底与刚才所说的GEL缓震胶双管齐下，脚感适中，不是太软，弹力和支撑感达到了一定程度平衡，走路时稳健踏实，跑起来的时候可以有微微的助力感。

这一点相信对体重偏大的朋友很有吸引力。以我的热身测试为例，高抬腿跑、上下台阶，足底反馈比较舒适，同时也感到鞋底与地面摩擦力不错，具备出色的防滑性能。

鞋舌鞋帮位置与脚踝脚掌的贴合感也蛮值得说道，填充面和收口接触不会磨脚，系紧鞋带后“脚鞋一体”，长跑时也不会出现那种需要停下来调整鞋舌的情况。

咕咚APP陪伴我已有近5年，从计步开始。陆续选用智能设备、智能跑鞋，离不开了。

论跑步健身，咕咚APP不仅重在专业，而且注重氛围，这里则充满相互激励，获得身体、精神的双重陶冶，配合咕咚21K驭风跑鞋。

写在最后

总的来说，通过几次实战体验，咕咚21K驭风具有超强的脚踝、后跟包裹性，鞋底足弓处的抗扭平衡片、后跟港宝、鞋面鞋帮处隐形港宝以及贯穿鞋底的重心引导线为跑者打造了强大的支撑稳定系统。再加上后跟GEL缓震胶和DUO-Hee高弹中底技术，无论是速度跑还是长距离拉练都十分给力。有了它备战下半年马拉松更有劲了。

中秋是个好日子，连连阴雨刚过，朗朗晴天到来，我们晨起五更，迎着朝霞，跑过蓝天白云，迎着微风，享受金秋凉爽，如果可能，来一双驭风R21k跑鞋，开始吧！趁着时光正好，不辜负每一个当下！