遇见能一起疯的人，就算坐轮椅也要坐得漂亮
跑者故事
小小画个圈签名在路上
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【前序】
曾经看到很多人说：跑步改变命运。我想说，命运改变不了，这话太过夸张，我知道的是，跑步开启了我人生更多的可能性，比如因为跑步认识了你们，比如跑步让我有了这一次凯恩斯得记忆。
每月月初朋友圈最盛行的一句话一定是：X月，请对我好一点！我也偷偷在心里对自己说：七月，请对我好一些。
于是，2018年的7月，我最期待的一件事就是和咕咚知名跑友乌贼、巴斯、口红一起出游澳大利亚昆士兰凯恩斯。
在咕咚APP上，我经常会看见乌贼暖心的文章、巴斯精彩的比赛和口红美丽的照片，而且三人粉丝量一直是咕咚排名前列。我想，这样有影响力的人在生活中一定是光彩夺目的。终于，有缘能在7月11日，和他们约定在广州新白云机场会合。我想，这就是7月对我最好得宠爱。
广州白云机场-凯恩斯，9：55pm起飞，等不来得乌贼赶掉了飞机，我们带着这个小意外开启了飞行。7小时行程，中国南方航空公司直航抵达。
落地凯恩斯当地时间：7：25AM。打开手机，看见南航工作人员已经给乌贼改了最快的行程，我们牵挂的心得以放下。因为南航夜航地舒适度，让我们能够很好得休息，跟着精神抖擞地开启了凯恩游。
凯恩斯,澳大利亚昆士兰州一个热带城市，此时的澳洲已经进入了冬天，昆士兰的天气却依旧明媚如初夏。此刻得我，一件长袖T恤加一条薄款运动裤，一切刚刚好。
第一站：Cruising Cairns Bike Tours(凯恩斯市区骑行)
每人选了一台自己喜欢的车，我选了那台最可爱得蒂芬妮蓝，正好配合着凯恩斯的蓝天白云、风和日丽。
三小时自驾骑行凯恩斯， 2位当地骑行导游一路随行，引路、介绍风景、带我们体验当地生活。
骑车必戴头盔，单人骑行不能并排，导游一前一后把我们夹在中间，一路践行垃圾不落地。当照片第一时间PO出来，小伙伴最关心的是：你们都要戴头盔，不就骑个自行车还得戴头盔。我只能很认真的回复，当地法律，也是对生命的敬畏。我一向主张运动是为了健康的自己，运动的前提安全绝对是第一位的。
我们一路骑过教堂、闹市区、海边、公园、中澳友谊园、树林、墓地、栈道、艺术馆……凯恩斯不大，却令人悠然自得。
在艺术馆里走一走，感受凯恩斯当地文化的魅力和这片土壤的丰厚。在教堂里坐一坐，看着他们专注地调整乐器准备着接下来的礼拜，感受着仪式感、信仰给到他们的精神力量。
坐在那里突然我就明白了，我为什么每一周都期待着去佛堂诵经读书，人生来就不是孤独的，他渴望着与志同道合的人一起经历和分享。就如此时的我，和大家一起经历着这个行程，享受其中，分享其中，散发出的都是一路满满正能量。
信仰，不是排斥异己，而是坚定心中的那个真与善。骑游动与静的结合让我体验颇深。
风景太美，请你停一停。
到达中澳友谊园，园林设计映入眼帘，暖意袭来。才看见一排热乎乎的话梅汤。导游很有心的背着热水和话梅，在这里泡上一壶，一杯敬岁月，一杯敬时光。感恩此刻相聚，友谊无国界。
运动结束后，最期待的是丰富的午餐，定位棕榈湾的Nu Nu Restaurant。
餐厅海景设计，音响效果自带海浪。来看看我们的丰富午餐，运动达人饭量大，这点不容置疑。
第一天住宿酒店，QT Port Douglas。运动达人最关心就是有没有泳池，有没有健身房。当然，这里全部都有，统统都有。
在酒店大门乘坐摆渡大巴车可以去到凯恩斯中心区，车费：10澳币往返。必须重点提醒——打烊时间5：00-6：00PM。
欢乐购物的小小和口红
买什么呢？比如澳洲红管万能膏，比如各种澳洲保健品，又比如各种网红达人推荐的护肤品，产品数量的确没有悉尼多，但是你要买的网红产品还是够够的。超市也逛逛，最爱澳洲牛奶，味纯、价美挺实惠。网红饼干、巧克力可以有。
在澳洲的夜特别好睡觉，据说是因为考拉爱的桉树叶的味道有助于睡眠，反正我是一夜好眠到天亮。
DAY2：叫醒我的不仅仅只是闹钟，还有眼前的美景，和心中的期待
大家约好，今天一定要来一场畅快的晨跑，地点选在了4 Mile Beach(4英里海滩)，这是大堡礁马拉松的起点。
6：00PM凯恩斯海滩的美景，醒醒瞌睡。
（请在Wi-Fi下浏览视频，土豪请随意～）
清晨的沙滩上日出还在酝酿，人们已经开始了一天的晨练，每一次与他们的擦肩而过，都伴着笑脸和问候。这不正是我传播礼仪的本我吗？带着一路笑容，奔向前方。
我喜欢晨跑的安静和空气水分的味道。每一次的晨跑结束后，我都会觉得这一天，我有充沛的时间开始战斗。在我爱上跑步的这几年，叫醒过各个城市的清晨，今天Say hello to 凯恩斯。
接下来的行程River Drift Snorkelling莫斯曼峡谷河潜。自备泳衣、毛巾、拖鞋即可。因为接下来，我们的河潜教练将给我们分发面镜、呼吸管、湿衣、背心、水靴等一整套河潜装备，一边发一边说：water cold cold ,very cold.
扛上小“皮艇”准备下水了
进入到小树林，感觉像到了世外桃园，茂盛的热带雨林植被，鸟语花香围绕在水流声中。教练说，水中含有稀有的矿物质，可以让我们的皮肤滑滑的，亮亮的。这一听，大伙立马将脸都泡进水里了。
河水清澈见底，有很多的小螃蟹、小鱼。如果我家朵妞在，我想她一定会特别欢喜的在这里和小鱼、小螃蟹玩，安全又有趣。
带上你的皮艇，顺水而下去漂流。身体趴在皮艇上，左右手划水控制方向，左转划右手，右转划左手。全速前进两只手划。穿梭在河流中，笑声回荡。
躺在皮艇上，睁开眼，透过树枝看向天空，只需要你静静的，静静的就好。然后你会明白我们天天说的等我有了钱了就去享受，就去旅行是有多滞后，你瞧，澳洲人，每一刻都在享受，享受此刻的水流声，享受此刻天空一角带来的开阔，享受此刻静静的就好。
（请在Wi-Fi下浏览视频，土豪请随意～）
穿插一条巴斯大神的训练项目：徒手制作健身器材。我和口红趴在皮艇上，巴斯逆流拉我们。我想他在训练臂力吧！而我此刻只是个晒太阳的美女子。
毛巾擦干水，自然晒干模式启动
上午茶：红茶、奶茶、牛奶、巧克力、水果、热可可随便来一个，晒暖了心情，就要和教练夫妻两说再见了。感谢他们带给我们的安全又有趣的河潜活动，也感恩在凯恩斯这当下的美好。
午餐定位在Hemingways Brewery道格拉斯港的一家餐厅。
来一餐西式简餐，英雄汉堡河手卷值得推荐
今天行程最刺激的要数接下来的蹦极：AJ Jackett Carins。
这次来凯恩斯，我就告诉自己，无论怎样都不会怯场，就算跳也要跳的漂亮，有点激动也有点紧张。
我和巴斯挑战，口红喝着咖啡在下面观战。巴斯走台的每一步都像背着千斤重，每一步的表情无比凝重。只是此刻不能拿手机，各位只能靠脑补。第一次两三步甩开大神几米远的感觉，那个欢喜啊。只是欢喜不要太短暂。到了跳台，蹦极教练接过我的票，开始认真的指导我，心脏的跳动都快到嗓子眼了。巴斯同学，凝重的表情让我更加紧张。
来感受一下蹦极前的准备工作：
第一步:选好一首歌，配合你的蹦极视频。我选了一个符合当时心情的歌名：Lost。我迷失在这旷世美景的高度里，深深深呼吸。
第二步：教练带我进入蹦极区，用一根固定绳，固定好我，而我已经吓得一动不敢动。
第三步：固定好我得腿，用毛毯隔着，不会感觉到疼痛，在跳下来得时候腿脚不会受伤。
第四步：起身，往前跳。这跳得每一步我都觉得是原地踏步。真怕，一不留神就直接跳下去了。
第五步：看镜头，强颜欢笑留影。教练打开Gopro得开关。
此刻得我，一遍遍得告诉自己，我相信你，我相信我自己。
Gopro记录了我每一秒惊天动地得叫声。
40秒得蹦极初体验终身难忘，不信，你来试试。
发了一个朋友圈，蹦极纪念，叫声响遍了我的朋友圈。放飞自我的感觉，那叫一个爽！极限运动果然能治平时紧绷得端庄病，因为我都开始乱叫了。
很多人回复：这个我弄死不敢跳。小小想说：一切选择量力而行，千万别逼自己。如果此刻你在台上选择了放弃，一点也不丢人，因为勇敢和大胆的不同就在于敢于为结果负责。坚持和逞强不同，只有善待生命得前提下，才能挑战自我。
今日更换了酒店，打卡地址：Rydges Esplanda Resort Cairns
房间大到够我的大箱子随意散乱摆放，不必换酒店的行程，你懂有多美好。
一到酒店，这里的泳池、健身房便成为了我们四个的小天地。泳池水温冰凉酷爽，保证你一下水，就会忍不住不停得游泳，直到打完一张满意得游泳卡。而健身房器械齐全，这也是巴斯和乌贼苦练的场地。
来一张苦练中得男神图
别人看起来得云淡风轻，其实是暗地里的无限努力。
而我们要成为得就是那个立场坚定疯言疯语都无法诋毁得真实呈现。
在巴斯身上我学会了，无论你怎么，我都是这样。钢铁般得优秀就是这样来得。
晚餐地点：Café China食通天，终于合体啦！Day 2完美ending～四人集结完毕
Day3晨练：绿箭徒步 Green Arrow Walk
我们在这里迎来了昆士兰旅游局的工作人员何丽，身材高挑，脸蛋漂亮。最重要的是说得一口标准的普通话，因为她曾经在西安外国语大学读书，这交流自然无障碍。
天还在微亮，我们已经快要登顶
Green Arrow 得路况特别适合山间越野
越野风光无限好，这也是很多马拉松爱好者半路转成越野狗的诱因，比如小小我，也开始迷恋越野山间美景，无论晒成啥色，都不忘记继续一路前行。当然越野有风险。比如心态不能急、比如跑山前一定要充分热身、比如和大神一起越野时千万不要得瑟。因为一得瑟，就会山间崴了脚。
没崴脚时挺拔帅气得我
没错，说得就是我。在下山路上，一得瑟，踩在树根上，左脚外撇，崴了脚。那一瞬间，我能听见卡一声，不知道是韧带拉伤还是骨头拉伤。乌贼和口红在前掉头回来看我，巴斯在后立刻蹲地开始帮我检查。一番确诊，骨头没问题。逞强的我还想着我应该可以走下山吧，三公里，我可以的。巴斯说：不能走，走了你的脚就废了。
只能说此刻老天眷顾小小，赐了两大神给此刻无助的我。好男人的一句话：我背你下山。乌贼立马补上一人十分钟，轮流休息，够意思。口红背上了书包。而我被他们背在了路上。
瞬间你们得男神，形象光辉在我心中万丈光芒。
崴脚之后，对这就是我当初受伤得蹄子
男神粉丝们放心，革命友谊，铁杆兄弟。小小感恩在心。
下山后的目的地定位：NOA餐厅Café and breakfast
这家餐厅得老板娘就是中间得何丽啦
最后来一张地标样板照，感恩这终身难忘得崴脚体验。让我体验到了团队得不离不弃，把我塑造成了身残志坚得小小。那句话怎么说得，没有完美得个人，只有完美得团队。哈哈，总算体验到了。
回酒店处理脚伤，此刻的大神们，又开始在健身房虐自己。我突然回望了下朋友圈那些在健身房打卡得美照，你要知道，一个自律得运动达人，他把每一刻都活成了锤炼。
午餐打卡点：Dudee’s Restaurant on the Waterfront
海天一色，这是上天赐给凯恩斯地颜色。
而此刻的我们，正坐在在这里一边享用美餐一边欣赏美景。
在生活中我是个热爱安静的女子，看着眼前一片静谧，身边又是朋友陪伴，心中的幸福感油然而生。
下午的Cairns Zoom and wildlife Dome(凯恩斯极限滑索与穹顶动物园)位于市中心，顺着海边就可以走过来。
这绝对是是一个孩子的天地。不信你看这群大孩子都在里面玩的疯了似的。瘸着脚的我，就看看动物，赏赏鸟。也是美哉。
顺道去到海边，想为此刻的我们四个留些纪念，一起录制了地标纪念性视频。导演：乌贼。演员：我们四人。道具加上我的轮椅。
遇见可以一起疯的人，想疯就要疯的漂亮，就算坐轮椅都要坐的与众不同。
此刻5：00PM的海边，满是锻炼和漫步的人们。每个路过都有笑言回应。这一定是运动爱好者的天堂。
很想静静的看一出日落，于是有了Spirit of Cairns船公司的落地巡航，让我们有机会与一场夕阳完美相会。
6：30PM,登船。第一杯迎宾酒，敬落日。
第二杯敬友谊，只为相遇。
第三杯敬岁月静好，你我相遇。你问我为啥没有杯子了，因为巴斯说他是严肃跑者，不可以端酒杯，于是此刻我们都严肃了起来。
两个半小时的航行，船内有美酒有美食，还有美人伴着优雅的音乐。而我需要做的就是吃饱、喝好，享受当下。
Day4：大堡礁出海的行程，想必是所有来到海边都最期待的环节
因为我是一个潜水痴迷狂热疯子，在过去的假期里，我除了把时间用在跑马拉松上，还用在了水肺潜水和自由潜上。想想今天行程，能和小伙伴一起，欣赏大堡礁的美景和体验浮潜的欢乐就开心。
手里握着船票和浮潜的手环。Sunlover，没错，一会就是一艘大船陪伴着我们接一下一天的行程。
1个小时船程到达大堡礁自然保护区的大平台，平台设备休闲游的设备应有尽有，比如浮潜所有装备、喂鱼池、海上滑梯、甲板晒太阳区、吧台区，用餐区，连用餐时间都有安排详细。
这里的安排也很周到，浮潜教练，海底漫步教练，水肺潜教练，都会带着你去体验你想参与的项目。
自由的心情，最适合慵懒的躺在甲板上，吹吹海风，听听海浪，让整个人放空，去感受，去享受。
我此刻能感受到的那个词一定是：安逸。
海域能见度很好。
热爱珊瑚种植和保护的小小的同学，最喜欢这里的粉色珊瑚和紫色珊瑚，很可惜，没有准备滤镜，没法拍出他们的特别，美景已在我的心里了。我记得，大堡礁的粉紫珊瑚礁。
吃过午餐，准备就绪，下海浮潜。
教练非常Nice，细心周到的在和我们讲解如何使用面镜、呼吸管，如何手抓住泳圈，头迈向水面，如何呼吸。巴斯，特别认真的互动，我想互相尊重体验，是一件非常愉悦人心的事情。和我们同行的还有两个日本姑娘，我们很认真的交流着一会出游会遇见的美好。
我爱海底世界，爱一切不期而遇的惊喜！
我爱潜水时的自己，每一口呼吸都是心底最棒的赞叹！
这是小小上岸后的造型，被他们称为身残志坚的小小，绑着绷带也要去感受这美丽的大堡礁。
大堡礁出海归来，小伙伴们黑八度。
再次友情提示：带上防风衣，出海风大，防晒装备要备齐。
小小已经自我放弃了，下海我是不会涂防晒霜的，因为海底珊瑚的白化需要我们共同维护，如果你也有此意愿，我们共同维护。
晚餐打卡点：Waterbar and Grill Restaurant
环境5颗星
同学小伙伴撩人技能5颗星
我和口红都还没准备好，两男已经开始各种Pose
佩服
菜品5颗星
先来感受下，这猪排和牛肉大串的分量
服务5颗星
可以来感受下，每个大伙伴带上围兜的感觉。
在凯恩斯的潇洒日子，吃饱睡饱，养好肉肉准备接下来的出差和比赛。有句话怎么说来着：出来混一定是要还的。
Day5: 拥抱世界上最古老的热带雨林库兰达Skyrail Rainforest Cableway
进入雨林，被阳光包裹着
头发都染成了金色
嘴唇都沾满了红润
感受下绿植覆盖的凯恩斯
（请在Wi-Fi下浏览视频，土豪请随意～）
坐在观光缆车上整个凯恩斯尽收眼底的饱福感
缆车导游说：这是目前世界上唯一最长的观光缆车。
乘坐缆车时间分为3段，第一段下车后，我们走进世界上最古老的热带雨林自然公园。
来，感受下古老的树是怎么长的，到这里来，你一定会增长很多关于热带雨林的知识，我就不透剧了。
走过考拉园，袋鼠乐园，鳄鱼池，还能观摩土著人的舞蹈表演。热带雨林的每一站都很精彩。
考拉小宝贝在工作人员的帮助下终于来到了我的怀抱，还不忘给我送个大礼，留下它的便便在我手上，所有人道贺，说我撞大运了。嗯，接下来的日子，小小会接二连三走大运。
最辛苦的要数考拉宝宝了，估计一天三班倒，困了就换班，醒了就上岗。工作内容：卖萌！
缆车终点的重点的是合影
然而位置一定要坐对，不然就像乌贼一样，漆黑漆黑！
看看山顶的精彩行程：学习掷回旋镖、吹奏迪吉里杜管，掷土著标枪，重返土著生活。
此刻突然想起我讲课经常讲到的一句话：
你所体验的世界就是你的世界。眼界决定了你生活的边界，而我们要做的就是不断地扩大自己地边界，让更多可能性，参与到你的世界，让你的人生丰富精彩。而此刻跑步和运动让我更多可能性的认识到了这群可爱的人，还在凯恩斯共同体验土著人的欢乐时光。
蝴蝶园也是这里的一大特点。蝴蝶园里的蝴蝶不怕人，它会缓缓地落在你地镜头前，像培训好地那样任你拍照。
特别有意义的一段旅程一定是水路两栖战车游雨林。此战车是二战时期运送物资的车。看起来就很霸气，驾车导游是一个在北京生活了20年的澳洲大哥。完美的北京腔，逗逼的讲解词，想想这段旅程都是各种刺激欢乐。
嘿，车下水了，立刻变成船。太酷了。这是我第一次体验水路两用车。更酷的是，坐上面你真的感觉进去水里那时，他已经是船了。
热带雨林一日游，完美的画上了句号。
生命在于运动，在这一群人身上绝对的应验。
运动完，购物完，潇洒完。
晚上安排了Tjapukai Aboriginal Culture Park (查普凯土著文化公园—夜游之旅。
好比，你只有在这才会觉得自己脸上画着这都美如天仙。
比如两个木棍各种敲配合当地音乐都觉得美妙
又比如此刻狂欢土著舞蹈都觉得惊艳
又比如此刻体验的正是我们平时感受不到的。
（请在Wi-Fi下浏览视频，土豪请随意～）
曾经谁说过：旅行就是走出自己待腻的地方，去到别人待腻的地方。一切都是新鲜的。
Last day
欢聚的7天在凯恩斯体验的不仅仅是风景，更多的是人文关怀，彼此熟悉，相互支持。
我想这是我一次意义非凡的旅行体验。带上咕咚去旅行，带上跑鞋去旅行，这是我这辈子做过最酷炫的坚持，因为有这样的坚持，让我认识了一群同样坚持有趣的人。
我常常在想，太多网红一词被人亵渎，唯有正面感染才会让人入心。关于喜爱和厌恶，都是个人体验。而评判，走心比较难得。
如果可以，我愿一直做那个传播礼仪文化的小小，做那个在马拉松路上传播正能量的小小，做那个推广礼优妈妈的小小，做那个和一群正能量的你们做朋友的小小，因为正是这样，让我价值满满。
再见了，凯恩斯，再见了我亲爱的小伙伴们。感恩咕咚×昆士兰旅游局，这一趟的行程因为有你们才显得这样的不同。
【后记】
回去的航班，一路被南航的乘务员照顾着，腿脚的不方便，一点都不会受到影响。7小时回程，体验南航温暖旅程。
*本文著作权归作者本人所有，未经许可不得转载
*文章仅代表作者看法，不代表咕咚观点
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