我和很多人一样，北马抽签并没有中，那两天有些小失落，最后只好自我安慰”幸好没中”，毕竟42.195KM不是一个小数字，中了估计也跑不下来。“嗯，挺好！还省了200块钱。”

在我已经认定自己与北马无缘的时候，公司的一位领导突然发来一份报名申请表，说有北马直通名额，问我要不要试试。其实直到现在我还是懵的，很多人抽了好几年都不中的北马签，我却如此容易就得到，幸福来得有点太突然了，在此真心感谢默默帮助我的领导们。

因为没跑过全马，赛前我一直很紧张，特别想找几个跟自己配速差不多的小伙伴结伴前行。机缘巧合下，我加入了北马助盲志愿者团队，想着助人助己两全其美的事情，何乐而不为？赛道上我们是盲友的眼睛，我们要带他们安全完赛，如果可以，我们还要帮助他们PB,这是我们所有志愿者的心愿。

我所在的何亚君助盲团6组由5个人组成，援助来自F区的苏明华同学，主陪是来自C区的王学宝老师，3个副陪分别是B区大神李明，E区美女小双，F区的跑步小白杨莎，而我们的任务则是将小苏同学安全送到终点。

开跑当天，我们F区的小伙伴差不多花了二十分钟才从冗长拥挤的队伍中移步到赛前起点。开跑后，身着各种颜色赛服的选手瞬间填满了规整的长安街，人流闪烁流动，五彩斑斓....

我们的小团队正式亮相，颜值爆表有木有？

事实上，这一路我都跑得有些紧张，或许是因为害怕因为自己的个人原因影响到盲友，所以丝毫不敢懈怠；或许是因为这是我的首个全马；又或许是因为我真的对自己信心不足，不知道自己到底能不能顺利抵达终点，毕竟在此之前我日跑量最多也就30KM。我想，只要越过30KM,我向前的每一步都是新的突破和超越。

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10公里补给的时候我们配合得不错，两人助跑两人取水；然而，15公里取水发生了一点点小插曲，我们B号牌大神取水弄丢了，这是意料之中也是意料之外的事情，大家继续前行，只是这以后大家一起去补给站。

说说我个人的状态吧，630的配速我一直助跑到23KM附近，虽然个人感觉并不是特别费劲，不过心率持续2个多小时180左右确实有点害怕，高的时候达到了199。加上赛前右膝盖有些受损，这些身体数据让另一个自己开始喋喋不休，“坚持不住了，赶紧停下来休息吧，安全第一“，我记得当时几次想跟团队说“你们先跑吧，我坚持不住了”，但因为这是负面传递，所以我还是一直咬牙没说出来，而是自己默默选择降速了。跟着团队的时候只有责任，根本感觉不到自己哪里难受，一旦真的放松下来，竟然发现原来右膝盖如此疼痛，就这样我的助盲赛道停止了，责任留给了王哥和小双妹妹。

虽然暂时离开了小团队，但我头顶着何亚君助盲团的旗子，总觉得还是有一份责任在。走走跑跑2KM试图去追上队友，最后在27KM的时候碰到目标500的助盲团，跟了1公里，心率依旧在180左右，果断放弃助跑，还是选择了适合自己的安全方式前行...

一路上，我心里一直想着要去终点跟大家汇合。虽然差距越来越大，但我并没有放弃，30KM以后右腿完全不听使唤了，于是左腿拖着右腿，跑跑走走，最后2KM的时候接到了队友的电话，告诉我“他和小苏在终点领包的地方等我”，当时除了感动还是感动。

是的，最后我们五个人都安全完赛了。我虽然没有参与全程助盲，给我北马留下了一点点遗憾，但因为、、我们说好了下次有机会一定再一起助盲跑马。

这个是我的证书，安全完赛，还是为自己的坚持和毅力点个赞！

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北马赛道上的精彩远不止这些，还有很多可爱的暖心的画面值得回味。

看看我们最可爱的战士吧，因为有你们的保护，我们才能安全完赛，向你们致敬！

还有可爱的志愿者们，每个人都在用适合自己的方式助力北马。

当然，除了这些暖心的瞬间，北马路上也不乏一些有趣的人，成为了北马路上的又一道风景线。

负重前行有没有？这位外国友人的力量也是超出了我的想象力。

孙悟空等各路大神也前来助力北马

跑步不分年龄，只要你想让自己变得更好，那么就去跑步吧。这位年近九旬的老奶奶很好的诠释了北马精神，也告诉我们什么叫”老骥伏枥志在千里“，不管年龄多大，奋发思进的心也永不止息。

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北马承载着无数长跑爱好者的梦想，这不仅是一场简单的马拉松比赛，更是一种坚持的精神传递，一种不达目的誓不罢休的意念传递，一项不分年龄不分国界传递健康的比赛。

如果你想重新认识自己，那么去跑步吧；

如果你想让自己更自律，那么去跑步吧；

如果你想变得更快乐，那么去跑步吧。

最后衷心感谢带我参与本次助盲志愿者活动的朋友，感谢给予我跑马名额的中国平安集团，感谢支持我的家人和领导们，感谢给予我跑前指导的小伙伴们，感谢北马组织者和所有赞助商、志愿者，因为有你们，我的首马更加完美！

附一点我总结的小菜鸟的跑马建议：

1、装备越少越好，因为沿途会有补给，可以在跑步腰包里面随身放点盐丸，毕竟不占地方以备不时之需；

2、专业跑鞋有必要，不然42.195KM下来脚会受不了；

3、跑步眼镜可以有，反正太阳直晒我会受不了，这次整体比较舒服。

4、如果你也是跑步小白，那么从现在开始去关注一下自己的心率，科学跑步，而不是像我一样想当然地跑。大家一起加油吧！