自言

自从2014年跑步以来，一直很在意跑步数据的记录，刚开始通过咕咚等跑步软件只注重的是跑步距离，后来在意配速了，再后来又慢慢关注上了心率、心率区间、最大摄氧量、跑步动态等数据，现在是希望通过数据的分析可以跑得更高效。

为了方便，我一般运动时不会携带手机，常用GPS手表、咕咚的智能跑鞋等跑姿记录工具进行数据记录和分析。

那么这次的咕咚跑步精灵有哪些看点呢？我们一起来看看。

我们都知道，对于一个跑步新手来说，科学合理的跑姿对于降低身体免受伤风险的重要性，而他们恰好又对于冲击力、步频、着地姿势以及触地时间等基本知识的认识有限，长时间不科学不规范的跑姿很容易让膝盖、腿等身体部位受伤，轻则变成跑步膝，重则会发生跟腱炎甚至应力骨折，正因如此，科学规范的跑姿训练及跑步数据的分析显得尤为重要。

跑步小精灵就是个不错的选择，咕咚跑步小精灵轻便娇小，仅10g的体重，且采用卡扣佩戴的方式，黑白两色百搭各类普通绑带跑鞋。

一、跑姿识别，实时语音指导

跑步精灵内置六轴传感器，可实时追踪佩戴者的跑步姿态，能准确识别前脚掌着地、中脚掌着地、后脚跟着地、足外翻幅度、步频配速比、触底腾空比、着地冲击力、触地时间、腾空时间等9大跑姿数据。

在跑步过程中，若监测到不当跑姿，AI教练还可实时给予语音指导，及时提醒用户纠正调整体态，避免因错误动作导致运动受伤。

譬如，当用户带着跑步精灵跑步时，如果检测到足外翻角度过大，则会实时语音提醒：足外翻角度过大，建议着地时，脚底板往内翻一些，足外侧着地后迅速过渡到全脚掌着地。

又如像我一样的跑者，后脚跟着地，步幅过大时膝盖受到的冲击力会增加变大，跑步小精灵在监测到这些时，会提醒我加快轻盈的步频，控制自己的重心不上下左右起伏太大，从而减轻对膝盖等部位的冲击。

无微不至的贴心提示让佩戴者在跑步过程中更安心、安全、高效，大大降低了意外和因跑姿不正确导致的受伤。

二、大数据再显专业度

为了方便全方位收集佩戴者的跑步功率、运动步频、运动步幅等运动数据，咕咚跑步精灵一般佩戴在左前脚鞋带上，监测跑步距离、配速、触地时间等等11项运动数据，比GPS运动手表更详尽准确地给予跑者参考。

跑步精灵还可根据每次运动的指标，如运动距离、运动时间、运动配速、卡路里消耗、跑步功率、运动步频、运动步幅、运动步数、冲击力、触地时间、步态比例等，结合每次的运动记录，进行7天的跟踪记录，综合评分后，根据结果给出建议，以进一步规范跑步动作，为下次跑步做出明确的参考和纠正。

为了让新跑者运动更高效，免受伤害困扰，小精灵有自己的“跑姿跟踪系统”，9种跑姿识别、实时语音指导纠正、十一项运动数据全记录。

另外，咕咚还免费提供跑步精灵系列课程，有步频练习、足内/外翻跑姿纠正、步幅提升等。

此外，跑步精灵同时具有IP67级防水、独立的7天数据存储等功能，可以满足大众跑者的需求，让跑步更有意义。

总结

首先，脚掌着地的方式、步幅没有提醒，对于有这需求的跑者不太方便。

其次，11项运动数据比同类产品收集更全面，大数据全分析给予参考纠正跑姿。

再次，咕咚跑步精灵轻便小巧，适用于任意一款普通绑带鞋，只需轻轻一扣，连接咕咚APP即可开始运动。

再者，相较其他产品，在价格上很亲民，咕咚依旧低价高科技，京东众筹价格149元，零售价199元。