前几天，一位处于怀孕期的“准妈妈”因为长荨麻疹，本就是疤痕体质的她情绪崩溃地发了一条微博，评论瞬间达2万多，一度上了热搜，引发众人的讨论。

 一位博主在微博上吐槽自己孕期长荨麻疹

新生命的诞生，对于一个家庭来说，是一件特别令人兴奋的事，但是对于“准妈妈”来说，却是幸福而又辛苦着。

随着医学的发展，怀孕并不像过去那样“与阎王爷只隔了一层纱”，无痛分娩的诞生更是极大程度减轻了孕妇在分娩过程中的痛苦。准爸爸和准妈妈们在孕前孕中会做大量的知识储备，但有时候在孕期可能会出现情况依然会让人措手不及。

虽然怀孕期间因为个人体质，每个人出现的状况有所不同，但下面4种情况一旦发生，准爸爸准妈妈们一定要及时就医。

GDM是育龄期女性在孕前糖代谢正常或存在潜在的糖耐量异常，直至孕期才出现的一种代谢性疾病，发病率达到6%～9%。

有家族遗传史、肥胖、不良习惯或曾发生过GDM 的孕妇再次出现GDM的几率会增加。

GDM会导致孕期先兆子痫和剖宫产机率增高，外阴感染风险增加；分娩过程中难产和产伤风险增加；生完宝宝后，有70%GDM女性产后20+年内发展成为2型糖尿病

预防：在备孕期间，坚持每周5～7天的有氧运动，每次30～45分钟；每周2～3次抗阻运动；休息时间不能连续2天。

与妊娠期糖尿病相似，妊娠期高血压也是一种出现在孕期的疾病，根据数据显示：约5%-10%孕妇患有妊娠期高血压，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10%～16%

妊娠期高血压容易导致母体风险包括：胎盘早剥、中风、多器官衰竭；胎儿风险包括：宫内生长受限、早产和宫内死亡 。

这类“妈妈”需要注意：长年不运动且年龄大于35岁；肥胖；有家族式；有确诊或者疑似以下疾病的：高血压/临界高血压、糖尿病/糖尿病前期、血脂异常、冠心病、心功能不全、多囊卵巢综合征、慢性肾病、自身免疫性疾病、其他心血管疾病。

预防：备孕期间注意监控自己身体的各项指标

建议想要宝宝的夫妻，在备孕之前，通过有效运动等方式使身体的各项指标达到II的标准，再进行备孕。

怀孕期间，随着宝宝一天天长大，“准妈妈”的身体也随之发生改变：内脏位移、骨骼拉扯、肌肉撕裂，很多甚至是不可逆转的，对妈妈们来说，不仅在身体上带来了伤害，甚至在心理上也有极大的阴影。

怀孕期间有这类明显身体变化的妈妈，建议在产后尽早咨询专业的产后康复中心，在专业康复治疗师的指导下，进行产后康复训练。对身体的恢复能起到很好的作用。

女性从怀孕到生产都是极大的挑战，有很多案例证明，孕期保持良好的运动习惯，能预防很多孕期可能出现的情况，并对生产也能起到极大的积极作用。

长期有运动习惯的孕妇可以在医生的指导下，保持原来的运动节奏或稍微降低运动强度，对于普通人来说运动适量即可。

孕期无论进行什么样的运动，最好听从身体的感觉，不要逞能，定期做检查，接受医生的建议。

最后祝愿各位准备要宝宝或者将要生宝宝的妈妈们，能身体健康，顺顺利利。

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