2018年即将结束，回首这一年，我们可以发现很多值得记住的高光瞬间。

比如，基普乔格刷新马拉松世界纪录，打开2小时02分大关；比如，中国越野跑选手闪耀UTMB，身披五星红旗庆祝的时刻；比如，“日本最强公务员”川内优辉拿下波士顿马拉松冠军的那一刻……

值此年末，吾彦祖特别梳理出2018年跑圈十大热门事件，和各位跑友们一起梳理过去这一年跑圈发生的那些事儿吧~

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基普乔格刷新全马世界纪录！人类破2不是梦

北京时间9月16日，在柏林马拉松的赛道上，基普乔格以2小时01分39秒的成绩创造了新的世界纪录！打开2小时02分大关，将原世界纪录提升了1分18秒。这是一个非常惊人的成绩，我们很荣幸能见证人类在突破自我的征程上，这伟大的一刻。

基普乔格本赛季只在今年4月参加过今年的伦敦马拉松，随后就潜心备战一门心思瞄准今年的柏林。今天的2018柏林马拉松，赛场的各方面条件非常棒。基普乔格30公里用时1小时26分45秒，比世界纪录快了39秒。他的前程和后程的速度几乎相差不大，所以他能保持这种优势成功地创造新的世界纪录。

人类从突破2小时05分到突破2小时02分，用了15年时间。越接近目前的极限，要想实现新的突破难度肯定是越来越大。但今天基普乔格创造的新世界纪录，让我们看到了人类破2小时的新希望。相信在不久的未来一个不到2小时的人类正式全马成绩，会诞生在我们面前。

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日本马拉松成绩突飞猛进，频繁刷新亚洲纪录！

北京时间2月25日，2018东京马拉松鸣枪起跑，经过激烈的角逐年仅25岁的日本选手——设乐悠太战胜了众多的非洲跑者名列第二，并且以2小时06分11秒刷新了亚洲纪录。而在他的身后，还有其他五名日本跑者都是在2小时09分之内完成比赛的。

北京时间10月7日，在2018年芝加哥马拉松比赛中，日本名将大迫杰以2小时05分50秒的成绩获得季军。大迫杰也成为了史上第三位非非洲人打破2小时06分的运动员！

与此同时，大迫杰的成绩超过了设乐悠太创造的2小时06分11秒的日本全国纪录（同时也是亚洲纪录）。按照日本陆联的奖励政策，大迫杰得到了1亿日元（约165.5万人民币）的奖金。

不过，在12月2日举行的第38届巴伦西亚马拉松赛上，34岁的巴林归化选手（原籍摩洛哥）哈桑-埃尔巴斯西，以2小时04分43获得亚军，刷新了今年10月日本人大迫杰创造的2小时5分50秒的亚洲纪录。

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“最强公务员”夺最虐波马冠军，写下浓重一笔！

北京时间4月17日凌晨，2018年第122届波士顿马拉松赛在残酷的天气中鸣枪起跑。比赛过程中当地下起了中到大雨，参加比赛的选手体感温度降到接近零度。最终，日本31岁的公务员跑者川内优辉以2小时15分58获得男子组冠军，这是他职业生涯第79次跑进2小时20分大关，他也成为近31年来首位在波马夺冠的日本选手。

日本男子选手上一次在波士顿马拉松赛上夺冠，还是1987年濑古利彦实现的。1989、1990以及1991年赛会男子组冠军分别是肯尼亚、埃塞俄比亚、意大利选手。1991-2000年肯尼亚选手包揽了连续十届波马男子组冠军，肯尼亚选手科马斯还曾创造过一次赛会三连冠。2000年的波士顿马拉松，韩国名将李凤柱以2小时09分43夺冠。

从2001年到2017年，除了2014年的赛会冠军是美国本土选手梅布-科弗雷兹基外，其余年份的冠军均被肯尼亚和埃塞俄比亚选手瓜分。川内优辉这次的夺冠，在波马历史上书写下了隆重的一笔。

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上马720人跑进3小时，业余跑者水平提升明显

业余马拉松界一直有这么个说法，“330是堵墙，300是座山”，跑进3小时是很多业余跑者的梦想！而2018年，就是中国大众业余马拉松选手爆发的一年。

说到大众业余选手，可能很多人并没有一个清晰的概念。大众业余选手就是指那些没有在田协注册过的运动员，也许他们曾经在专业队训练，但只要没注册过就仍属于大众业余选手，曾经的原专业选手不在此列。

9月份的北京马拉松，一共有532名选手跑进3小时，其中中国籍选手510人，创造了一个新的纪录。但是仅仅两个月后的上海马拉松，将这个人数提升到720人，直接越过600人这个关口，其中中国籍选手685人，再次刷新了中国马拉松单场赛事破三人数的纪录。

大众业余选手中的精英代表有贾俄仁加、牟振华、碾者阿提和赵浩等。这四位顶尖业余选手在今年都实现了个人最好成绩的突破，有一种你追我赶的趋势。

在广州马拉松上，来自青海省的藏族小伙贾俄仁加以2:18:32的成绩冲过终点，名次位列总成绩第七名，国内第二名，大幅提高自己的全马最好成绩，也成为中国首位跑进2小时20分以内的大众业余选手。

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李子成夺中国大满贯冠军，捍卫体制外一哥荣誉

北京时间9月16日上午7点30分，2017~2018年中国马拉松大满贯收官站·2018北京马拉松鸣枪起跑。国内男子方面，李子成以2小时15分52秒的成绩斩获2018北京马拉松男子国内冠军，国际第四，并获得2017~2018年中国马拉松大满贯男子竞技组冠军。

至此，首届大满贯赛事五站比赛中，李子成收获了2017年北京马拉松、2017年广州马拉松、2018年武汉马拉松、2018北京马拉松等四站比赛的冠军，将男子大满贯冠军牢牢的掌握在自己的手中，创造了历史。与此同时，他也获得了高达50万的中国马拉松大满贯奖金。

李子成在近期采访中也表示，自己对2018年的整体表现上还是比较满意的，2019年还是会以中国马拉松大满贯赛事为主。相信在下一届中国马拉松大满贯赛事中，会有更多的国内精英选手崭露头角，跑出中国速度。

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50场比赛扎堆“马拉松春运”，连跑友都不够用了

相信很多关注马拉松比赛的跑友们，肯定对4月14日、15日这个周末，印象异常深刻。因为在这个周末，举行了超过50场的跑步赛事，参赛人数逾25万，不少跑友将这个周末称为“中国马拉松春运”。有些跑友调侃说：“这么多比赛同时进行，感觉跑友都不够用了。”

路跑赛事扎堆在同一天举办，存在一定偶然性，但也确实是如今中国“跑步热”“路跑赛事热”的一个缩影。马拉松热，究竟是人民群众生活水平提高的体现，还是主办方盲目跟风导致赛事撞车？“马拉松春运”背后，需要一些冷思考。

马拉松不应该一味追求数量和规模。赛事还是要把口碑做好，把赛事的趣味性做好，才能有所收获。无论从地方政府、赞助商还是跑者来说，优质赛事才是有价值的东西。中国的路跑时代已进入一个新纪元——不再是“我要办什么样的赛事”，而是主办方要以需求为导向办赛，“跑者到底需要什么样的赛事”。

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中国越野跑选手闪耀UTMB，多人创造历史！

对于越野跑和户外爱好者来说，环勃朗峰耐力赛（UTMB）无疑是一场朝圣之旅。从2009年陈盆滨首次参赛，近10年的历程中，不断有中国人前赴后继，拼搏于阿尔卑斯山赛道，在世界大赛上展示着中国跑者的风采。2018年UTMB中国精英运动员人数达到历年最多，而他们也不负众望，今年UTMB的舞台上，中国选手终于迎来大爆发。

在OCC组比赛中，中国选手贾俄仁加用时5小时28分44秒夺得了男子冠军！这是中国跑者第一次问鼎UTMB赛事，此前从未有中国大陆跑者拿到过任何组别前三名，此役贾俄仁加创造了历史。此外，申加升也成功完赛，拿到第6名的好名次，他一度位列OCC第三名。

在CCC组比赛中，中国精英选手姚妙以11小时57分46秒、领先第二名30分钟的绝对优势，夺得UTMB CCC组冠军，成为第一个在UTMB夺冠的中国女性跑者。同时，姚妙的男友祁敏以10小时50分07秒获得CCC组男子亚军，这是中国选手在CCC组的最好成绩。

贾俄仁加成为第一个问鼎UTMB的中国跑者，越野跑神仙眷侣——祁敏姚妙双双创造历史，TDS（119KM）和OCC（56KM）组别里，运艳桥、马妍星、申加升等人各自突破了中国选手在UTMB的最好成绩.....部分中国精英选手已经跻身世界越野跑顶尖行列！在UTMB欧美高手丛林中，他们高举五星红旗时的那一抹鲜红，带给了我们无数能量和感动。

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亚运会马拉松比赛：中国选手多布杰夺得铜牌！

北京时间8月25日，2018年雅加达亚运会马拉松比赛鸣枪起跑。雅加达地处赤道附近，属于热带雨林气候，年平均气温为二十七度，温度对于马拉松项目的举办十分不利，对于参赛的选手更是十分痛苦。

比赛经过激烈的争逐，25岁的日本选手井上大仁以2小时18分22夺冠，这也是日本选手1986年以来，时隔32年再次获得亚运会的马拉松金牌。24岁的中国选手多布杰最后时刻超越另一名日本选手园田隼人以2小时18分48获得铜牌，创造中国男子马拉松亚运会新高。另一名参赛的中国选手董国建，最终以2小时23分55获得第七名。

比较遗憾的是，迄今中国男选手还没有获得过亚运会男子马拉松金牌。女子选手方面，曾经夺得过4次亚运会马拉松比赛冠军。1990年北京亚运会，苏名将赵友凤夺得女子马拉松冠军，成为中国第一位夺得亚运会马拉松金牌的人。1994年广岛亚运会，云南名将钟焕娣为中国队蝉联亚运会女子马拉松金牌。2006年多哈亚运会周春秀夺冠，四年后的广州亚运会周春秀蝉联亚运会女子马拉松冠军。

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边跑步边捡垃圾，“plogging”也能变潮流

2018年8月初，一种名叫“plogging”的创新跑步模式突然在国内跑圈火了起来。Plogging这个词其实就是plucking（捡拾）+jogging（慢跑），直白了说就是跑步捡垃圾。这种运动方式鼓励人们在慢跑时，主动去拾起路边的垃圾，在改善自己身体健康的同时改善环境的健康。

边捡垃圾边跑步的运动效果，甚至比正常跑步更好，同样跑半小时，可以比普通慢跑多消耗30大卡热量。并且，捡垃圾的动作，近似于健身中最常练习的基本功深蹲。不仅能协调双腿肌肉，还能顺便训练核心肌群，让运动效果更加显著。如果捡垃圾的时候，有意识地换用不同的手去拾捡，也可以训练手臂肌肉。

Plogging这项运动不仅老少皆宜，也没有任何场地和时间的局限。除了一个垃圾袋完全是零成本，没有住在海边的你可以在街边就Plogging起来。也可以在大自然里一边遛狗遛娃一边Plogging。在跑友的眼中，“跑步捡垃圾”虽然听起来不够高大上，却是一项最酷的运动。因为它不仅是让人“成为更好的自己”，也可以让世界成为更好的世界。

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跑步猝死事件频发，学习急救常识很有必要

跑步猝死，不管是在跑圈还是在社会上，都是一个及其敏感的话题。每一次的意外事件，总会让大家的神经紧绷一些。据不完全统计，今年媒体报道的跑步猝死事件已超过9例。

12月12日晚，一名35岁男子在健身房内跑步10分钟后突然倒地。医生赶到后做了15分钟的抢救后，宣布该名男子死亡。

12月6日早上, 某高校晨跑过程中发生悲剧性的一幕，一名年仅19岁的大一女生在晨跑过程中突然倒地，后被送往医院,经抢救无效死亡。

11月24日，在昆明晋宁区“郑和杯”半程马拉松赛上，一名男选手在19公里处突然倒地不省人事，救护车及时赶到后抢救，但没有抢救过来。

7月28日，深圳市南山区一名49岁男子跑步时晕倒，抢救无效后死亡。

7月18日，北京陶然亭公园，一名正在晨练的60岁老人猝倒，待急救人员赶到时，老人已经没有了生命体征。

7月10日，深圳大运中心一男子运动后倒地，送到医院后经抢救无效死亡。

6月14日早，南宁一男子在南湖公园晨跑时，倒地不省人事，最终没能抢救回来。

5月29日，杭州钱塘江江堤上，一名正在跑步的95后小伙突然倒地不起，120赶到现场时，他已经没有了生命体征。

5月26日，厦门环岛干道上，一年轻男子晨跑突然倒地不起，最终他不幸离开了人世。

猝死这件事并非只是出现在新闻里，它随时可能出现在你我的身边，如果你是个工作狂，如果你喜欢熬夜，如果你运动总是过量，如果你心脏不好那么，请你一定要注意自己的生活习惯以及工作的节奏。

跑步猝死虽属于突发事件，但如果我们具备了基本的急救知识和必备的技能，在关键时刻或许能够挽救一条生命！树立自救意识，学习急救常识，这是摆在很多国人面前必要的一堂课程。

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震惊！知名跑者竟是隐藏24年强奸杀人犯

据半岛晨报、大连日报等多家媒体报道，10月10日，警方在营口市鲅鱼圈区某体育用品店抓获一名在逃24年的凶杀犯杨某。而这位凶杀犯之前有着其他的身份。有跑友指出，杨某今年54岁，是国内某品牌跑步鞋店的老板，更是当地跑圈内知名的跑者。他的微信备注为——国家一级中长跑运动员，马拉松技术指导员。

据知情人士称，杨某出没在国内各大跑步微信群，销售跑鞋，很多跑友都与他有共同群聊。杨某行为一直很高调，他还曾出口不逊，说脏话怼人。消息传出后，很多网友发现在所在跑步群里都有杨某。一名知情人透露说，她曾经与杨某加过微信，后来相互看不惯就删了。

提醒广大跑友，微信群内加好友需谨慎，陌生人不要轻易添加。因为你并不知道他的背后隐藏着什么样的秘密。更不要随随便便和跑友见面，林子大了什么鸟都有，你不知道对方是什么样的鸟。

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