【视频】单板滑雪系列教学（19）后空翻
户外旅行
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蹦床的每个动作间都是有相互联系的，我们要进行辅助练习。
首先要掌握它们间的关系，这样会更加有助于蹦床技巧的提高。防止过于自信造成身体受伤，每一个难度动作都是从最简单的分解动作开始练习的，一定要进行科学练习。
《XLab口袋教学系列——19、蹦床背弹与后空翻》
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中国最大综合单板滑雪教学登陆咕咚。XLab极限实验室单板滑雪综合教学体系是大连外国语大学王家凌老师，经过5年多的辛苦准备拍摄完成的中国人自己的单板滑雪综合视频教学。2017—18雪季将有入门及中级单板滑雪视频教学70于集在咕咚全面发布。
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