跑渣渣水平不高,倒是喜欢探究一下跑鞋. 在此分享一些经验,希望对跑友有些帮助, 特别是刚开始跑步不知道穿什么鞋子的跑友,还有跑步一些一段时间了, 没有找到合适跑鞋的跑友. 资深跑友也可以参考一下.跑步男女汉子的鞋架，总是缺一双跑鞋。

以前刚开始跑步的时候，每次大概两三公里,穿过两双李宁特价125--150的跑鞋，跑了两三年。慢慢感觉鞋子不给力，于是开始尝试不同牌子的鞋子。听跑友建议入了一双Skechers gorun，然后一发不可收拾。

分享下几双跑鞋穿后感：

斯凯奇Skechers:轻便 Gorun: 2013年万国实体店折后200多一点点入的. 刚开始跑十公里的时候, 主打跑鞋, 鞋子超轻, 那时候就一双李宁,一双Gorun, 第一双Gorun跑了起码有2000KM+. 这也给我以后选鞋子的一个标注: 好的跑鞋,一定要跑够2000KM. Rider: Skechers的稳定系列跑鞋,跟美津浓Rider相近, 比Gorun系列保护性好一些,特别是鞋底. 2014年入的,广州万国实体店折后大概350, 跑了两个马,2014深马335; 2015 清马343; 平时也穿,特别下雨天,这鞋不滑; Gomeb 2: 2014年入的,广州万国实体店折后大概610,第二双美亚500多特价入的. 竞速鞋, 级别相当于Asics的虎走, 第一次穿它就直接把自己十公里PB破了,42分38秒; 穿它跑了自己第一个全马: 2014广马,359. Gotrail: 2013年入的,广州万国实体店折后大概310, 入了两年多了, 之前骑车的时候穿穿, 上周日第一次上山,上下坡抓地还是黑很力的, 准备英德山地马再穿它试试.

美津浓Mizuno: Rider 18: 美亚败的第一双跑鞋,到手560,这个性价比还挺高的,体育场速度间歇,平时路跑,长距离都是不错的选择,重量比R16轻大概1/3. 这是今年我主打跑鞋之一,已经跑了应该有1000KM+了. 

Rider 16: 去年双十一特价399入的, 缓冲好, 跑坡专用鞋, 特别下坡的时候, 可以拉长步子轻松400-配速; 平时慢跑,长距离也可以, 就是跑起来感觉比R18稍微脚重. 这也是今年我主打跑鞋之一,已经跑了应该有1000KM+了. 这款很值得推荐的, 广州番禺有个跑友, 那时候他就一双跑鞋, R16, 速度,间歇,跑坡,长距离,跑马等等都是穿他. 他全马成绩也有320左右. Creation 15: 美亚特价入的,跟R18一个价格,560左右到手, 准备跑残R16后用它代替; Ascend 7: 越野鞋, 鞋垫太低,磨脚,换了远沃鞋垫后还不错,有机会带它上山试试;

亚瑟士Asics K20: 黑金刚,去年美亚入的, 特价650左右到手. 颜值高,之前平时穿比较多,准备穿一年后再用来跑步. 平时也偶尔穿着跑跑,大概跑了几百公里,感觉鞋子磨合到最佳状态了. 前几个星期, 下雨穿它狂奔广州白云山西南西,一路就是上坡下坡,156搞掂. 还不错, 下坡路湿,K20竟然抓地很稳,400--430左右配速下坡,大步法下坡,踩的很稳. 也穿它跑过几次广州天体,十公里,45分,430节奏踩的很稳,也穿他跑过很多次30+, 鞋子比R18稍重,但是支撑好很多,鞋底比较耐磨. 准备穿它跑几个马,这个跑马季主打战靴. N16: 蓝色,中亚903入的(后来帮跑友美亚特价680,720入了两双一样的,弄得自己哭笑不得)颜值高,之前平时穿比较多,准备穿一年后再用来跑步. 偶尔穿着跑, 鞋底没有K20耐磨. 430配速巡航踩的稳, 再快感觉吃力. 体重大的跑友,或者要选保护性好的鞋子, 这款很值得推荐,就是传说中踩屎的感觉. Kinsei 5: 黄色,美亚750到手入的. 先平时穿一年,以后慢跑用. 这款类似Nimbus,缓冲好,适合体重大的跑友. 价格方面,比Nimbus高。

GT 2000, 最多人穿的跑鞋. 试穿过, 还不错. 以后要入一双. 这个系列, 从GT 1000 已经升级到GT 2000 4了. 市场上现在最多的是GT 2000 3. 日亚已经开始预售GT 2000 4, 发售价格太高,解决K22价格了. 个人建议如果要入GT 2000 4, 等价格降温再入. 国内应该也很快上市的, 有兴趣的跑友可以迪卡侬或者亚瑟士实体店试试鞋. 这款以后肯定要火起来. K22 夜光版, 黑金刚, 第一次广州迪卡侬猎德店试穿,就感觉这鞋要火起来. 就是太贵了,售价1390. K22比K20,K21改进不少. 有兴趣的跑友, 不急穿的话, 建议等美亚特价,到手900多一点点. 普通版本的建议日亚淘回来, 价格800左右,贵的话也就900, 有slim, 普通宽度,SW超宽. 虎走 3: 竞速鞋, 大神专用, 轻量体重跑友也可以穿. 鞋子超轻, 一双虎走3重量没有一只GT 2000 3重. 刚入门的跑友不建议穿, 资深跑友路跑, 马拉松比赛首选. 没有穿过的跑友,建议实体店试穿感觉一下.

还有很多梦寐以求的战靴,以后有机会都试试: 索康尼Saucony: 飓风,胜利,Mirage,兽斗士(Xodus); 布鲁克斯Brooks: 甘油系列, Ghost系列; 泰尼卡Tecnica, 萨洛蒙Salomon, Inov-8等等. 跑步是一辈子的事情, 每个试试, 不给跑步人生留下缺憾.

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