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作为一名运动爱好者，无论你是在户外跑步、骑行，还是在室内健身运动，耳机无疑是你平日运动时不可或缺的装备。即使是在日常生活中，很多人也不能缺少了它的陪伴，比如上班路上、开车时，甚至是在办公状态下。

在运动的时候，我们一般都会放自己喜欢的歌曲，感觉在这样的场景下可以调动自己运动的积极性。当你运动中挥汗如雨时，不听点歌总觉得缺少那么点激情，然而太过激情澎湃的运动和超大的出汗量，普通耳机好像也招架不住。

这时候一款运动专用的耳机就成为了人们的最爱。现在，市面上的耳机种类已经多到数不胜数。那么问题来了，什么样的耳机适合运动时佩戴呢？怎样才能选择适合自己的运动耳机呢？今天小编就告诉你一些挑选运动耳机的小技巧~

运动耳机与普通耳机有何差别？

运动耳机与普通耳机的区别，并不仅仅在于是否有线连接，其实在功能和作用上也有很大的不同。运动耳机相比较普通有线耳机耳机，从外观上而言缺少了连接手机线材的束缚，避免了走动时的听诊器效应。

从设计上而言，运动耳机更注重人性化的设计，具有较好的耐汗防震作用，部分还具有防尘的功能，可用于多种环境的佩戴。其次，运动耳机从对人体健康方面考虑，在接听电话的时候，可以进行远距离接听，避免了手机电波辐射对人体造成的伤害。

对于普通耳机而言，运动耳机的不足的一点就是要进行充电，不能像普通耳机一样即插即用。而且价格一般也会高于普通的耳机。除此之外，无线的耳机由于是采用单声道的设计，不能为听者带来音乐立体声的感觉，音乐的包围效果不强烈。

运动耳机分哪几类？

蓝牙耳机

蓝牙耳机的兼容性强，可与任何蓝牙设备相连接，而且可进行及时地接听电话，并能保证精确的音频传输。但是蓝牙耳机的续航能力普遍较差，这也是现存的技术所不能解决的问题。

红外线耳机

红外线的耳机，采用的红外线传输，可以避免电磁波的干扰，价格也相对便宜。但是对功率的要求大，传输距离短，一般不超过7米。除此之外，还没有自带的麦克风，不能用于通话。

2.4G耳机

2.4G耳机在音质方面表现得非常优越，而且功耗小，音频传输的速度和容量大，从而也节省了宽带的利用率。但是兼容能力差，且价格相对较高。

挑选运动耳机要注意哪些？

1.安全性

挑选运动耳机时，首先需要考虑的是安全性。特别是户外路跑的跑友们一定要注意。运动耳机除了需要对外界的噪音有一定的隔绝能力外，也要避免太好的隔音能力，以免发生意外。因为当我们跑步时容易被音乐吸引注意力，往往注意不到身边的危险。

2.舒适程度

运动耳机的舒适度对每一个跑友来说，都是非常重要的，如果耳机佩戴不舒服的话，将会大大影响心情。另外，如果没有良好的舒适度，你的耳朵很可能在身体运动一段时间之后就会出现胀痛和受压迫的感觉。

3.稳定牢固

由于运动过程中身体移动幅度较大，所以耳机必须保持有绝对的稳固性。不管是在跑步、跳跃、还是骑行的情况下，需要我们配戴的运动耳机不会因为剧烈运动而滑落。耳挂式、后挂式结构可以很稳妥的固定在耳朵上，哪怕激烈的运动，都能应付自如，而且还可以紧松的调整耳机，舒服又安全。

4. 续航时间

和手机一样，运动耳机的续航能力也是我们在选购时需要特别注意的。较长的续航时间可以保证在一定的使用时间内降低充电次数，使用感受几乎与有线耳机相同。

而较短的续航时间则必需经常充电，特别是那些坚持不到一天续航的蓝牙耳机，使用起来有不尽兴的感觉，如果哪天你运动时发现前一天忘了充电，会让你觉得很不爽，因此一定不要忽视蓝牙耳机的续航能力。普通的运动蓝牙耳机在音乐播放状态下至少能坚持5、6个小时，如果低于这个时间，说明续航能力不足。

5. 防水性能

在进行跑步运动的过程中，会有大量出汗的过程。所以在挑选运动耳机时要注意材质是否防水，保证不惧雨水、汗水侵蚀。防水等级的标识是“IPAB”，A代表防尘，B代表防水，数字越大越好。一般能到5级就可以防止喷射的大水流。防水效果的一部分也代表了防汗能力。

6. 耳机重量

因为跑步的时候头部有一定的上下起伏，所以耳机一定要轻。建议使用入耳式的蓝牙耳机或者骨传导耳机，不建议传统的线式耳机和套头的封闭式耳机。

因为线式耳机在跑动中会来回甩动，极易造成不便。套头耳机有耳罩和头梁，一般的重量在300克上下，比一只运动鞋还沉。线式和套头耳机的应用场景是室内的静力训练、负重训练、自重力训练和功能性训练。

7.音质等级

挑选耳机时，音质肯定是不可能忽略的重要因素。因为耳机的音质决定了这款耳机好坏的程度。而且很多跑友听音乐时比较注重音乐清晰度和音色要求较高。

不过在挑选耳机的过程中，不必过分追求失真的大小程度。一般情况下，耳机的失真情况相对很小，几乎可以忽略不计。所以不必相信失真越小，音质越好。

8.性价比

对于普通用户来说，价格也是我们选购的参考因素。一般需求来说只要选择支持音乐播放和来电免提功能的运动蓝牙耳机就够用了，而且价格比较便宜，一般几百元就可以搞定。

如果你追求科学健身，可以选择带有心率监测功能的运动耳机。这类运动耳机可以通过心率监测让你更加了解自己的身体在运动时的变化。你可以根据这些情况定制运动方案。不过这类耳机的价格会比较贵，用户可以根据自己的使用需求和经济条件合理选择。

总结

与常规的运动产品相比，运动耳机拥有着提升运动乐趣，增加运动时间等优势，其逐渐提升的功能和整合了多种运动的特点也让其成为了运动的必备产品。

一款合格的运动耳机应该考虑的元素有很多，比如运动环境、运动类型、佩戴习惯和防护效果等等都是衡量一款运动耳机是否适合您的重要标准。只有选择到最适合你的那一款运动耳机，才能让你在运动当中更好地享受乐趣。

无论是运动耳机还是一些其他穿戴设备，本质都是为了让我们在运动时更加的便利和愉悦，而运动本身才是最重要的。如果因为纠结一些穿戴设备而左右了你运动的效率，就显得有些得不偿失了。

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