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2015年看过听过许多浪潮跑者的跑马故事。而于我,一个最没有故事的初跑者,终于也因为跑步,多了些故事。
2016年1月2日11点39分15秒,对我来说是我跑步以来最为感动的一刻,更多的是被自己感动,定格那一刻,我庆幸心脏仍在跳动,我依然能感受到世界的美好,呼吸到厦门的fresh air,听到周围的欢呼声。徐朵朵,你终于安全完成了人生的第一个马拉松,42.195公里。
直到2号早上自然醒来,我心里还是充满了不安。右脚掌依然酸疼,不敢自然用力。但是既来之则安之,洗漱整理一番,完美的早餐赋予了自己满满的正能量,回房穿戴好跑步装备就立马出发了。
离起点越近,道路就越显拥挤,好几万跑者正四面八方涌向起点各个方阵,而当我们到达体育馆起点时,各个方阵已经站满了整装待发的马拉松选手。由于指示牌不太明显,工作人员的指示也不明确,我们四个来来回回蛮久终于挤进了邀请赛选手的第一方阵。
在赛事中,官方每五公里的补给我一次不放过。水每站必喝,运动饮料和香蕉在半程之后喝水前服用。我在起跑前半小时左右先吃了一根能量胶,然后吞服了一颗盐丸。前两次补给都只喝一小杯水,10公里,15公里又各服了一颗盐丸。一般我喜欢先含一口再一点点下咽,喝完水之后仍纸杯的时候也要特别注意,尽量往边上的桶里仍,不要影响到其他的选手。
我打算用530的速度跑,大概到了25公里我看到330的官方兔子跑上来,30公里后,因为左脚抽筋,停下来拉伸调整后,速度明显掉了下来。我心想还有10公里多点就600配速跑完吧,可是心里这么想,看着前方奔跑的帅哥们,一看手表,自己的配速还是在530左右,最后十公里,我是时刻看手表,希望40+快点到来,35公里,路边的志愿者开始喊,坚持住,终点就在前方,而我已经看到一些人已经开始行走了,我也想走,可是还是跟着前方的帅哥继续跑,配速540。跑至40公里,志愿者喊着还有两公里就是终点,坚持,加油。
终于我还是以540左右的配速到了42公里,男女开始左右分道冲线。我看到前方的两位女选手明显跨大脚步,咬紧牙努力加速前冲。而我是个胆小鼠辈,之前有听过很多选手因为突然加速而心脏骤停。42公里完成了,195米何不慢慢享受最后的旅程?我面带微笑,保持原来的530左右配速,向着终点跑去。冲过终点,真的有种要哭的感觉。只是我没停下来,继续往前慢慢跑,前方许多选手拿出手机开始拍下这历史性的一刻,而我继续跑一边寻找在终点等我的队友,那一刻的心情最过复杂,可是寂寞的无人分享。
由于这次裤子穿的不适合,15公里后,大腿内侧已经磨破皮,跑着明显感觉到伤口撒盐的疼痛,直到30公里后左腿开始抽筋,才转移了注意力,这种抽筋的感觉是我跑步以来第一次遇见,导致我有点慌张的不知所措,我开始收拉小腿,可是效果不大,看到前方有两位帅哥也停下来在路边做拉伸,我便模仿他们的动作,果然有所好转。而关于跑步时抽筋,主要原因可能一个是因为太冷,没做好热身。一个是因为太热,电解质流失过多。
这次我之所以能顺利完赛真的要感谢好多人。感谢所有参加厦马的选手,我们一起分享那一早上。感谢为我们加油助力的朋友。感谢2015的自己把跑步这件事坚持下来。
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