身边有很多粉丝，跑友，冬粉们参加过全国各个马拉松赛事，也有很多朋友频繁参加海外马拉松。2015年，王教练的马拉松足迹也遍布了全国各地，以及海外赛。我一直坚信生活不应该是简单的几点一线，不管你是跑者，还是旅行爱好者，一定要给自己培养一个适合自己的兴趣爱好，并且深爱他，相信我，一旦你遇上了，它会让你的生活迸发出犹如黄色罗马烟花般绚烂！

这一次，讲一讲我内心认为的马拉松比赛Dream land，【香港马拉松】，很多朋友会很奇怪，香港，很习以为常啊，也并不高大呀，而且要去也非常简单呀，为什么会是梦想之地的？其实，这座城市，就是搭建起了我的内心童年以及整个青春期。亦如《头脑特工队》里面joy遇见的“宾果”，是小女孩想象中的朋友。身为身处内陆城市成都的我，小时候较为封闭落后的娱乐生活，庆幸老爸那时候托人从广州带回了一部录像机，好像娱乐生活便打开了一个万花筒。星爷的无厘头，小马哥的侠义，古惑仔的热血，王晶的羞羞羞，整一个光怪陆离的童年。总觉得那是一个不夜城，那是一个梦想地，但是随着人的成长，也就觉得，好像向往香港这弹丸之地，没有跟朋友夸夸其谈欧洲，美国，东南亚风情等地这么高大上，心与好像随着香港电影的萧条也就慢慢没落了，而且，还有一个非常重要的话题，香港，我！从来没有去过。那么近又那么远，没有特别的人与事，没有特别的缘分，没有特别的计划，没有特别的理由，就是没有去。

这次，恰逢香港马拉松20周年，顺利取得名额，在我人生而立之年，踏上这种城市，来看看你，用脚步丈量我向往与暗恋的这种城。犹如N年前我暗恋的女孩，现在已为人母，但是还又如何呢，我就是爱过你。我就是想告诉你，谢谢你出现在我的青春里！

2016年1月17日，等我！也等你们！

任性的港马，报名从来不抽签，只拼手气，报满即止！ 还能够记得9月25日大清早，在电脑前一次又一次的刷新，当点进报名页面时，那个激动和紧张。而且只有15分钟，填写完全部报名信息，这么玩的就是心跳的感觉实在是很棒。25日当天，30分钟内1.5万左右全马名额瞬间抢完！ 亚洲最强赛道的虐体现在哪里？ 弹丸之地的香港，举办这么大规模的城市马拉松，路线的规划上极为考究。全程马拉松，简单来说就是桥，隧道，桥，隧道，桥，隧道。爬升与下降之间频繁切换。 一段跑友真情告白：“港马最虐一般说的是最后，到35公里的时候，你已经疲惫，但却身处赛道海拔最低的海底隧道，然后一路上坡，到上环，转大弯上上环的天桥……” 但是正是因为如此，也引来非常多的跑友神魂颠倒！

香港往返机票提前预定，价格还算是非常划算的，成都-香港，大部分时间比成都-深圳还便宜。住宿这次在booking上预定的民宿。这次一队人马前往，7人宿舍5天4晚，人均1000元。还是极其划算了，酒店和旅社不推荐，香港寸土寸金，一个小小的标间至少一晚400-500元，酒店就贵了。当然，土豪请随意！ 每逢大赛前，减重是关键。这个是王教练每次参加比赛前的一些小小经验吧，其实马拉松比赛，一般都会进行为期2至3月的准备，从计划，到报名，到参赛。这个时间节点里面要有效合理的给自己定制一些训练计划以及饮食计划。作为业余爱好者，我们首先在参赛的时候，是要保证自己不受伤，关节，肌肉不受伤。合理减轻体重有利无害的。然后在是说提高成绩，给自己预估完赛成绩，这次最虐赛道，全马还是尽力而为。看当天状态，跑多少算多少！！哈哈哈，享受比赛！

一座城市，既时尚又传统，近20年都未换得出租车与叮叮车🚎。是这个城市固有的坚持。看过维港香港得夜景，这种美会让人震撼！ 香港得交通非常方便，唯一不足得就是交通成本较高，不建议坐出租车出行，地铁就是一个很好的选择。 【PS】地铁停运时间晚上12点！

维多利亚公园领取参赛包！天空中又下起了小雨。 排队还是停井井有条得！ 志愿者们维护次序，发包得速度也快！ 但是之前王教练报名后一直没有收到回执单！到现场需要到询问处凭护照领取查询号码。领取回执单！ 反正就是排排排，等等等，一路泥泞，一路排队。。。虽然累一点，还是很快拿到了回执单。必须出示护照，或者港澳通行证。在港马，是不能代领取参赛包得！除非提供本人委托授权书！ 第一次知道自己的参赛号码！ A4509号选手！拿到回执单，领取物料就很快了！领取流程还是很可以，现场配发！ 一件衣服 一对电池（赞助商） 一套参赛手册 一个🐒年纪念牌！！！ 一个号码步（带芯片） 港马志愿者非常认真的询问我是否号码上的姓名跟我一样！确认以后才给我装包！

瓢泼大雨！前30km雨下的路都看不到！就差按个雨刮器了，幸好有帽子！跑的实在是太烂太烂了，港马得虐果然名不虚传.....上坡就是几km，下坡又是几km.....有视频，后期给大家分享！ 这个体验，作为runner，一生还是要体验一次地！ 值回票价。只怪自己能力有限。一座城市得特色，比如20年不变的公司出租车，灯红酒绿得灯箱招牌。所有得地名仿佛都有一段电影故事，被香港电影，TVB剧，粤语歌洗脑喂养大的一代，在太平山顶窥见妳全貌时，美的惊人，感动得想哭，寒天水战......难得得体验，【纪念港马20年2016.1.17】 今天雨过天晴，在想想昨天得比赛，这一次比赛。过程虽然痛苦，但是最开心得莫过于撞线得那一刹那！ 马拉松就是这么有魔力！

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