冬天室外寒冷，很多咚友们已经转战室内了，无论是跑步机还是无氧健身，大家都没有停止自己锻炼的脚步！热爱运动是好事，付出的辛苦一定会有回报。但是大家付出同样的辛苦，取得的成果却不尽相同，这是为什么呢？在室内健身，尤其是无氧力量训练，补充比锻炼本身有时候更重要。

当你做完力量训练时，身体伴随大量消耗，肌肉细胞会先分解，这时候需要补充大量蛋白质来满足身体所需，而日常饮食摄入的蛋白质往往是不够的。这时候补充一些蛋白粉是不错的选择。

天然派玛咖乳清蛋白粉

天然派作为国内知名的运动营养品牌，致力于天然的原料与顶尖的工艺。这款玛卡蛋白粉专门针对汉子，融入天然玛咖成分，在补充蛋白质的同时充分调动肌肉活性，在抗阻力训练中更大程度上提升肌肉兴奋度。想要增长身体肌肉量的汉子们，这款针对性极强的蛋白粉可以试试哦~

专门针对汉子的蛋白粉 变身强健肌肉男

了解详情 >

天然派左旋肉碱乳清蛋白粉

汉子们的蛋白粉增加了天然玛咖，妹子们的蛋白粉要加什么呢？当然是左旋肉碱啦。左旋肉碱是一种天然成分，功效是在运动过程中能更多地将脂肪细胞分解。妹子相比于汉子更容易堆积脂肪，况且对于妹子们来说，瘦这件事，那里有尽头啊！超低脂肪含量的蛋白粉，添加天然左旋肉碱的蛋白粉，咕咚商城的超低特价，妹子们的福音~

妹子们怎么瘦都不够 上天然左旋肉碱啊

了解详情 >

IRONMAN铁人乳清蛋白粉

如果你对蛋白粉有更高的要求，那么进口大牌IRONMAN一定是值得信赖的品牌。近半个世纪以来IRONMAN广受好评，是国内外众多健身健美冠军级达人的不二选择。多项专利技术，多重吸收功效，已让IRONMAN拥有了大批拥趸。经过市场多年检验的增肌蛋白粉，IRONMAN不会让你失望。

国际品牌 多项专利 冠军级健身达人的选择

了解详情 >

艾兰得运动型泡腾片

除了蛋白质补充，维生素和微量元素也是运动人群大量消耗的物质。运动时大量汗液的排出和大量呼吸让身体的各类物质都需要更多的补充。尤其是妹子们，少了任何一类维生素都会影响颜值和气色。艾兰得运动型泡腾片，多种果味可选，把维生素与微量元素美味地喝下去~

维生素 微量元素 一样都不能少

了解详情 >

Abbott 雅培EAS 食用肌酸粉

肌酸是干什么的？估计很多咚友都是懵逼的。但是健身达人们肯定不会陌生。在室内健身需要锻炼增肌，练到一定水平就需要每天大重量针对性训练，并且一周只休息一到两天。这样大量的锻炼经常会觉得肌肉乏力，恢复不到最佳效果就要投入到新的一天的训练了。而肌酸就是缓解肌肉疲劳感的最佳选择，快速缓解肌肉疲劳，恢复肌肉活力，肌酸帮你搞定。雅培作为100多年的国际龙头营养品品牌，无论在品质还是效果上都绝对值得信赖！健身超级达人们，让雅培肌酸助你更上一层楼吧！

百年雅培 肌肉猛男进阶之路从肌酸开始

了解详情 >

越来越多的咚友们选择在室内锻炼，无论有氧运动还是无氧运动，室内健身的学问广阔无边。小党也在和大家一起学习的过程中探索，努力给大家更多更好更专业的推荐。欢迎点击图片进入大内高手专场，室内健身装备挑挑看啊~

请持续关注运动圈“咕咚装备党”，有趣好玩的装备推荐享不停~也欢迎在文章下方与我们留言互动哦~