自国务院46号文件提出要大力发展体育产业之后，中国体育发生了一连串的大变化，尤其是马拉松运动，得到了前所未有的发展。在全民健身的大背景下，越来越多的人们开始跑步，并且纷纷加入到马拉松跑者的行列当中。

也许会有很多不怎么爱跑步的人会好奇，为什么要参加马拉松？为什么要耗费精力去各地跑马拉松？马拉松到底给他们带来了什么？如果有以上的疑问，请听听他们怎么说——

“跑马拉松带给我最大的影响就是人帅了，精神了。最重要的是，藉由分享跑步故事，也让我认识了来自全国各地不同的跑友，相当有意思。”

“无论马拉松比赛的距离或长或短，只要你顶住那个纠结期，跑过终点线之后，你的心情愉快的程度能延续一周。”

“对于我来说，参加马拉松就像是达成自己的一个心愿。因为一直热爱跑步，心中始终想着要达成这个成就。当我通过马拉松终点的那一刻，我也明白了跑马拉松的意义所在，那就是——突破自我。”

马拉松场次直线飙升，参赛人数逐年增加

中国马拉松运动有多火爆？我们通过一组数据就能了解这个情况：2017年田协注册的赛事共257场，虽较2016年的328场略有下降，不过从整体的市场赛事数量来看，实际的马拉松赛事多达1612场，平均每个周末有31场比赛举行。

由于马拉松赛事数量的逐年递增，伴随的是跑者人数的不断增多。从赛事数量增长推算，2017年全年路跑参赛人次（包括田协注册赛事及非注册赛事）约为600万，比2016年增长100万。

很多跑友看到这个数据，会认为中国马拉松赛事数量和参赛人数已经够多了。但事实上，对比欧美发达国家的马拉松数据，还有非常大的差距。2017年，美国各类跑步赛事加在一起超过30000场，完赛人次达到1695万。其中全程马拉松1100场，完赛人次达到507600人。中国马拉松仍然存在巨大的发展空间。

猝死和伤病，让很多人不敢轻易跑马

作为一个人口大国，为何我国的马拉松赛事场次和参赛人数与美国的差距如此之大呢？其实，最主要的原因就是跑步人口和马拉松运动渗透率差距过大。在中国，很多人对于马拉松运动并不是非常了解，认为马拉松是一项非常危险的运动，不敢贸然尝试。

而人们对于参加马拉松的这种担心，也是有情可原的。近几年来，虽然中国马拉松得到了飞速的发展，但不可否认的是同样也出现了各种大大小小的问题。

首先，最让人忌惮的问题就是跑马猝死事件，近几年我国马拉松比赛猝死事件呈上升趋势，仅仅在2017年，媒体报道的马拉松猝死事故就有6起，还有超过7名跑者被医疗急救人员成功挽回了性命。

其次，导致很多人不敢参加马拉松的原因是伤病问题。由于马拉松的比赛距离和运动时间太长，很多人认为会给身体器官带来非常大的损耗和影响。跑者最为常见的伤病为膝伤、髂胫束综合症、指甲脱落/变黑、水泡、足底筋膜炎等等。

然而，马拉松运动真的没有你想象中的那么恐怖。反而，马拉松赛场会给跑者带来一种与众不同的感觉，让你真正爱上它。那些出现猝死和受到伤病困扰的跑者，大多数是因为对马拉松这项运动的安全性缺少足够了解，同时没有做到科学训练，才导致了不少伤病和悲剧情况的发生。

只要你对马拉松保持一定的敬畏之心，同时进行科学合理的训练，不断地提高自己的跑步水平，即使马拉松是一个非常有挑战性的运动，你依然是可以征服它的。

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