越野小白入门请教前辈的第一个问题常常都是：大神，我想跑越野，帮忙推荐一双鞋吧。而越野跑老手参加一场比赛前则更会纠结，不知道该穿啥鞋是好，赛中赛后往往还在唠叨着后悔选错了鞋！不同于传统徒步登山鞋，除了要求能够应对崎岖路面，还要足够轻便满足能够跑起来的速度要求。不论对于刚刚入门的越野小白，还是跑了5年以上的资深跑者，鞋永远是越野跑中最纠结的事情之一。

越野跑鞋的玲珑六面

一般集跑步和登山两面需求于一身的越野跑鞋，有六方面重要的基本特性，很显然世界上没有最完美的鞋，越野跑者就需要在这玲珑六面中纠结和取舍。希望下面这个小结图示能对你选择下一双鞋时有所启发。

2016年起，Columbia成为UTMB®的主赞助商，并对旗下Montrail品牌进行重组，推出一系列全新的越野跑产品线，提供从头到脚的越野跑服装、鞋及配件。2017年春季，Trail Running、Mountain Running、Fastest Known Time（F.K.T）三大系列多款越野跑鞋上市。这里基于上面这玲珑六面，来分析一下新款Columbia Montrail越野鞋的特点。

进攻双管齐下

多向奇钉、FluidGuide多元稳定技术

越野跑鞋首当其冲的特征是“攻”，既能翻山越野，又能在崎岖复杂的山路上驾轻就熟。CALDORADO™ II是2017年春季Montrail主推的Trail Running鞋型，也是今年Columbia大力助攻所有中国大陆UTMB参赛者的战靴。其大底采用的是Columbia Montail独有的多向奇钉设计，鞋钉以120度角度分布式排开，提供多向的持续抓地力，方便跑者蹬地爬升、弯道急转、侧向陡降等综合技术的运用。鞋钉采用的是优质橡胶化合物，提供足够的抓地力与牵引力。4mm的鞋钉高度虽然不及泥地版跑鞋，但能保证碎石硬地和松软泥土路面都能获得足够的乐趣。

Columbia Montrail全系列越野跑鞋中底采用FluidGuide多元稳定技术，多密度，渐进式中底设计，使压力顺畅转移,能够适应不断变化的地形，提供良好缓冲及支撑保护，配合多向奇钉大底边缘的内外对称120度排列鞋钉以及flex沟槽，保证足够抓地力的同时提供触及崎岖路面时的稳定和支撑。

CALDORADO™ II这款鞋官方标称单只重量是297克。下面实际磅秤的是43码（28CM），单只重量303克。300克左右的单只重量，从日常训练到竞技比赛都是比较理想的选择。

多维防护技术

railShield防穿刺、FluidFoam缓震、跖趾足跟防护

足底主要受力点：脚趾、脚掌（主要是内侧的第一、第二跖骨和外侧的第五跖骨）、跟骨、踝骨。这些部位在越野跑过程中需要时刻得到保护。

Columbia Montrail越野跑鞋全系列采用硬度适中的FluidFoam技术中底，2017年的春季新款采用全新配方，全掌一体的中底缓震技术，对比普通EVA缓冲效果增强17%，物料更耐久、中底更轻更舒适、回弹性更好，提供持久的缓震防护。

防穿刺是全地形越野跑鞋必备的功能，Columbia Montrail专利TrailShield脚部保护构造技术，采用额外的高密度材料防护层，防穿刺，有效减缓石头以及可能遇到的硬碎物体对脚部造成的冲击。趾尖外环和Achilles切口后跟杯足跟支撑，对越野跑下山过程的趾尖冲击和足跟稳定提供了额外的防护。

标志性亮点舒适度高、不用磨合

跑鞋与足部亲密接触，陪伴跑者日夜兼程翻山越岭，是否舒适是最直观的感受。Columbia Montrail CALDORADO™ II这款鞋的测试者反馈都是“不用磨合”，上脚就有感觉。其鞋面采用Midfoot harness fit立体贴合技术，能够适应越野跑过程中足部周长的变化，高效包裹足部，无需停下来调整携带，提高运动效率。鞋口进行加厚泡沫的易穿脱处理，增强的防沙鞋舌设计，进一步提升了整体舒适度。

19毫米脚跟/11毫米前掌的Columbia Montrail CALDORADO™ II，中等落差设计，保持相对贴近地面稍微前倾，跑步过程中采用从前掌落地逐渐过渡到全掌落地的技术，能进一步减缓越野跑持续下山过程对身体冲击产生的不适。

Columbia Montrail品牌基因：皮实耐用

Columbia Montrail CALDORADO™ II的单只重量300克左右，鞋面采用抗撕裂材料，快干透气网眼，配合焊缝薄膜支撑框架，提供良好鞋面支撑及脚背保护作用，最大限度的降低鞋面意外损坏的概率。GRYPTONITE耐磨抓地技术，大底使用优质橡胶化合物，提供很好的抓地力，4MM的多向奇钉保证长距离越野跑抓地力的耐久性。美国跑者穿着Columbia Montrail CALDORADO™ II在犹他州的各种路面上跑了300英里，大底的持久耐磨性让人印象深刻。

特殊功能，应对极端环境

在多雨的夏季、溪流纵横的山区，以及白雪覆盖的冬季山野，保持鞋子持久干爽与舒适非常重要，在寒冷的冬季雪野中跑步，防水是预防脚趾冻伤的安全保障。Columbia Montrail系列中的MOJAVE TRAIL™ OUTDRY采用的OUTDRY技术区别于传统的防水膜在内的结构，创新性的将防水膜覆于外层，避免鞋体遇水后脚部的湿冷感觉，超透气性保证内部的持续干爽与舒适。

Vibram新近研发出的MEGAGRIP新配方大底，提供了在湿滑地面上更强的抓地力，Columbia Moutrail也推出了采用这些技术的越野跑鞋可供选择，用于应对更加复杂的天气和路面状况，提供更加强大的抓地力、缓震性与支撑。

无需纠结，只看颜值

技术的不断发展，各种越野跑鞋的不断升级改款，各种品牌的越野跑鞋似乎都能提供类似的功能，也都有各自特色的高科技技术。最终到底应该选择哪款，估计不少人都会看颜值说话。当然颜值审美仁者见仁智者见智，没有绝对的标准，一双漂亮的跑鞋只有穿在潇洒的你脚上，再配上得体的衣着愉快的奔跑在山间，才能瞬间达到“颜值爆表”。

试穿感受一

鞋楦合脚、路感清晰、转向灵活

相比上一代跑鞋，CALDORADO™ II鞋楦设计看起来要窄一些，我的上脚感受是非常贴合脚型，因为鞋体重量的减轻，踢腿转踝等动作的感觉跑鞋很跟脚。10.5cm的前脚掌底宽度适中，数量众多的多向奇钉搭配柔软易弯曲的鞋底，跑起野路来对于路面的反馈很直接，能够清晰感受路面的凹凸不平和左右倾斜。

在跑类似Columbia168崇礼超级越野赛那样的草甸路面时，很多地方路面整体向一侧倾斜，并且暗藏大坑小坑，CALDORADO™ II的前脚掌试探性落地的路感清晰反馈，便于身体迅速的做出预判，柔软易弯曲的前掌底，我感觉能够轻松应对小径上的各种弯道，能够在进弯和出弯时流畅地发力，保证奔跑节奏的顺畅。