前言

"犹豫很久的事情会在某一个瞬间确定下来，那就是别对自己设限。"

一

在跑圈的江湖上一直流传着一个传（谣）说（言），就是“跑的快的人，是不需要有脑子的。”能说出这样伤敌0，却自损100的话的，已经身体力行的证明了这谣言的真实性。

在我心中，跑得快的人是严肃的，是认真的，不是不带脑子，因为脑袋都用来专注到只为跑好脚下的每一步，所以没时间想其他有的没的。但是自从认识了我的教练-拐哥，以后我开始有点相信猴砸说的话了。

拐哥在做了我的教练以后，有一次他发给了我一个课表，那节课我5k跑了17分27秒，跑完以后，我就把数据发给了拐哥。拐哥看后良久不语，然后发来一句让我怀疑自己眼睛的话。

—“好好练，你要是今年不PB，我倒立吃屎。”

—“好的，为了你这句话，我不练了。”

二

拐哥是个严肃跑者，他挂在嘴边的话是“我没有天赋，我只有认真。”

对待我PB这件事上，他非常的严肃，随着上海马拉松的临近，拐哥的这种状态更是愈发的突出。在那几天里，他严格管理着我的衣食住行，让我有一种感受到了“超VIP的服务”的感觉。

在每一天拐哥的嘱托中，都显露着拐哥的那句“我没有天赋，我就是认真”。这体现在，拐哥几乎面面俱到的想到了所有可能发生的状况。

比如说，在比赛前一晚，拐哥跟我说“乌贼，今天我带你去吃饭哇，上海我很熟，我完全不会迷路的。”七拐八拐后，拐哥最终带我走进了星巴克。

—“你好，两杯牛奶，喝完就能睡觉的那种大杯。”

这还不够，回去后他还打开我的装备，跟我做赛前指导。

—“明天下雨，压缩裤不要穿了。”

—“我靠，不穿会冷啊！”

—“只要跑的足够快，就不会冷。”

于是装备七七八八的在拐哥的挑选下，就成了这样的定装照。

除此以外还有其他方面的补给指导：能量胶，让赛前吃两颗，10k吃一颗，20k吃一颗；鲣驰，让赛前吃四颗，跑过半程再吃四颗。

韶音骨传导耳机：拐哥说了，他们趣跑跟韶音在29k和35.5k有合作的私补站，带着韶音骨传导耳机冲过去，可以给补给站的伙伴彰显一种“自己人”的感觉，而且下雨天，跟音乐更配哦。

佳农背心：拐哥说了，佳农是水果赞助商，你穿着佳农的背心，你路过补给站，志愿者也可以懂得，哦，这是一条广告。

Balega：水泡袜，防止雨天跑到后半程脚底板出水泡。

事实上，我坚信我自己肯定PB，尽管拐哥一直不明白我这份自信是哪里来的，因为我稀松的训练状态和执行力，已经让他焦虑到脱发。

三

在进入正题之前，忍不住要说一件事，我的好朋友老（卤）赵（蛋），在上上周动用了私兔二蛋的情况下，在合肥马拉松冲击PB失败。

而卤蛋在知道我上海马拉松要冲击PB的时候，很认真的私聊我“晨钟这个家伙pb是319，我已经干不死他，你能不能干死他？”

于是在比赛前，我看着上马起点的标语“别对自己设限”，用心的给自己说了一句“加油，超越卤蛋，干倒晨钟，就在今天。”

7：00开始，随着人群开始缓缓向前，B区的我贴着赛道的右边跟A区的翔子汇合，见到翔子的第一眼，我们彼此默契的点了两下头。

其实，我的点头想表达的是“你怎么跑，我都跟着你，今天就交给你了。”而翔子在那刻理解的是“嗯，点了两下头，那目标就是320了。”

于是前半程几乎都是贴着445-450这个速度在跑。直到我忍不住要开始加速，翔子第一次开口了“乌贼，放心，我们五公里过门是24分钟，慢了一分钟，后面慢慢提速追就好了。”

而我心里想着老赵328，晨钟319这件事，然后低头看表是450左右的配速，最慢的时候竟然快接近6分。

想了想后面还有35公里要仰仗着翔子，我开启了第一轮谈判。

—“翔子，你看我这个腿。”

—“乌贼，你的腿怎么了？出状况了吗？”

—“你看我的大腿，是不是感觉就是充满了爆炸性的力量，应该跑420-430配速那种？”

—“嗯，那就是肌耐力不行了。”

第一次谈判，扑街。

就这样晃荡到了13公里，上海的雨开始点点滴落，与之伴随的是我内心的慌张，我知道自己肯定是pb的，我也知道我是肯定能击败卤蛋的。

但是卤蛋四十有几，他满含热泪恳求我击败晨钟大魔王的愿望可能就要落空了。我觉得不行，那一刻我觉得我不是一个人在跑马，我身上肩负着使命。

不让教练倒立，不让老赵抱憾，而我只用付出的是平稳的呼吸，坚定不移的步伐，我就能帮到他们。那么，我为什么不试试呢，想到这里我胸前的佳农都熠熠生辉起来。

于是发起了第二次谈判。

—“翔子，下个补给点，根据拐哥的嘱托，我要吃鲣驰四颗了。”

—“好嘞！”

（动作：翔子拿水，交给乌贼，乌贼伴随鲣驰喝下。）

—“翔子，完了，我吃错药了！”

—“我去，乌贼，你没事吧？”

—“我控几不住我寄几啊！”

在翔子的担忧声中，我开始逐渐加速，配速从445提到430。并且贴着比赛大折返的右手边，跟每一个飞快跑过我的大神们挥手致意。

因为根据赛前我跟拐哥的约定，大概他跑到34-35公里，我就会出现在28-29公里。而我的出现就意味着他不会倒立了。

但是由于翔子的强力辅助，我看着一个个熟悉的身影从我身边略过，我都没看到拐哥。在略过的身影里，我看到了，黑人选手1，黑人选手2，黑人选手345，不知名大神1，不知名大神2，李伟，卢志毅，刘全。

终于，迎面我看到了一个瞎子，哦不是，拐哥。

本来按照计划，我是该喊出“吃屎吧你！”但是很不巧，在遇见拐哥之前，我听到了路边有人喊我的名字“乌贼，加油啊！”

我，可以让拐哥失望，但我绝对不能让路人笑场。于是我用尽全力，阳光的对着迎面而来的拐哥，喊出了一句“哈哈哈，拐哥，我P定了！”

那一吼，几乎我左手边的人都在望向对面的拐哥。那一刻，我本来期待着拐哥会如释重负或者跟我回应一下，比如什么，吴彦祖，你真棒！我郑中基没有看错你。

很可惜，他面色凝重的并没有搭理我（据赛后拐哥说，他拉稀了。）关于拐哥拉稀这件事，我承认有两个错误，都是怪我。

一个是，赛前拐哥告诉我要多吃碳水化合物，于是我带他到了火锅店给他点了碗米饭。

第二个错就是，拐哥说赛前为了排空，可以用开塞露，他买了两人份的，但是我坚决表示不用。然后离去的拐哥说“钱，不能浪费呀。”

可惜比赛的时候，我并不知道这些故事。在冲着拐哥喊完那句话以后，我看了看手表显示的公里数，我已经跑到了30公里，而时间刚刚过去2小时18分54秒。不是我记性好，而是韶音骨传导耳机通过跟咕咚的连接告诉我的，没有想到吧，这是条广告！

从32公里开始，随着翔子提醒我，乌贼顶住，就十公里了。

随着公里数的逐渐减少，伴随的是雨开始越来越大。大到什么程度？这么说吧，如果雨再大一些，我胸前的佳农背心可以让我穿出红孩儿闹海的感觉。

天气越来越冷，但是想到自己肯定要pb了，内心越来越火热，但是再火热的心也掩盖不住我手已经变的冰凉的事实。路过补给站时，翔子递给了我一整瓶水，笃定且认真的说“乌贼，加油！”

我拿着冻僵的手颤颤巍巍接过水，想给嘴里倒，很不幸，没有对准，对着自己脖子浇了下去。那一刻翔子充满佩服的问我“这么冷的天，乌贼，你竟然还觉得热啊，好厉害！”

那一瓶水顺着我的脖子流向我2XU的裤子滴落在地下，但是裤子可以湿，队友的信心不能凉。

我一字一句的对翔子说“有！一！点！热！”

翔子说“好，我们提速！”

不能对着老实人装逼啊，同学们！

一直到写赛记的现在都觉得，上马这个大折返特别的好，基本上一路都不间断的能听到朋友们的加油声

—“乌贼，加油啊！”

—“乌贼，不行就别跑了！”

—“你这样看不到拐哥倒立了！”

听听广大跑友群众的呼声，我差点都想脱鞋不跑了，可忍不住想起了我那个倒霉教练，于是为了向他致敬，我摆出了他的招牌姿势。

摆完这个姿势以后，翔子告诉我，距离终点也不远了，大概就1.4公里不到了，只要你稳稳地顶住这个速度，你就肯定跑到319了。我看着翔子，翔子看着我。

—“乌贼，你又热了啊？”

—“不是，我要稍微提速了，319不行，除了拐哥，我还有个大魔王要干掉。”

于是就怀着这样的信念下，我顶到了终点，完成了318的PB。

四

安全抵达终点以后，最暖心的是收获了福建最颜值跑团太后的终点拥抱和用心的采访。

采访怎么说呢，当你安全的抵达终点以后，就像是高考考完以后的心情，然后一本正经的开始接受采访。

—“来，对着镜头自我介绍一下。”太后简单粗暴的快说。

—“大家好，我是吴彦祖。”一脸真诚的我。

—“你找死啊！好好介绍！”

—“大家好，我是乌贼，很荣幸在上海完成了自己的PB，赛道难不难没有太多感觉，因为伙伴带的比较好，巴拉巴拉。”

—“那，乌贼，你累不累？”

—“一！点！也！不！累”

—“那你的腿抖什么?”

—“PB的舞蹈。”

五

最后的一段想说些无关比赛的话。

16年的时候，我因为要减肥开始用咕咚，因为咕咚这个软件，我接触了很多跑步的伙伴，互动频繁。

就是，我负责点赞，他们负责发状态。

上海马拉松起点那句“别对自己设限”，可实际上，我常对自己设限，可因为幸运，有幸认识一些朋友，看着他们谦虚低调的坚持着自己的热爱。

被他们感染，让我也觉得原来，跑步是件很好玩的事，原来没有所谓的偶像和大神，大家都只是普通的伙伴，利用了自己力所能及的时间去维持这份爱好。

因为这些伙伴的无私分享，我成长了很多，也更喜欢这个圈子，其实挺不喜欢却懂得“大神”或者“网红”这个称呼，谢谢鼓励和认可，比起鼓励和认可，一起玩才更有趣。

或许说人间不值得。但喜欢的东西，和南北的人，值得。

一路上遇见这么多志同道合的人，是我最大的幸运。

谢谢，没有天份，我只有认真的拐哥。

谢谢一路暖心鼓励，带配速的翔子。（嗯，你们最近在爱云动上看的那位大美女小小的跑步教练，就是翔子。）

谢谢太后终点的拥抱，子晨辉哥的调侃放松式采访，Fancy终点的奶茶。

谢谢敢向前，要领先的佳农，陪伴全程的韶音骨传导耳机，激发两倍力量的2XU。

最谢谢你，有耐心chua的一下，拉到这里，无奈的看了广告。

每次比赛的结束，都希望是下次更好的开始。