据生命时报，我国70%以上的人肠道年龄普遍大于实际年龄10岁。当你腹胀、便秘、长痘痘时，是否想到给肠道“洗个澡”？“肠道排毒”的盖念深入人心，但选错了方法会让肠道更劳累。

以前对益生菌的获取都是这样认为喝酸奶。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。益健含有的BB-12菌株和LA-5菌株自80年代起，被广泛用于食品及膳食补充剂获得美国FDA的GRAS食品安全认证。临床试验结果证明：1调节肠道菌群平衡，改善排便功能。2减少胃部不适，改善肠炎及其相关疾病症状。3提高幽门螺旋杆菌清除率，辅助抗生素治疗。4帮助缓解过敏症状，调节免疫。产品特点：菌株安全、高活性、功效经临床验证菌株本身耐酸抗胆汁，安全达到肠道。

由于工作性质长期倒班运行电工，倒班二十三年了。刚参加工作的时候生活习惯和饮食不规律，熬夜，内分泌失调，长期失眠。工作第三年的时候病情加重，医院诊断为急性胃肠炎。后来通过治疗输液，吃奥美拉唑肠溶胶囊，中药。最痛苦的是上班天天用手压住胃，这样才能缓解胃疼。父母亲心疼我，为我四处寻医，吃过花粉，蜂胶，蜂王浆，久病成医，现在的我不再吃胃药。很高兴得到华大基因益健益生菌固体饮料的评测机会，谢谢咕咚。



8月17日收到快递，迫不及待的打开包装，一个绿色小盒子，净含量：30个（1g/袋✖30袋）。盒子包装上两边详细介绍产品信息及注意事项。盒子底部注明保质期。包装精美，值得一提的是有二维码，随时关注华大基因的产品和健康知识。

第二天开始用益健益生菌，每包都是独立包装。我都是午饭和晚饭后半小时冲服。打开一袋冲服，淡粉色的草莓香味，倒入温开水后慢慢用小勺搅匀，喝的时候有淡淡的草莓香味。一个小时后肠胃蠕动的声音，我想这是益生菌在肠道里蠕动。晚上临睡前一小时温开水冲服1袋，一觉睡到自然醒夜里没用不良反应，5点半醒来就拉臭臭，大便成型，没有异常。

连服10多天，每天排便正常，改善我的肠道功能，提高免疫力，消化好，气色也好。体验结果我很满意。看来是是益生菌有助于平衡肠道菌群、恢复正常的肠道pH值发挥作用。

益生菌可使肠道黏膜通透性恢复正常，增强肠道屏障功能，杀灭外来致病菌和过敏性物质，避免感染和过敏性疾病的发生。肠道微生态失衡时，致病菌获得优势，降解肠道slgA,使机体易遭受感染和过敏。益生菌促进slgA分泌，于相应病原微生物细菌、病毒等或致敏原结合，阻止病原体或致敏原粘附到细胞表面，增强肠道免疫屏障功能，帮助机体清除致病微生物和潜在致敏原。激活机体的免疫细胞增值与活性。嗜酸乳杆菌起到免疫监视作用，使人体免疫系统更有效抵御病原体。双歧杆菌在增强免疫方面起双重作用：在肠道外，它提高细胞免疫；在肠道内，双歧杆菌维持受控炎症反应，使得肠道发炎组织损伤降到最低。低聚果糖是一种天然活性物质。属于可溶性膳食纤维的特殊成分，不能被肠道消化酶所消化的一种碳水化合物。低热能值，有减肥作用。防龋齿作用。对肠道益菌的增殖作用。可降低胆固醇和甘油三酯的含量。促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。防治腹泻和便秘。被誉为集营养、保健、疗效三位一体的21世纪健康新糖源。肠道菌群平衡有利于肠道健康，低聚果糖可以来帮忙！可见本品配料，一个都不能少。好菌益生，我的肠道健康小卫士！

在服用益生菌固体饮料期间，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，浓茶。