随着跑步市场的火热，越来越多的人加入到跑步当中。抱着减肥或者找到一种运动的方式的目的，开启自己的跑步之旅！

除了跑步鞋和跑步服之外，我们还应该佩戴哪些装备？下面就让小编给你聊聊关于跑步配件的事儿。

跑步配件之护具篇

说起跑步大家关心最多的问题就是跑步膝的问题，所以大部分跑者也关注的是应该佩戴哪些护具的问题。如果跑量不是很大（一周不足20KM），在保证充分的热身和跑步拉伸的情况下，一般不需要佩戴护具（大体重人群除外）。如果慢慢增加跑量或者因为其他运动有一些膝盖的伤病问题，建议还是佩戴相关护具。

目前市场上主流的护具产品无非像LP、慕乐、迈克达威等，当然也包括一些国产品牌的护具，今天小编要说的是迈克达威的髌骨带，专门针对跳跃膝（这个是专属名词，就是膝盖前侧的肌腱损伤，主要表现为膝前痛，更多内容请问度娘）的护具。因为大部分跑者跑过一段时间都会遇到这个问题，除了跑步姿势不正确，运动过度或是不注意跑前的拉伸和恢复也都有关系。

点击图片了解更多

说起迈克达威，小编最早知道也是因为篮球，中国男篮有不少人穿他家的护臂，所以当时就入手了这款髌骨带（因为长期打篮球的缘故，膝盖也有损伤），整体来说是非常不错的，通过中间的硅胶条来给膝盖额外的支撑，防止跑步或者跳跃过程中对于膝盖过大压力

另外很多跑者跑步之后特别是长距离奔跑之后，小腿会有很大的酸胀感，因为跑步过程中小腿发力是比较多的缘故（个人感受）。所以如果可以的话建议大家还是佩戴小腿套，来缓解肌肉压力。

关于小腿套的压缩原理，其实主要的作用还是通过给小腿肌肉提供包裹，防止肌肉震颤，拥有透气的功效，部分能够为肌肉提供加压效果，增加肌肉耐力。这里给跑者推荐咕咚小腿套，非常有性价比的一款小腿套。

点击图片了解更多

之前一直用咕咚的跑步APP用来记录自己的跑步成绩，后来发现他们家也开始做一些装备，所以就入手了这幅小腿套，价格比较合适，也适合我这种把跑步当成一种享受过程的人。当然有一些专业跑者可能会推荐Compressports或者Skins这种专门做压缩装备的腿套，但是如果没有那么大跑量，或者不是专门为提速做训练的跑者，还是享受慢跑的过程吧。

关于跑步护具除了这些之外还有很多比如跑步的护臂（也有称之为袖套），效果如同腿套一样。这里就不多做介绍，大家如果有兴趣也可以随时留言。

跑步配件之收纳篇

智能手机的发展带动的是每个人已经过着手机不离身的生活，一方面大家可以各种晒运动照片，另一方方面也可以听音乐、聊语音；

因此随着跑步越来越多，各种收纳装备也逐渐被大家熟知，比如臂包、腰包、运动腰带等。其实面对市场上比较繁多的腰包、臂包大家也都可以在天猫、京东之类的地方买到。但是我因为之前买护腿的时候看到咕咚也有臂包，所以直接买的套装。

点击图片，了解更多

至于跑步腰包我一直比较喜欢的能够方便收纳，恰好前一段时间健身的时候听人说过FLipBelt这个品牌，后来就入手了一个。这个外形看起来更像是腰带的腰包，有四个口袋，可以将手机、零钱、钥匙、身份证等等收纳起来。唯一的缺点对于一些对装备不太感冒的人来说价格略高。

点击图片了解更多

跑步配件之智能篇

跑步越来越智能化，所以很多人也开始入手一些智能配件装备，比如专门的运动手表或手环来记录自己的心率。其实刚开始跑步的时候并没有打算入手跑步的手表，觉得没必要。但是身边的人越来越多的开始推荐之后还是忍痛（没有余粮）入手了佳明的735TX

点击图片了解更多

说到这款最吸引我的地方是他的多面性，因为很多铁人三项选手使用这款，游泳、骑行、跑步都非常实用。因为跑步是主项，我只是简单说一些他的功能，可以记录步频和垂直步幅（就是为了纠正你的跑步姿势）、记录个人有氧能力和心肺耐力以及体能状况（建议下次运动体能恢复时间）等。至于这款手表的具体介绍，后期有可能会推出他的评测，因为手表不一定是每个人想要的，所以暂时不做多的介绍。

现在各大音乐的APP也伴随着跑步的热度，推出一些跑步环境下听歌的热门集，也是因为很多音乐爱好者喜欢边跑步边听歌。所以也出现了很多无线蓝牙耳机。由于之前很多运动人比较中意BEAST这个品牌，所以也给我推荐了BEAST的无线蓝牙耳机。

点击图片了解更多

因为之前一直听HIPHOP比较多，所以知道这个品牌是Dr.Dre所创立的品牌（因为我是他徒弟Eminem的铁粉），后来被苹果公司收购了，身边很多运动的朋友也都推荐，所以也是狠心入手。

其实还有一个原因是之前跑步戴有线耳机时一方面受到线的困扰，另一方面跑步时老是担心耳机掉出来。

有了这些配件，相信你一定可以畅快奔跑，享受跑步的乐趣！