一路向西 川藏骑行攻略（装备篇）

----菊花出品

（图片来自网络）

首先在此预祝各位想走318的骑友们梦想成真，旅途顺利！ 菊花出发前曾经非常详细的在网上搜集过关于川藏南线（318）应该带什么装备，但网上的说法五花八门而且多数都不怎么实用，就连很专业的网站和论坛也只是很笼统的很简单的概括了一下，导致广大骑友们心里没有底。那菊花是抱着认真负责的态度，根据个人经历以及当时同一时期各路队友骑友的经验详细总结一番，为各位骑友奉献这篇装备攻略的，在此菊花可以拍着胸脯向各位骑友保证，这篇攻略的可靠性和实用性高达90%，除非你人品极差（跟菊花一样），否则在路上绝对不会出现问题。

另外就是行程攻略问题，那个用波尔大哥的攻略即可，实际应用不是太大，因为川藏线难度就是疲劳+恶劣天气，只要你有坚强的意志和吃苦耐劳的决心，就是最好的攻略。

一、 时间

5月20日----6月30日（40天），此攻略只适合这段时间（一般行程25-26天），菊花是5月25日从重庆出发到成都然后开始走318的，6月22日到拉萨的。那7月之后的川藏线则完全不一样了，切记切记！

二、自行车

可以说整个川藏南线50%以上都是美利达的车子，而且基本都是公6。剩下40%是捷安特，也有少量UCC和其他牌子的车。80%以上的车子都是27变速和碟刹。菊花的是14款捷安特770新车，下坡一路基本无敌手。

建议：建议美利达公6（13款），由于是马路车，所以出了问题解决的小伙伴也多，零件也是通用的。如果是买新车，真心建议碟刹，但必须是BB5以上线碟，谁用谁知道，基本不蹭碟，菊花摔了三次车，刹车一点问题都木有，所以你懂得。

三、修车工具

1、气筒必备，淘宝上修车工具里的气筒还行，优点是轻便小巧，

缺点打气废劲，上了高原你就懂了；简易脚踩手打气筒，优点是打气真心给力，缺点稍微重一点，体积大一点。推荐：淘宝气筒，因为轻啊，但打气说多都是泪。

2、多功能扳手必备，难道你能空手下螺丝？

3、补胎工具必备，淘宝货就可以，但要注意补胎片时间不要太长的，软一点真心好补一些。而且也不重体积也小没有理由不带。

4、刹车线变速线都是卵得，出发前到车行调试一下，能换就换，路上这东西就是摆设。

5、截链器，整个行程下来只见过一位仁兄链条断了，新车果断放家里吧。

6、备胎必备1条，2条正好，多了也没用，人品好的人一路用不着，菊花队伍里就有两个大神没爆过胎，人品差的一天爆三回，菊花也没少见，只要补胎功夫溜，一条足矣。

7、来令片出发前换新的，这东西也是摆设，果断扔家里吧，而且这东西你会换吗，反正菊花是不会，一路上基本也没见到换的（都是新装过的）。当然如果你下坡不敢超过30码，那最好还是备一副吧。

8、链条油必备一瓶，上油不仔细的两瓶，淘宝货就可以，一点问题都没有。问我怎么算上油仔细？两天一上油，下雨必上油，洗车必上油，爬坡必上油，这是上油规律，不浪费时间快速在5分钟左右上好油就算仔细的，一般的骑友一两分钟就搞定，菊花基本都是5分钟以上，所以一瓶油刚刚好，不多也不少，队伍里的队友大部分都是一瓶多不到两瓶。

9、外胎，我只想说那些拿外胎的是不是生怕别人不知道你装备齐全啊，装逼利器，鉴定完毕。

建议：出发前把车调试好（刹车线、变速线、兰令片、外胎），路上最少比人少拿一半重量的工具，菊花还有菊花的队友基本就是气筒+多功能扳手+补胎工具+备胎一路过来的。

队伍里车子除了爆胎和蹭碟，就没出过没有其他问题（链条断裂、刹车线断裂）。

三、单车装备

1、灯具：前强光手电后两个蛙灯+尾灯足矣，都买新的，电池都。不需要带。风火轮完全不需要，重量不轻用途真心不大。

2、码表，淘宝便宜货就行，防雨效果一般，但！足矣！当然土豪还是选西格玛的吧。

3、手机架必备，效果谁用谁知道。

4、车头包，菊花为了单反带了，但感觉真心鸡肋，食之无味，弃之可惜啊，没有单反的果断放弃吧，而且装了车头包就不能装手电了，三思！

5、鞍包必备，就买那种红色的上面有网绳的大鞍包，谁用谁知道！

6、水壶架两个不解释。

7、绑绳一根必备。

8、货架越轻越好，当然质量也要过关哦，自己取舍。

9、驮包防雨效果好的一般都比效果差的重不少哦，这个重量不能忽视哦，菊花的驮包真心很重，但加上防雨罩和塑料袋以后，一路上从没有进过水，让他们羡慕死了哈哈。

10、塑料袋，这可是秘籍哦，必须是超市那种最大的塑料袋，能把驮包一边装下的那种，防雨利器，配上防雨罩万无一失。怎么操作？自己领悟。

四、衣物

其实上述那些物品绝大部分都是必备的，所以重量方面相差不会太多，而整个行程大部分重量都在衣物和食品上，所以带什么带多少真的要根据每个人的体力量力而行，在此菊花将很详细的为大家分析一番，好让各位骑友自己选择。

1、牌子冲锋衣（外套+内胆）必备，可以说整条川藏线就是一条冲锋衣之路，淘宝价500以上就可以，骆驼、探路者、狼爪都可以，这个钱还是必须要花的。而且下坡穿冲锋衣摔车不宜擦伤哦，菊花深有体会。

2、冲锋裤，跟车头包一样，绝对鸡肋，菊花就带了，怎么说呢，下坡时的确比骑行裤要保暖，而且防雨防风效果也不错，但上坡穿着不透气很不舒服，菊花就是用它代替雨裤的，虽然没出问题，但总感觉不放心，所以不怕沉的骑友可以选择带。

3、两套骑行服或者速干衣裤，如果带了冲锋裤，一条裤子就行，在这里要说一下，如果你爱干净那么就带两套，如果能忍受三天不洗衣服的话，其实一套足矣，菊花就是一套走川藏，基本上都是一天一洗，这里建议速干衣和速干裤，外形好看也不花哨价格也实惠，而且大部分时间洗了都能干了，建议：两件速干衣+两条速干裤。（不骑行那套可以当睡衣裤）

4、短袖短裤一套，速干的，作用就是低海拔地区休息时穿，当睡衣穿，逛街时穿，高海拔地区短裤可以当睡裤，必备。

5、长袖T恤，爱干净不怕沉的可以带一两件，但很不建议带，这点重量不能忽视。

6、棒球帽（速干软檐）、圆形遮阳帽，两者根据个人喜好自己选择，休闲遮阳必备。推荐圆形遮阳帽，毕竟可以放在头盔里戴，就是不太美观帅气。

7、魔术头巾三条，一条带头上，一条带脖子上，另一条备用，路上掉头巾的真心不少哦。菊花出发第四天就丢了两条，5555.

8、手套，全程半指就行，带一副线手套，个别冷的地方下坡用，修车也能用。全指手套不怕沉、怕冷的可以带（你是大老爷们吗）。

9、头盔、骑行眼镜、护膝必备，作用不必多说。

10、内裤三条，袜子三双足矣，这里还有小秘籍一个，带一包一次性内裤，每天不用洗内裤真心很轻松，而且重量越来越轻，不用洗内裤真的省很多事情，当然如果你愿意所有人的袜子衣服和你的内裤一起放在洗衣机里洗就不用啦。我们队伍里那两个用一次性内裤的队友不轮到洗衣服的时候每天就搓一下头巾就好了，太尼玛方便。

11、洞洞鞋，鸡肋，基本现在的客栈都有拖鞋，唯一的用处就是下雨时换上，有洁癖的不怕沉的小伙伴可以带一双。

12、雨衣，这可以说是装备中很重要的一环，在此我会详细跟大家说一下。首先那种塑料的薄的类似一次性雨披就非常不错，连体式雨衣路上没少见，重量不轻，不透气，穿戴不方便，但防雨效果的确好，很多骑友都纠结这块，那么菊花可以给大家两个建议：

①轻便方便型：冲锋衣+薄的塑料雨披+速干裤（膝盖以下会淋雨）+塑料袋套鞋，如果出发时下雨，就换上冲锋裤。这一套可以说是最轻便的防雨套装了，小到中雨没有问题，裤子湿的地方不下雨时骑一会就干了，重量非常轻，可能有骑友要问了，六月不是已经是雨季了吗，防雨效果能好吗，那菊花可以告诉大家，6月10日左右雨季才开始，但雨季开始并不代表要下雨，下雨也不一定在雨季，之前路程的下雨形象一点说其实是过云彩，也就是说你的前后都是晴天，但就你这个区域下雨，一般这样的雨比较急不是太大，高海拔地区会伴随冰雹，时间1-3个小时就会结束，如果你是下坡，可能十几分钟就冲出雨区了，如果上坡可能就要全程淋雨，所以没到雨季的时候天上的云彩一定要随时观察来安排行程。而到了雨季，则是全天阴天，少则两三天，多则一个周，这个下雨跟前面差不多，不同的是你冲出雨区以后不是晴天而是阴天并伴有很小的雨点。菊花到拉萨前三天才进入雨季的下雨天，连着五天天天小雨局部中到大雨。之前都是艳阳高照偶尔飘个雨和冰雹。

②稳重麻烦型：分体式雨衣+洞洞鞋，只有在雨季才能一直穿着，之前就是穿上脱下的节奏，菊花路上见太多了。

总体来说①是前中期给力，②是后期给力。菊花就是选①的，除了最后三天狼狈一点，但马上到终点也无所谓嘛。当然不怕重的小伙伴可以两者都用，才能最大意义上的防雨。

12、便捷洗漱包一个，杯子、牙刷、香皂、洗发露、毛巾放里面就行。注意重量，够一个月用就行。

13、保温杯，这个东西真心很占重量哦，但在冷风吹的山顶喝上一口热水也是一个不错的选择，菊花就全程混队友的喝，因为它真的很沉带不动啊。

14、吹风机建议不带，如果天气不太好就不要洗衣服，忍一天就是了，可以减轻这份重量，如果一定要换洗衣服，那就建议带。

15、插排，如果是五人间六人间的房间就要带一个，如果两人间三人间则不需要。
总结，衣物一定要根据个人实力携带，最好的办法就是把东西都放到驮包里之后，连车带包扛着上五楼下五楼三次，找个上坡（越陡越好），能骑一个小时不休息（在有一定骑行练习情况下不是很累），就说明重量可以，如果坚持不到一个小时，就可以考虑减重或者做好自虐或者放弃的准备。

五、药品食品

1、如果有骑友平常有用习惯药的，那就带点感冒药、消炎药、拉肚子药、创可贴和外伤喷雾，没有的话路上基本都能买到，可以不用带。但云南白药是必备神器，我们队伍里有个大哥用了两瓶半哦。葡萄糖粉到了高海拔地区再买，主要功能就是在水里加点甜味，因为客栈里接的水在路上真心难喝，谁喝谁知道。买水喝？我只想说有钱就任性！

2、吃的，在便宜的大超市一定要多准备一些士力架、大白兔。剩下的东西就提前一天准备就好。消费水准如果跟队伍一起，一天大概100左右，个人的话能稍微少点。那基本上装备就是这样，总之东西越少越好，能精简就精简，到了后期你就懂了，带多了你可能不会后悔，但绝对深有体会。

PS：菊花在队伍里被称作下坡小王子，上坡吊车尾，东达山全程下坡到镇入口牌子平均速度37.5 km/h，怒江七十二拐全程下坡到隧道平路平均速度36 km/h，高尔寺山烂路下坡全程平均速度32 km/h,整个行程最高速68.2 km/h，不要命的骑友可以挑战一下哦。

（本文转自菊花骑友2015年骑行318日记）