里约奥运会让拔火罐狠狠的火了一把，当然这首要功臣当属飞鱼菲尔普斯。美国游泳名将菲尔普斯一亮相赛场，众人就被其背上的红圈圈吸引。

新纹身？还是.......

中国网友则纷纷表示这不就是拔罐么，有啥好大惊小怪的！没错，这就是拔罐，菲尔普斯可是拔罐的狂热爱好者。他曾在社交网站上发布自己正在“享受”拔罐的照片。在其为安德玛拍摄的广告片中，也出现了拔罐的镜头。

除此之外，拿过12枚奥运奖牌的前美国游泳选手考芙琳也在推上晒过自己拔罐的照片，还有白俄罗斯游泳选手Pavel Sankovich......

难道偏爱拔罐的都是游泳选手？其实不然，美国体操帅哥亚历山大·纳道尔也是拔罐的忠实簇拥者，他就曾表示：拔罐就是我保持健康、训练恢复的必备法宝。效果比我花钱寻求各种方式要好得多。

足球运动员内马尔也曾在今年4月，在个人社交网络上发了张自己正在接受拔罐的照片，从脖子到腰，足足拔上了两排14个罐，甚至连臀部也没放过。而这份拔罐痴迷者的名单上还包括：前德国国门雷尼·阿德勒、英国网球手穆雷、英国拳击手阿米尔·汗、橄榄球运动员德马库斯·维尔等。

对此，英国《每日邮报》发表评论称，拔罐已经成为了越来越多精英运动员用来加快恢复的一种方式。“这种古老的疗法据说能为运动员带来许多好处，比如减少疼痛和肿胀，以及增加血液循环，放松身体等。”美国NFL的体能师也对拔罐赞不绝口，他称他已经用拔罐为队员们治疗了许久，成效十分显著。

那么究竟拔罐对于运动员来说有没有效果呢？

关于拔罐，许多海外媒体都曾表示过怀疑，“这是无法通过科学来解释的，你找不到数据支持，尽管一些人都表示拔罐后感觉很棒。”对此，有记者也专门采访了过中医专家，专家表示：“拔罐其实是一种刺激经络，行气活血的疗法。运动员普遍年轻气血旺盛、身体素质好。但却常有伤病在身，容易体内淤血，拔火罐有利于疏通，这也是为什么运动员在拔完罐后，常会有浑身舒服的感觉。”

的确，拔罐可以帮助运动员缓解肌肉酸痛，减轻疲劳以及祛除湿寒。这也就是为什么跳水、游泳这些需常年要泡在水里的运动员，尤其偏爱拔罐的原因。

此外，职业运动员训练强度大，常会出现局部的肌肉劳损的情况，有时还会有磕碰、撞伤，局部肿胀等。拔罐可刺激经络，促使毛细血管扩张，加快人体的血液循环，助局部的劳损疼痛、淤血肿胀得到有效缓解。

所以，对于拔罐的功效，加油君想说只要运动员本人认可，认为其有效，那就是OK的。毕竟咱也没人家那经历不是吗？不过，对于运动员或者运动量大的人来说，拔罐还是需注意以下几点：

1.  拔罐后不可立刻洗澡和剧烈运动，拔完后应注意休息。因为拔完罐后毛孔扩张，立即洗澡或接触水可能会引起皮肤破损或受寒。

2.  拔火罐时间过长会伤害到皮肤，甚至引起发炎感染。如果是在家里拔罐，建议用抽气式更加安全方便。

3.  不同人拔罐后身上留下的印记深浅不一，并不是颜色越深越好。

4.  不是所有人都适合拔罐，有皮肤病或身体虚弱者不适合拔罐。

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