如水波起伏的长发散落在她那优美的腰际，深邃的大眼睛有着如深海般的幽谧，她曼妙的身姿，如月光一样轻柔。她，天生为水而生。

她是@何灏浩，在《美人鱼》影片中担任主演林允的水下替身，国家游泳二级运动员，曾获得过全国青少年花样游泳业余组冠军。她从小与水就有着不解之缘。

2岁那年和爸妈去泳池玩，抱着她的妈妈却因为手滑将她掉入了2米深的池底，那一次她差点淹死。而她并没有因此而害怕水，相反却因为听了爸妈讲述《美人鱼》的童话故事，有了像美人鱼那样在水中自由游弋的梦想。

7岁那年她开始学习游泳，九岁时，被广州市花样游泳队教练相中，此后在花样游泳队里，她日日与水相伴，愈发明白儿时童话里美人鱼热爱大海，热爱水底的心情。

和许多花泳运动员一样，不需要借助任何潜水设备就能在5米深的泳池里尽情畅游，甚至，她的泳姿如同深海的鱼群一般。但花样游泳的训练，却是很辛苦的。除了水上课程，她们还要接受力量、肺活量、舞蹈等一系列训练。虽然训练经常让她疼得眼泪直流，但表现优异了，教练便会同她们一起游戏。

当小编问到在游泳训练中最让你难忘的是什么？她说“与一群年纪相仿的女孩子，一起努力一起拼搏，一起在训练里建立起深厚的感情才是她一生难忘的。” 

这一练就是十年之久，在广州队期间她曾同队友先后四次斩获全国青少年花样锦标赛团体冠军，她还曾在大型比赛中拿过个人十项全能冠军，可以说在业余领域已取得了尚佳的战绩。

就在前不久，因为她的花泳姿态优美，在水中能如鱼一样做出各种敏捷的动作，因而得到星爷的赏识。在电影《美人鱼》中，何灏浩作为女主角的替身完成了电影中美人鱼一跃入海，遇袭时一跳出船的高难度镜头。

说到学游泳，何灏浩说这个并没有什么速成的方法，你只有不断的练习，不断的尝试。但有几点你必须注意。

学游泳需注意：

1、首先你要与水建立感情，不要害怕它。

2、游泳是一项很费体力的项目，所以必须保证你的身体健康、体力充沛，以免出现游泳的过程中出现体力不支的情况。

3、让你自己在水里很好的浮起来，首先你需要放松，把你的身体完全的交给水，并开始用手划动。

4、保持身体的协调与平衡，在游泳的过程中，必须保持平衡以免水的压力打乱你的动作。

5、还有游泳时，一定要记住用嘴呼吸，这样能保证你在水下憋气更久，同时避免你被水呛到。

虽然何灏浩毕业后选择成为一名普通的都市白领，但褪去冠军光环的她，心中依旧有个美人鱼的梦。

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