预计阅读时间：5分钟

点击右上角⭐️ 收藏文章，随时随地阅读

参与文末评论互动，有奖品拿哦~

据世界卫生组织估计，每年约有37万人死于溺水。炎炎夏日，游泳成为了大人小孩最喜欢的活动。但由于缺少必要的防溺水知识，每年暑假都是溺水事故的高发期。

 

其实溺水事故不仅仅发生在户外的天然泳池中，或水位较深的地方。1米6以上的成年人也可以在水深仅1米3的泳池中溺水身亡。而即使是最专业的游泳运动员，也有可能发生溺水事故。2016年里约奥运会，在泳池边，就专门配备了75名救生员来保障运动员的安全。

 

所以溺水事故并不是只发生在青少年儿童或不会游泳人的身上。不管是在户外还是在泳池中，人人都有遭遇意外溺水的可能。而非故意溺水已经成为世界各地意外死亡的第三大原因，但对于大多数的溺水事故来说其实都是可以预防的。

 

什么是溺水

 

溺水的准确定义为液体或处于液体下的呼吸障碍，是指人淹没于水中或其他液体介质中对身体产生的伤害。

 

溺水其本身是快速和沉默的，一般来说，在溺水的早期，很少有水会直接进入肺部：部分水进入气管引起肌肉痉挛，使呼吸道封闭，阻止空气和水的进入，直至溺水者开始神志不清。这意味着此时溺水者已经无法呼吸或呼救，也不能寻求帮助。

 

因此，救生员或其他人学需要充分了解溺水者的状态，然后做出迅速的判断，进行施救。

 

溺水者的特征

 

许多人都认为如果一个人有溺水现象，那他一定会大声呼叫，然后在水里不停的扑腾，引起人们的注意，但事实却不是这样的。

 

1. 溺水的过程是快速而不易察觉的。

2. 溺水者无法大声呼救，因为他们需要嘴来进行呼吸，此时的水位刚好在他们的嘴边。

3. 溺水者无法举起或挥动他们的双手，引起注意。他们的胳膊可能会无意识地进行横向拍打，或不停地向下按，为了让嘴能浮出水面更好的呼吸。

4. 溺水者的身体是直立的，眼睛呆滞无神，睁得大大的，无法集中注意力。

5. 这个过程大概会持续20-60秒。

 

下面的视频，清楚的反应了人遭遇溺水事故时的全过程：

溺水急救措施

 

1. 确认溺水者的位置，通知他人，准备救援

 

一旦你确定有人溺水，先快速告知周围的其他人或救生员。然后根据自己的实际情况做出判断，是否需要下水去救人。如果你的游泳技术不过硬或者本身身体比较“柔弱”，请不要亲自去实施援救，这可能会将你自己和溺水者都置于危险之中。

 

2. 将溺水者救助上岸

 

你可以先尝试着从后面接近溺水者，然后一手从其腋下环住其胸，脸部向上靠近你的肩膀，然后你使用另一只手划水带其游向岸边。

 

如果你的身边有其他的救援器材，可以借助救援器材将溺水者拉上岸。比如：带绳的游泳圈、树枝、毛巾或其他带绳索的漂浮物。

 

3. 采取一定的医疗手段

 

很多时候当溺水者被就上岸后，往往医护人员还未到位，所以这时你需要掌握一定的急救知识。

 

将溺水者平躺着放在地面，先快速简单地清里其口鼻内的污泥、呕吐物。

若其呼吸微弱或已停止时，立即口对口进行人工呼吸和心脏按压。这个动作可能会持续一段时间，具体方法如下：

 

人工呼吸：抢救者一手捏住溺水者鼻子，一手托起其下颚，然后嘴对嘴向其口中吹气，吹气量要大且平稳，每分钟大约吹１５-２０次。

 

心脏按压：让患者平躺，然后施救者双手按压患者心脏偏左部，用掌根垂直用力将患者胸骨下压4-5厘米，但万不可用力过猛，以防肋骨骨折或造成其他内脏损伤。

 

如何预防溺水

 

1. 和别人一起去游泳。这会在一定程度上保障你的安全，无论是在泳池还是在天然水域。

 

2. 了解周围地环境。千万不要潜入陌生的水域。通过水折射的光线会扭曲岩石或浅水区域的位置或外观，潜水时可能会造成严重的危险。

 

3. 对自己和伙伴的游泳技术和能力有个清醒的认识。

 

4. 在下水前，千万不要饮酒！任何人游泳前饮酒，都是十分危险的。如果你在靠近水的地方饮用酒，也要采取措施确保安全。

 

5. 如果是带孩子去游泳，请去有一定安全保障的泳池，而且一定要时刻注意到孩子。

最后，这些溺水误区一定要记牢

1. 溺水往往是悄无声息的，溺水者无法大声呼救。

2. 会游泳不代表不会溺水。

3. 溺水与水的深浅无关。

4. 救助时，完全没必要进行倒背控水法救人，这种方法真的不靠谱。

5. 泳池有救生员也不一定能保证100%的安全，自己的孩子一定要时刻关注着。

【有奖互动】

你一般选择什么地方游泳？

A.游泳池/游泳馆   B.户外天然泳池   C.不会游泳

*文章评论区给出你的答案*

*就有机会获得加油君为你准备的小礼物*

*文中图片、视频来源于网络，侵权请告知删除