2017年初，颂拓SUUNTO终于推出了首款光学心率运动手表——SUUNTO SPARTAN SPORT WHR。既丰富了自身的产品线，也跟上了潮流。不能忽视的正是光学心率监测渐渐取代了以往心率带的地位。

目前SUUNTO SPARTAN SPORT WHR一共有黑、天空蓝、樱花粉（公主粉）三种配色可供选择。

接下来，我带大家体验一下黑色版斯巴达光电心率腕表。

一、视频开箱

包装很简单，没有多余的东西，第一眼便感觉很大，表头镜面直径48mm，75g的重量比起平常20g左右的手环（bong3HR重约15g）还是无法让人忽略的。

二、手表细节


表头镜面是耐刮擦的矿物质水晶材料，仅次于蓝宝石材质，底下则是一块彩色可触摸屏幕。
手表的长腕带约13.5mm，短腕带10.5mm，厚度约3mm，硅胶材质，容易吸灰，透气性略差，不能180度放平，虽然不是快拆表带，但也是可以拆下来。

手表背面的充电触点与配备的磁吸式USB充电器，可以使用任何USB充电设备充电。

从侧面看，手表可分为两部分，均是采用不锈钢材质，屏幕包边的是略光滑的材质、亮黑色；中框主体则是细腻磨砂感觉、与表带是同样的颜色。
手表只有三个按钮，不锈钢键帽，均匀分布在右侧，配合触摸屏实现向上、确定、向下的操作。

手表背面是凸起的光学心率监测传感器。采用的是可穿戴生物识别数据传感器技术的领先创新者Valencell创建的光学心率监测技术（GARMIN也是采用Valencell的心率监测技术）。

与其它心率监测传感器不同的是，Valencell的传感器还多了一个黄色LED灯，它可以更好的透过皮肤，监测血液流动，增加了对深肤色同学心率监测的准确性。


表扣上的SUUNTO字样。

三、手表操作体验


第一次使用手表，按照说明书或者快速操作指南长按「上按钮」唤醒腕表，按照屏幕向导提示完成初始设置。
触摸屏的上下或左右滑动可实现不同界面及菜单的切换，以及返回上一级或退出等作用，结合三颗实体按键操作更方便快捷。


支持超过80种运动记录方式，显然大多数运动对于大部分人都是用不到的，对于不以GPS记录为主的运动，选择运动后，手表默认不打开GPS，而只是打开心率监测，比如负重练习，我理解为健身房健身。


个人比较看重表盘设计，优秀的表盘设计能给手表增色不少。颂拓斯巴达光电心率腕表默认提供六种表盘、九种颜色。实际体验上，待机模式下的表盘和唤醒状态后的表盘显示是不一样的，比如三眼表盘，待机模式下只显示时针、分针、刻度这三样，激活后才是真正的三眼设计。虽然有九种颜色可供选择，但是颜色只针对部分元素有效，并不是整个表盘都改变颜色。而做出这样的设计妥协都是为了提高电池的续航。

手表也能记录每天的步数，这和平常的手环计步功能是相似的，可以通过表盘查看到最近7天的运动状态，包括步数以及其它运动项目的数据。相比其它运动手环，颂拓手表既不能监测睡眠数据，也不能同步步数到微信或QQ平台，然而我们使用颂拓手表并不是为了这些，而是其它更专业的功能。

颂拓手表可以测量即时心率，以图表的形式显示十分钟内的心率。

以跑步这一运动方式展示各运动界面的状态，首先选择运动方式后，比如跑步，表面正上方会出现两个图标，箭头表示GPS，心脏表示心率监测，灰色闪烁表示正在搜索信号，变成绿色表示捕捉到信号，可以点击开始运动。说到搜星速度，个人感觉还好，半分钟之内就变绿色，今年的兰马起点搜星就搜不到，后面看新闻才知道是为了防止非正式的无人机而在现在安置了强磁场干扰，所以起跑前搜星受到影响。

运动记录过程中，切换不同界面可以看到不同的信息，比如每公里配速及心率、心率曲线、路线轨迹。

四、性能测试

颂拓斯巴达光电心率腕表的防水深度可达100米，同样适用于游泳。当然也适合炎炎夏日户外戏水。


充电效率，从低电量报警到充满大约需要3个小时（用的是2A的电流输出）。感觉这个时间中规中矩，不快也不慢。

耗电时长，充满电到出现低电量图标，用了4天又5小时，其中累积跑步48km，耗时301分钟。6.11跑兰州马拉松，耗时4小时45分，耗电量接近50%，这样的续航表现在日常中并不会捉襟见肘，也符合其官方所说的「训练模式下续航模式长达8小时」。如果参加时下流行的超马或百公里越野，电量就有可能不够用。

五、 APP（Movescount安卓版）

要想用好腕表，官方APP和官方网站则是必不可少的，但是掌握它却并不简单，它有太多的东西可供挖掘。这次我就简单介绍一下APP。

通过蓝牙和腕表配对成功后便能同步腕表的数据到APP里，和腕表连接成功后，也能通过APP对腕表进行设置，比如通知提醒等功能的实现。

实现通知提醒，APP必须常驻后台，且蓝牙也得常开。


SuuntoMovie是颂拓比较知名的一个功能，通过此功能可将一条GPS轨迹生成视频，再经过后期制作会非常有意思。

咕咚APP也可以同步颂拓腕表的数据，打开咕咚后，在个人界面点击装备，然后添加装备，选择连接智能硬件，最后选择颂拓，输入颂拓的账号和密码就可以同步颂拓跑表的数据。前提是颂拓跑表里的数据已经同步到颂拓APP。这些所有的同步操作必须要连接互联网。

六、数据分析

斯巴达光电心率腕表的心率监测数据怎么呢？下面就和颂拓心率带的数据对比一下（颂拓心率表VS颂拓Aimbit3R心率带版）。

这是一组10km跑步数据，起跑初期，心率带监测数据有很大偏差，这个现象也有很多人遇到过，可能是热身不到位造成的，也有可能是其它原因。抛去这部分误差，光学心率腕表的心率监测值要比心率带略大2~3bpm，其中在50分钟的时候，我停表造成这段时间的心率值记录为空，而心率带不受影响，继续记录。

这是一组6km的跑步数据，起跑初期，心率带仍然出现记录偏大的情况。平均心率相差1bpm，在5km处记录的都是153bpm。整体上，两者数据相差不大。

这是一组配速比较快的10km，两者的数据相差波动比较大。光学心率表最高达192，而心率带则是183。

考虑到腕表戴在手腕上，跑步时摆臂的变化会造成腕表的晃动，可能导致心率数据记录不准，速度越快，反而对数据影响越大。
数据最终是为身体服务的，是给我们参考的，我们在运动过程中要倾听身体的声音和信号，合理调整自己的运动状态，保护好自己才是最重要的。

七、总结


颂拓斯巴达光电心率腕表是颂拓紧跟市场形式推出的，可能颂拓打从心底就认为光学心率监测没有心率带监测的准确可靠，在其说明书里、官方微博里不时能读出这样的感觉，面对庞大的市场，颂拓还是妥协了，推出这第一代光学心率产品。

现在都讲大数据，凭借颂拓深厚的技术和底蕴，颂拓也有自己的亮点，热点地图、群组功能、训练计划、SuuntoMovie等都是颂拓吸引用户的法宝。

从颂拓斯巴达的设计风格来看，透着北欧的简约与严肃，没有花哨的界面和交互，留下的只是纯粹。

写到这里，想到一句话，就用它结尾吧，让一切都跟随你的内心吧。

SUUNTO颂拓 SPARTAN SPORT 斯巴达蓝色极速光电心率腕表

¥4290.00