2018年3月11日，苏州环金鸡湖马拉松半程冠军被来自山东的95后女孩焦安静（咕咚昵称：马拉松焦安静）摘得，净计时成绩为1小时18分32秒。

焦安静目前是华北电力大学的一名学生，175cm的身高，年轻的面容，让她在跑马的人群里格外亮眼。年初，她就以国内女子组第一、国际组第六的身份完成了自己的厦马首秀，用时2小时46分11秒，瞬间在跑圈声名鹊起。可焦安静人如其名，一如既往的安静、低调，不“骄”也不“娇”。

差3秒和清华失之交臂

说到和跑步的渊源，你一定不会相信，跑步这么厉害的她，在初三之前都没怎么跑过步。初三时，一次很偶然的机会，她报名参加了学校的3公里越野赛，没想到轻轻松松就拿下了第一。

“当时我就被高中老师给发现了，他鼓励我以体育特长生的身份参加中考。”

在老师的指导和日复一日的训练下，她凭借着出色的发挥，以1500米与国家二级标准仅差4秒的成绩考入了日照一中。

升上高中后，繁重的课业，陌生的环境，令焦安静开始感到迷茫。

“就不知道跑步是为了啥，可能因为从小没怎么跑过步，所以经常感到不舒服和难受。”

即便很难受很迷茫，焦安静一直从未放弃，雷打不动的每天出现在操场，跑8到10公里。

很快，她就不迷茫了。当知道体育生可以有机会跨入清华的大门时，焦安静有了毕生追求的梦想：

“我要考清华大学！”

为了尽快拿到国家一级运动员证书，走进梦想的大学。她每天凌晨就去操场练习，起步就是10公里，操场上每天都能看到她一圈又一圈独自奔跑的身影。

可能是对自己要求太高，训练过度致使焦安静在考前三个月左右时受伤了，这无疑是晴天霹雳！而拖着疼痛的身体训练，每次练后伤痛只会愈来愈严重。可她并没有放弃，一直带伤练习至清华测试。测试当天，她跑了两三圈就跑不动了，仍旧咬牙坚持，全力奔跑到了最后。

“我的身体都麻木了，但没有放弃，因为清华是我的梦想”。

凭着意志她跑完了全程，成绩并不是很理想，37分03秒，差三秒就能达到一级。

一周后，焦安静报考华北电力大学，很轻松地跑到了36分多，达级成功。

“这成绩要是能提前一个星期该多好啊！”

焦安静一声叹息。

“不过没事，我会尽力考取清华大学研究生的！”

首马即以2小时58分完赛

2015年9月13日，太原马拉松，是焦安静的首马。这场比赛她格外紧张，因为赛前没有跑过20公里以上的长距离，更别说全马了。

“当时给自己设定的目标是3小时19分完赛。”

到了起点之后，头脑开始一片空白，也开始紧张的发抖。不过起跑之后，她反而不紧张了，只专注脚底下。

前面都跑得很顺利，直到27、8公里处，她突然抽筋了，没进行过长距离拉练的弱点一下子就暴露出来。焦安静明显感觉自己迈不动了，也坚持不下去了，但想着不能轻易放弃，她还是咬牙坚持了下去。

到35公里时，她的脚上磨起了泡，疼痛难忍，她看着身旁的收容车，想着上去算了。

“但我当时想到自己还有那么多的挑战要去完成，还有梦想要去实现，怎么能就这么放弃呢？”

她停下来又拉伸了一段时间，休息了一会后一鼓作气，跑到了终点。首马以2小时58分完赛，这个成绩她很满足。

“虽然过程很虐很坎坷，但是我真的很满足，完成了自己的目标，也成功的挑战了自己！”

安静爆发，走上冠军之路

生活中的焦安静跟普通的小姑娘一样，喜欢看书，看电影，还喜欢旅游。于是，她开始计划以马拉松的名义跑遍中国甚至世界！

尽管平时要上课，但焦安静还是每天坚持跑步，而且尽量抽课余的时间去跑步，训练。

“如果累的话，就跑6到8公里，用3分30秒的配速；不累的话，就跑12到16公里，配速也是4分20秒，一定不能比这个速度慢了，不然训练就没有意义了”

不能松懈自己，即使再忙再累再苦也会挤出时间跑步！安静已经在不知不觉中把跑步融进了生活。到了周末，她也是以赛代练。所以，2017年下半年，她参加了很多比赛，几乎一周一个半程马拉松，也拿到了很多个冠军：

2017年4月3日 泗洪半程马拉松 1小时18分41秒；

2017年11月5日 南京六合竹镇国际半程马拉松女子冠军 1小时16分22秒；

2017年8月26日 青岛夜跑马拉松全程冠军 2小时55分03秒；

2017年9月24日 崇礼半程马拉松女子组冠军 1小时34分21秒；

2017年10月14日 常州西太湖半程马拉松女子组冠军 1小时18分50秒；

2017年10月15日 淀山湖追日半程马拉松赛女子组冠军 1小时25分33秒；

2017年12月10日 广州国际马马拉松赛全程女子亚军 2小时40分17秒；

2017年12月31日 安徽郎溪环天子湖马拉松赛冠军；

2018年1月7日 厦门马拉松 女子国内第一 2小时46分11秒；

2018年3月11日，苏州环金鸡湖马拉松半程冠军1小时18分32秒。

……

除了保持每日的训练之外，焦安静不管在哪儿都在背单词，不知不觉变身“学霸”，只因为：

“我想跑的是六大满贯，有一天，我会走出国门，跑遍世界！”

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