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大家好。我是奔跑的Xu淡宁，首先感谢NOKIA＆咕咚给予我“NOKIA steel运动＆睡眠监测腕表”宝贵的测评机会，很开心有机会通过自己的亲测体验，来向大家推荐这款优秀产品。在NOKIA steel陪伴我的这两周里，她从未离开过我的手腕，包括睡眠时间，一直感受她带给我的惊喜。

您是怎么认识NOKIA的呢？可能很多人跟我一样，都是从手机认识的，我的第一部手机就是NOKIA 6070。直到遇见Steel，她带领我重新认识NOKIA，认识一个从未接触的智能穿戴领域。在塞班系统流行的年代，NOKIA手机陪伴我们步入移动通信时代，而NOKIA steel腕表将引领我们进入运动及健康检测全新智能时代，配合其同步开发的Health Mate app满足人们对运动、睡眠、心率、体重等健康监测数据的可视化及便利化。

简洁、优雅的外形设计——矿物玻璃弧形表镜、36mm精钢表盘；

强大的防水，满足不同运动需求——30米防水；

强劲的电池续航，无需每日充电——可达到8个月；

超低能耗——与手机app数据同步；

精确的心率检测仪——同步Health Mate app使用；

在跑步时屏幕不便读取。

咕咚一直以来秉承着对商家、咚友负责的态度，无论是奖牌、商城的宝贝，还是测评商品，无论是包装还是产品，诚意都是满满的。此次开箱体验我全5分！无论是产品保护还是NOKIA steel都给我带来惊喜。

NOKIA steel的包装盒更是一件高档礼盒及艺术品，无论在那场合都是主角，更体现NOKIA智能品牌的精益求精。

怦然心动是形容男女之间感情碰撞最常用的词，但当我开箱见到Steel的时候，我想没有比这词更适合形容我的心境。精钢表盘、白色表面和一条黑色的硅胶表带，外形设计简洁、超薄，一切都是那么的时尚，根本看不出来是一款智能手表。与其他运动智能手表相比，她是那样的时尚、优雅，无笨重感，无论是运动装、休闲装还是正式商务装，她都是那样的百搭。

虽然36mm的表盘对男士的手腕会显得小巧些，但也解决了跑步等大运动中腕表的笨重感，一切“为运动而来”。

NOKIA称Steel为“法式摩登生活”设计，整个手表来自法国的简约设计，经典指针显示，搭配矿物玻璃弧形表镜，同时316L精钢镀铬指针，在传承了经典的同时，又将时尚、智能的元素相结合。

除了传统表盘设计外，Steel在表盘背面搭载精密心率监测传感器，同样是不锈钢金属表壳，似乎是要将复古的元素进行到底。

虽然NOKIA steel配备的是硅胶表带，但是它看起来与皮革表带没有区别。

诺基亚Steel表带支持自由拆卸更换，可在官网上选购不同颜色的表带搭配，经典卡针式设计也延续了传统的经典，整个拆卸和安装过程非常简单。

NOKIA steel搭配Health Mate app，实现全面的可视化的健康跟踪，更方便用户的实时查看与数据记录。

在咕咚迷上这款腕表，是以为她的一句广告语“为健康而生，为运动而来”，随着全民健身运动的推广，健康与运动的关系越来越受人们认同，在与咕咚相伴的日子里，真正明白运动与健康相生相伴，但我们缺少能智能跟踪运动数据的优质硬件，而steel就应运而生，来到我们身边。

Steel还采用外形与传统手表一样，“非实体旋扭”，即去掉普通手表都会具备的用来调时间用的表冠。即精准又具有科技感。

下面细说Steel的各项跟踪功能及应用

1）全能运动监测，健康管家
自动追踪一起运动，通过高精度传感器检查、记录，包括跑步、羽毛球、健步走等运动的步数、里程、燃烧的卡路里等数据。做到全方位的跟踪与记录，是你运动监测，健康的好管家。

2）智能睡眠监测
睡眠是现代快节奏城市生活中，很多人头疼的问题，而Steel 可以自动检测您何时入睡并让您全面了解自己的夜间睡眠和小睡情况：查看深度睡眠和轻度睡眠、醒来的次数和睡眠时长。同时Steel具有睡眠周期分析功能，让您进一步了解您的睡眠情况，及时调整自己睡眠时间、环境等因素，确保您拥有良好精神状态应对每天的挑战。

3）智能唤醒，为你的每一天加油鼓劲
Steel具有静音闹钟功能，将用柔和的振动唤醒您。您只需在APP上闹钟之前设置一个时间范围，在这段时间范围内，检测您浅度睡眠状态时通过静音震动唤醒您，使您醒来时精神更加饱满。我特别喜欢她的智能唤醒，不像普通闹钟一样，需要通过声音刺激，即影响您身边熟睡的人儿，也是强制性唤醒您，影响醒来精神状态。

4）超强电池续航能力，免除充电麻烦
与大多数智能手表不同的是Steel采用标准CR2025纽扣电池无需充电，采用低耗蓝牙技术，电池续航使用可长达8个月，免除充电麻烦，大大提升了使用体验。

5）智能心率检测，保证运动健康
Steel在表盘背面搭载精密心率监测传感器，能及时检测您运动中或静态状态下心率，保证使用者运动健康，防止意外发生。

6）Health Mate app中各式运动徽章，等待您的发现

7）帮助您制定计划，实现健康人生
通过Health Mate app帮您制定个性化的完美塑形、孕期跟踪、健康的心脏、睡眠养身等健康指导，通过科学规划，帮您实现健康人生。

感谢咕咚的高效，让Steel在我的第二个线下半马到来前来到我身边，陪我经历了一个美妙的跑马经历。10月29日佛山西樵山国际半程马拉松正式开赛，佩戴上Steel我终于明白专业马拉松运动员为什么要戴运动手表了，因为她能帮助您PB啊。有咕咚的每公里配速语音提醒，加上Steel直观时间显示，一切都是美好的。

在与Steel相伴的两周里，她陪我跑过每个早晨，更跑过咕咚线上马，期待Steel数据能早日与咕咚同步，那以后的线上马的旅程将更简单。

正如NOKIA Steel广告语中写的一样“活动跟踪能让您活动更多、感觉更棒、睡得更香 — 但前提是跟踪器不会妨碍您的生活。我们的设想是让 Steel 与您长久相伴。无论是跑步、步行、游泳，或是整夜纵情热舞，都无需随身携带手机。无需充电，也无需按任何按钮 — Steel 可通过我们的 Connected Movement™ 专利技术自动跟踪一切，并将活动信息与您的应用同步，从而为您提供深度分析指标、个人指导等功能。”而Steel正是这样一款完美的智能手表。爱跑步、爱运动的我已深深喜欢上她，我相信同样爱运动的您是不会错过的，因为她真的能给您的健康带来很多惊喜，值得您长久相伴！

以上内容是我个人亲自体验后写下的测评内容，希望可以给喜欢智能手表、喜欢NOKIA、喜欢运动的您带来一些参考价值。文中专业内容参考了NOKIA官网及Health Mate app，只为更准确的表达好产品。第一次获得咕咚装备测评机会，心中是那样的惊喜（小鹿乱撞），在文笔或文章结构上有什么不够的地方请各位看客见谅。