吃完晚饭,斜躺在沙发上,嘴里吃着零食看着无聊电视剧……这已经成为我每天晚上的必选项目。老公外出应酬回来,噗嗤一笑“媳妇,看看你的肚子,看看的腿!过年真的能卖肉了!”虽然只是句玩笑,可听着还是那么刺耳!
曾几何时他也曾从背后把我抱住,看着镜中的他和自己,满眼爱意、欣赏……当然现在我们也很恩爱,只是他越来越喜欢拿我的身材来调侃了,这让我很不爽!其实自己也开始厌恶自己的身材,看着镜中的自己都觉讨厌!以前是没钱买不起漂亮衣服,现在是漂亮衣服穿不上,这街逛得那叫一个累!闺蜜一句话说得很好,比“曾经爱过”更可悲的一句话是“曾经瘦过”!不行,我要重回瘦子!
其实一直喜欢运动,羽毛球、乒乓球都喜欢。但这些大都需要别人配合,时间上也不自由。所以要想长期坚持并不是太容易,三天打鱼两天晒网,加之对美食的热爱让我离瘦子的世界越来越远!
减肥成了跑步最初的原动力!跑步,任何时间、地点穿上一双跑鞋和一身舒服的衣服就可以开始了。但真的跑起来也并不是想象中那么容易,原以为有些运动基础的我不会太难,可真正跑起来才知道那叫一个辛苦!
跑出500米膝盖已经开始疼,跑到1公里觉得整个人都快垮了,半走半跑3公里结束!曾想过结束,但想着镜中的自己咬咬牙还是继续!想起以前小学时参加篮球训练班,教练说人的身体是个很奇妙的,当你觉得已经受不了时,咬咬牙冲过去,那个极限就会被你打破!你就会越来越强!就这样3公里、4公里到10公里慢慢的身体已经开始适应,腿也变得轻松了。跑完后大汗淋漓,整个身体感觉被清扫了一遍,特别轻松,特别愉悦!如果是在早上跑,那一天的精神都会特别好,感觉工作的思路都会清晰很多,看来跑步还能提高智商!这真是我之前没想到的!
虽然四个月只减了5公斤并没有太大改变,但明显身体已经紧实很多!朋友见面时也说气色、皮肤都好了很多!心里那叫一个乐啊!原来跑步只是为了减肥,但现在觉得跑步已是我生活中的一部份!就算去旅游、出差也会想着带上一双跑鞋!用脚步去感受一个新的城市,会有一种别样的乐趣!
有些朋友会说早上跑空气不好,有些又说晚上跑对身体不好!去他的,只要跑起来都比不跑好!跑下去你会遇上更好的自己!