------R2 赤道LSD跑鞋

现如今，马拉松跑步热潮席卷中华大地，各种运动装备也是纷涌而出，其中最重要也是最基础的当属跑鞋，尤其对于大跑量的跑者而言，跑鞋的保护功能以及实用功能不言而喻。

本次测评的对象是R2 赤道LSD跑鞋，R2是国内品牌Real Run的缩写， LSD是long slow distance的缩写，代表其适合长距离慢跑。感谢咕咚的信任，提供了这次测评机会，刚好本人近期在备战宁海越野百公里，需要增加训练量，而以往的一些旧跑鞋缓震已经明显下降，不适合用来练长距离和速度训练。早有耳闻赤道LSD跑鞋缓震不错，恰如一场及时雨，成为我备战的利器。

【开箱】

收到跑鞋后迫不及待地开箱端详，盒子正面两个大字R2，标明其品牌，打开盒子第一眼就看到红色跑鞋，颜色很正同某S家的小红鞋一样，穿上它你一定是马拉松赛道上最靓的仔J。盒内附说明书以及三包凭证。单只鞋重288克，这在慢跑鞋中已经属于轻量。

 

     

烫金的logo搭配主体的红色，煞是好看。鞋头LSD标明慢跑鞋属性，鞋舌以及鞋跟处R2标明其血统，厚厚的中底以及凹凸有致的鞋底纹路看上去特别有安全感，搭配的鞋垫也是质感十足。

 

 

鞋面以及鞋舌超多的透气网孔保证了其透气性，后跟的反光条不仅保证夜跑的安全性，还方便提脚后跟。

【穿着体验】

初次穿上去感觉很放松，因为前掌宽楦符合亚洲人脚型设计，不会觉得挤脚，这一点在长距离跑步时非常重要，如果不合适，往往在跑到三四十公里后因为挤脚而产生水泡，影响跑步发挥。

 

后跟处内嵌TPU，脚后跟处的包裹和支撑非常明显。鞋带易操作不易松脱，鞋面包裹性强。刚上脚就感到鞋底缓震不错，同时也增高不少，即使不跑步，平时逛街也不错哦。

 

 

【跑步实测】

本人平时跑步大部分都在操场上进行，偶尔会在马路上，主要是操场的塑胶跑道缓震好，对膝盖的冲击小，尤其是练强度练速度的时候，地面带来的冲击力会非常明显。

跑前的热身是必须的，活动各个肌肉和关节，避免突然的运动造成运动伤害。

 

 

跑步中的跑姿以及跑鞋的缓震性能，对于减少膝盖冲击以及提高跑步效率非常重要，赤道LSD跑鞋鞋底缓震层比较厚，触地感觉舒适，缓震效果比某威的好很多，无论你是前掌先着地、全掌着地或是后脚跟先着地，都不用担心。

 

 

重量方面与我穿的阿迪竞速鞋相差不大，这都得益于其Bound foam中底，比EVA中底缓震好太多，重量上减轻60%左右。因此，无论是LSD，还是刷节奏、刷间歇都适合。

 

 

【越野实测】

赤道LSD跑鞋底厚凹槽深，爬山的话表现应该也不错，找一个蓝天白云的好天气爬山去咯。无锡的惠山各种地形都有（土路、水泥路面、台阶、碎石路、硬石路面、树林小径），正是测试鞋子的绝佳地点，挑选了经典的一枝花线路，长度距离15公里，累计爬升1300+米。

越野感受：

1. 鞋底厚缓震好，不怕踩在硬石路面上，即使是直接踩在石头凸起上也没有明显感觉；

2. 抓地力好，上45°绝望土坡，下碎石路面，跑在满是落叶的树林里都不成问题。由于惠山以山石路面偏多，本人也不具备贴地飞行的技术，加上最近一段时间连续晴天，所以测试不了该跑鞋的极限防滑能力。当然了，为安全起见，雨天越野还是推荐专业V底越野跑鞋，赤道LSD跑鞋只是适用于非竞速的普通越野跑。

 

总 结

 

赤道LSD跑鞋评测以来路跑50公里左右，越野15公里，总的来说感觉这双跑鞋非常实用，虽然定义为LSD慢跑鞋，但实际上堪称全地形全能跑鞋，既可以做为马拉松的训练跑鞋，也可以做为训练用的入门级越野跑鞋，真可谓一双全拿下。

 

唯一的一点点不足就是：竞速方面表现不及专业马拉松或越野跑鞋。如果是做为马拉松比赛使用，全马成绩330以外的跑者都可以选择，如果要追求更好的成绩则需要选择更轻量的专业竞速跑鞋。越野比赛需要根据不同赛道、不同天气选择适合自己的越野跑鞋，专业选手一双4%或者虎走都能拿下百公里越野，像我这样的普通选手不追求速度的话，赤道LSD跑鞋也可以满足你的越野需求。毕竟对于一双LSD慢跑鞋，其表现已经非常惊艳。