小党众测来了！小党众测来了！时隔一年小党众测重装上阵，这次众测的产品是咕咚自营品牌，咕咚智能健步鞋。很幸运我能成为这次归来的首批评测者，感谢咕咚装备党给予我这样千载难逢的机会。

说到健步鞋，我还是第一次听说这个概念，以前我只听说过登山鞋、徒步鞋、越野跑鞋、马拉松跑鞋。经过了解健步鞋是新兴的运动品类，不同于以往的运动鞋。健步鞋底薄面厚，而且非常柔软，非常适合慢跑、走步等运动。那咕咚智能健步鞋到底怎么样，让我给大家一探究竟。

品牌介绍

咕咚是独树一帜的互联网运动品牌，全国最大的全民运动社交平台，国内颠覆用户传统运动观念的倡导者和先行者。如果你是咚粉，对这个品牌应该是耳熟能详了，不需要我再用多么华丽的词汇去介绍了。

开箱

鞋盒相当简单，整个鞋盒是白色的，没有任何繁杂的信息，只有在鞋盒的左侧贴了一个标签，对鞋子的款号、鞋码、颜色等进行了简单的说明。盒盖两侧设有一个半圆形的开孔，可以有效的给鞋子进行通风、换气，防止鞋子长时间不穿，生潮、发霉。

打开盒子，鞋子的颜色是冰蓝色很亮眼，整体颜色的搭配感觉很青春，结合白色的鞋底显得整体看起来比较流畅，没有那么多的修饰，有一定的颜值程度。鞋子上还绑有吊牌，上面提供了大概的相关信息，另外还配备一个小黑盒子，这里面装的就是芯片。

咕咚智能健步鞋LR01-女款冰点蓝

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咕咚智能健步鞋LR01-男款冰点蓝

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外形:咕咚智能健步鞋的外观较为简洁，蓝色中点缀着星星点点的白色，一眼望去仿佛给这个夏天带来一股冰爽的感觉，鞋头微微上翘，好像市面上的鞋都有这样的特点。

鞋面:采用一体编织线面设计，让鞋面像袜子一样更加贴合双脚。通过复杂的编织工艺，构建出无缝、贴合、透气、轻盈的鞋面，细腻的纱线，使得鞋面的包裹和舒适更为出色。

中底:使用较轻的EVA材质，有很好的弹性和避震性。另外，高弹柔软的中底设计，减震和弯曲性都是极佳的。

后跟:除了有内嵌的TPU外，外露有一个环形的TPU支撑环，着重加强了支撑，给予更出色的脚踝包裹。

鞋舌:鞋子的鞋舌采用了连体式设计，可以保证鞋子方便穿脱的同时，又可以保证行走跑步过程中不会发生鞋舌的位移，有效的阻止杂物、碎石等进入鞋内。这时候的鞋带只是起到了装饰的作用，另外这样的设计也更加符合目前的流行趋势，显得鞋子更加时尚百搭。

鞋垫:鞋子的鞋垫表面是汉麻材料，吸汗除臭，底部是疏松多孔的材料，这种鞋垫的缓震和耐久度非常出色，而且厚度不错，诚意满满。

鞋底:鞋底采用六边形结合条纹花纹图案设计，前脚掌和后脚跟容易磨损处采用突起的蓝色大六边形区分开，其余部分为凹进的白色小六边形。提供不同方位的抓地性能，增加了与地面的摩擦系数，使跑步时更加放心，应付日常路面运动绰绰有余。

智能

说完鞋子的整体设计，接下来就要来看看咕咚智能健步鞋的智能方面了，这双鞋的最大亮点就在此处。文章前面我提到了装芯片的小黑盒子，现在就来详细介绍一下。

打开小黑盒内有芯片一枚，更换芯片电池橇片一个，说明书一张。正面有咕咚英文logo的那是芯片，三角形的那是撬片。

智能芯片到底如何操作呢，做为咕咚铁粉，咕咚发布它的第一款智能跑鞋RF的时候我就使用过了，所以对如何安装芯片了如指掌，这个芯片不同于我们参加马拉松比赛的计时芯片，它不是绑在鞋带上的，抽去左脚鞋垫，你可以看到健步鞋的左脚鞋垫下面有个卡槽，正是用来放置这款芯片的，为了让更多咕咚新用户使用了解，我还是把芯片安装步骤详细说明一下，希望有更多的新人加入咕咚，可以去了解咕咚更多的智能产品，除智能健步鞋外，还有智能跑马鞋，智能体脂秤，智能心率耳机，智能跑步机等等。

首先需要提前下载咕咚APP（从这一天开始你就正式成为咕咚用户了)，完成注册后，只需要在”我的”-“装备”-“添加装备”-“添加一双跑鞋”，选择咕咚智能健步鞋后，用手机扫描芯片背面的二维码或者直接输入二维码下方的ID数字即可完成绑定，操作起来十分的便捷。一次绑定后，在后续的使用中，只要在连接范围内，即可同步个人健走跑步的数据。(上述说的这些，其实说明书上都有详细描述)

蓝牙连接咕咚app同步使用，app会根据智能芯片得到的实时数据，通过语音提示使用者及时修正步频，使用结束后，智能芯片会提供步频、步幅、缓冲击力、平均触地时间、着地分布、步态分析等数据，这些数据相当的详实，为了让用户了解并改善跑姿。不连接手机单独使用，由于智能芯片没有集成GPS模块，所以单独使用智能芯片是无法记录gps轨迹的。在跑步结束后，可以将智能芯片记录的相关数据同步至咕咚app。

实测

作为一名业余的跑步爱好者，马拉松也参加过好几次了，基本上没有健走的经历，因此在测试这款健步鞋时，我还是用跑步的方式来进行，毕竟是健步鞋官方定位是以健步为主，适合5k跑步。所以我这次利用了操场慢跑刷圈5k和路跑慢跑5k两种场地去使用。

路跑测试

咕咚智能健步鞋上脚以后感觉很轻盈，针织网布的质感也较为柔和，没有磨脚的现象，鞋底六边形凹槽设计大大加大了鞋子的抓地功能，不论跑动过程中速度的快慢，转弯、急停都能很平稳的站立，我把配速基本维持在6分半左右，开跑后对这双鞋子的感觉是轻和弹，很舒服，很跟脚，脚部很放松、很自由。

跑后感觉也还行，但毕竟不是专业的跑鞋，鞋头并有没带支撑材质，所以速度过快感觉脚趾包裹并不是很理想，毕竟它是一款健步鞋，所以对于慢跑健走而言，这是一款不错的鞋子。

操场测试

在塑胶跑道上，我对咕咚智能健步鞋依然进行了5k短程慢跑配速测试。由于塑胶跑道的特性，穿咕咚智能健步鞋慢跑的时候缓震体验要比在路面上好很多。所以咕咚智能健步鞋我个人建议多在塑胶跑道上锻炼，能够更好的延长跑鞋寿命和特性。目前气温在28℃左右，跑完以后双脚没有特别闷热，感觉透气性一般，个人认为这款健步鞋适合秋冬季穿着最佳。

由于本人一直跑步有脚外翻的现象，最大的缺陷就外翻部位特别磨鞋底，通过咕咚智能健步鞋两次运动得出来的数据，我的脚外翻现象依然存在，而且比较严重，可能是因为连体式设计，鞋带只起到了装饰作用，包裹方面不是特别理想的原因，关于如何纠正一直困扰着我，但是常年跑步好像也没造成什么伤害，所以还是一直这样坚持跑了下来。另外现在只要你用咕咚任何一款智能系列跑鞋，跑完都可以随机开红包一次，不管金额多少每次都是对自己运动后的小小鼓励，运动得红包，就是这么爽快！

总结

通过两次不同场地的测试下来，我觉得什么样的鞋还是运用在什么样的运动上，定位健步鞋就是主打健步为主，但是大神可以忽略或许他们可以用健步鞋跑马，毕竟赛场上有人赤脚，拖鞋完成跑马的，健步鞋更加不在话下。

这款健步鞋总体还是很符合商家定位的性价比高，短距离的健走和跑步，舒适性还是有保障的。外观方面，这款鞋子有多色可选，颜色都很青春靓丽，可以搭配各种风格运动服，当然，日常休闲穿着也是很不错的选择，无论是平常上班，还是公园慢跑，户外轻装徒步逛街都是一种不错的选择。要是说到不足方面的话，我觉得智能方面还不够完善，跑后只提供各种智能数据，但是并没有给出合理的指导，有了这些数据好是很好，相反也有坏处，因为看到了很多不足之处，又不知道如何去纠正，有了这些不足的运动数据反而烦恼没有数据我反而安心。