随着天气逐渐升温，夏天的脚步越来越近，游泳又将成为一项大热运动。但是你知道吗，公共游泳池里的水其实不像你看到的那样清澈、透明、纯粹、诱人。你眼前的游泳池，其实很可能，是别人的厕所。

著名美国游泳运动员菲尔普斯接受采访时说到：“我认为人人都会在泳池中撒尿，泳池中的氯会消毒，所以没啥大事儿。”

说到游泳池，许多人都会想起那熟悉的味道。高中化学老师告诉我们，这是因为泳池里添加了用来消毒的漂白水。

化学老师没把整件事儿说全——你闻到的味道，其实是漂白水、汗液、皮脂、尿液“混合发酵”的产物。

因此，游泳池散发出代表着“消毒、干净”的氯味其实不是真正的氯味，而是氯和尿、汗发生化学反应后产生的三氯胺味。三氯胺这个化学物对呼吸道和眼睛都会有刺激。味道越大的游泳池，表明里面的尿越多。

没错，有尿。而且还不少。一项最新研究推算，一个泳池里的尿液，可能有75升！

75升有多少？想象一下100多瓶500ml瓶装水汇集在一起。

加拿大阿尔伯塔大学医学系便决定针对这件事情进行研究，想了解人们在游泳池偷上厕所的情况到底有多频繁。这份研究也刊登在美国化学会推出的《环境科学与技术快报》

由于研究人员是检测三周内的尿液数量MDAwMDAwMDAwMHmzjZqQqbzcjWiDqrF3kGiw26mi，所以没有办法估计泳池内每天的排尿量78346a6fd5f4cdd76f175a10280c33fd729924d5。同时研究人员还在酒店的浴缸中发现了超过泳池的尿液含量eff6e88dc530503370bf82d16c2a7fbd9467b8f5。

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随后该研究人员又继续跟踪调查48c2cab3147ef430d6130731ec665e0346ac0031，在加拿大的两个城市中抽取了31个泳池里的水MDAwMDAwMDAwMH6NoNGQzKnOjnp7qLKghZ6x2KGi，发现每个泳池中都含有尿液ITU4ZGYxY2QyMDlkYzA=。

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除了孩子以外XjU4ZGYxY2QyMDcwMTE=，大多数人都不会承认自己在泳池中小便NThkZjFjZDIwOWY4Yw==。但在一项匿名调查中MDAwMDAwMDAwMHqjjZqQqbzcjWiDqrF3mqqxy8-i，19%的成年人承认自己至少在公共泳池中小便过一次XjU4ZGYxY2QyMGExMmE=。而专业的游泳运动员更是常干这件事89f60dcc941d1ec59df5a49f6cc48670。

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虽然尿液是无菌的IzU4ZGYxY2QyMDczNTQ=，但尿中的化合物JDU4ZGYxY2QyMDc0ZWU=，包括尿素、氨、肌酐MDAwMDAwMDAwMHp9jZqQqbzcjWiDqrF3mmSxpbWi，已经被发现会跟泳池中的消毒剂发生反应JDU4ZGYxY2QyMDc4YmM=，产生一种名为DBP的副产物5cf09cdcda532c264ad36c7ee3fa0ac74bb1b251，可以导致呼吸不畅1c9b8ee2254fffb2a98c57b39d32bc80aafd144a，刺痛眼部神经KjU4ZGYxY2QyMDdkZDA=，对长期游泳者的危害更大XjU4ZGYxY2QyMDdmNjk=，严重时可引起哮喘c943cbacb8203439280b1aa37582a5e1c1c26c72。

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当然这项研究的结果并不是让大家远离泳池，而是呼吁一个更文明的泳池文化。

美国疾控中心有过一些建议：

1、在开始游泳前，洗一个澡；

2、不要在泳池里排尿、排便；

3、不要吞饮池水；

4、游泳过程中每个小时休息一次；

5、补抹防晒品；

6、多补充水份；

7、到正规的游泳场所游泳。

另外，游泳时也要注意以下几点。

1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

8、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。

9、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

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