所谓“君子生非异也,善假于物也”。

直接翻译的意思就是”君子的本性跟一般人没什么不同，只是君子善于借助外物罢了。"

这个道理放之四海而皆准，用在跑步这件事情上也同样合适。

基于此，小编在这里推荐10本有关跑步的奇书给大家，希望能作为大家跑步修行道路上的“外物”参考之用，也同时欢迎各路爱看书的跑道中人，在评论区多推荐多指教。

跑步奇书 NO.10  《精准拉伸》  推荐指数：3颗星 

这本书非常适合跑步新手，特别是对如何拉伸和跑步带来的疼痛怎么消除而产生困扰的跑友们。

一定要记住跑步圈里流传的一句话：“跑步是有规矩的，不按照规矩跑步，越跑者越伤”。

跑步奇书 NO.9  《运动饮食》 推荐指数：4颗星 

俗话说“民以食为天”，其实在跑步圈也有句话叫做“跑以食为天”。特别是那种需要通关跑步来控制身型的跑友们，不妨参考此书。

跑步奇书 NO.8  《核心基础运动》 推荐指数：4颗星 

跑步靠的是什么？当然是体能。而体能往往需要日复一日年复一年的基础运动训练，逐渐提升而成。

这本书就特别适合需要提升体能的跑友们。

跑步奇书 NO.7 《跑步圣经》 推荐指数：5颗星 

大概是跑友圈中流传最广的一部书了吧…“你为什么要跑步” 、“跑步对你的意义是什么”、 “跑步改变了你吗”等所有跟跑步哲学相关问题，都可以在这本书里面，找到答案。

跑步奇书 NO.6 《你也可以跑完马拉松》 推荐指数：5颗星 

这本书最大的特色就是为不同运动量和运动程度的人设计的不同的跑步训练计划，即使是像小编这样0起点的人，依照书中的方法呼吸、训练、练跑，3个月内就可以跑10公里啦！特别适合0起点开始健康长跑的朋友们！

跑步奇书 NO.5 《跑步指南》 推荐指数：5颗星 

基本上算作另一本跑步圈中最为流传的书了，这本书可以一次性解决跑步新手的所有问题！

跑步奇书 NO.4 《跑步系统训练》 推荐指数：4颗星

属于跑步高阶人士推荐的书籍，基本涵盖了跑步的方方面面的进阶知识。

跑步奇书 NO.3 《当我在跑步的时候，我在想些什么》 推荐指数：5颗星

当年村上春树的这本书，不知道让多少人加入了跑步神教。。。鼎鼎大名的跑步类代表书籍，想必小编不用再过多介绍了吧？

跑步奇书 推荐NO.2 《鞋狗》 推荐指数：5颗星

跑步鞋种类繁多，而Nike的跑步鞋系列在跑鞋的世界中占有非常重要的1部分。本书《鞋狗》来自NIke 创始人菲尔·奈特(Phil Knight)的亲笔自传，介绍了一个伟大公司的发展历程。可能这本书没有跟跑步有直接的关系，但是了解整个NIke的历史之后，你会发现人生真的就跟跑步一样，唯有坚持，不能停下。

跑步奇书 推荐NO.1 你的笔记本 推荐指数：10颗星

最好的跑步书籍，难道不是你一点一滴为你的跑步所做的笔记和感悟？如果你现在开始用笔记本记录的话，相信我，至少1年之后，回过头来看，你会为自己的坚持所热泪盈眶的。