如果说到越野鞋，大家都会想到萨洛蒙和HOKA，曾经的我也是越野鞋只选这两个牌子，自从收到了探路者大红PAO鞋后，我开始认真研究国产越野鞋，也开始对比越野鞋的不同感受。

在收到咕咚测评鞋时，第一瞬间打开鞋盒，包装缜密，颜值控的女生自然被配色吸引。

女生最爱拆礼物，我当然时把鞋内鞋外拆一遍。红白配一定是越野路上最亮眼的颜色。

鞋垫：弹力泡沫透气性强。

鞋底：Flight材料的高会弹性。

踩在地面上Q弹。这大大满足了户外越野地面带给关节的冲击力，减轻上下坡冲击对膝盖造成的压力。

楦头为专业跑鞋楦头，更好的包裹性，适合再相对复杂的综合性地形，也适合长距离的超马。

最赞的时鞋带为双重鞋带收纳紧固，防止跑步过程中出现鞋带松懈的风险。要知道这样的鞋带设计就是系鞋带懒人的一大福利。比如我，每一次系鞋带都是一个大工程，系松了脚趾头会触鞋头，系紧了，脚踝难受。这双大红PAO鞋带设计完美。

鞋尾设计3M反光后套设计，提高也跑安全系数。第一张为夜里闪光灯拍摄，第二张为自然光拍摄。

好了，颜值控的外观审核已经完成，开始开启跑步机测评。

第一次跑步试穿厚底跑鞋慢跑。脚感Q弹，对我的步膝和髌骨起到了很大程度的保护。我也第一次感受到厚底鞋跑跑步机不累。

鞋底除了灰尘，没有任何磨损。

室内跑完后，开启室外测评。

很多跑友都会咨询我，选什么样的鞋子跑步对膝盖损伤小。随着跑步活动越来越多，自己路跑、越野和跑步机越来越频繁。我个人也总结了一套跑步鞋选择经验。要想跑的远，跑的健康，跑的持久，Flight超轻中底科技的确可以让你减轻跑步伤害。路跑的鞋底稍微偏硬了些。

户外跑完，就该上山了。山上的滑坡、峭壁、石路和泥路都得一一过完才算是赛道体验。

山路的大底感就会很适合，防滑和缓震优势明显显著。