提到陈辰（点击即可关注她哦），可能我们脑海里跳出来的第一个词是知性。的确，曾担纲主持过众多大型活动的她堪称知性女主持的代表。霸特（but）！这一切在遇到一档网綜之后就全都变了，陈辰再也不是以前那个跟卷福共同主持2015劳伦斯世界体育奖颁奖盛宴的陈辰了。

她变了…

现在的她敢说，敢玩，更是在节目中受邀大胆“抖胸”尬舞，场面火爆，画面美的一塌糊涂。（捂脸.gif.jpg.mp4.mov）

这档火遍全宇宙的网綜就是国内首档女性时尚美体综艺秀《哎哟辣么美》！陈辰和浙江卫视当家花旦伊一，台湾主持小天王纳豆组成的王牌“贱“美团，妙语连珠，让节目自从上线以来，点击率和好评度都在众多网综中一马当先。除了有趣的话题，嘉宾的互动，专家的专业分享之外，三位主持人对现场节奏的把控以及“放得开豁出去”的态度也让这档节目获封“史上最辣”！

在新一期的节目中，《哎哟辣么美》通过达人的现身说法和与专家观点激烈碰撞，不断抛出实用美体方法和塑形干货，并强调女性之美是多样的，健康的美源于对自我身体的认可与自信的心态展现，在娱乐之余也用一碗营养满满的真鸡汤暖了所有女生的心。

作为公众人物、主持人，陈辰工作繁忙，说是连轴转，简直一点都不夸张。繁忙之余，如何安排自己的生活和工作？面对压力，她有何绝招一一化解？对于好身材的理解，这位大美女又有何高见？带着这些问题，@咕咚人物，跟陈辰“讨教”了一番。

“我是一个好奇心很旺盛的人。”

咕咚：不工作的时候你会做些什么，如何安排自己的休息时间？

陈辰：其实日常工作是十分繁忙的，而且主持人的工作时间并不固定，有时候录影会录至深夜，有时候活动在上午，很早就要起床，所以很规律的保持每天在一定时间做固定的事情很难，但是我仍然会抽时间去运动。

咕咚：你认为“健康的生活方式”是怎么样的？

陈辰：我认为健康的生活方式，按照普遍来说就是不要熬夜呀，多运动啊，吃有营养的东西啊。但是在我这里，健康的生活方式就是让自己身心都会感觉舒服的方式，比如你吃很多油腻的、高热量的东西，或者是吃的很饱……事实上过后你并不觉得舒服。

其实健康的状态下，你是感受不到你身体器官啊之类的存在的，当你很清晰的感受到某个器官，你意识到它的存在，它不舒服或者疼痛的时候，就说明你生病了。

咕咚：你平时喜欢什么运动？

陈辰：我其实没有偏爱什么运动，我是一个好奇心很旺盛的人，什么运动我都有尝试，跳伞啊、滑雪啊，潜水啊等等，还有一些健身的普拉提、瑜伽、力量训练都会去做。不过要说最有趣的，我觉得是潜水。

“自己觉得舒服、自信、健康，就是最好的身材。”

咕咚：对于女生来说，你认为什么样的身材算是好身材？

陈辰：我认为女生的身材没有什么绝对化的标准，事实上审美是随着时代变化而变化的，环肥燕瘦。我觉得自我欣赏，自己觉得舒服、自信、健康，就是最好的身材。

咕咚：什么样的事情会给你压力，你怎样克服压力？

陈辰：成年人的压力是来自各方面的吧。我经常会在天黑以后，到公园的一些健身步道上去快走或者慢跑，这时候我会思考很多问题，整理思绪。我觉得这是我日常放松的一种形式。

咕咚：这次做网络节目，跟以前做电视节目有什么不一样的感觉？哪个更有意思？

陈辰：作为主持人来说，无论是网综还是电视节目其实差别并不是很大，无非就是节目形式上的不同，主持人的基本功决定了自己的主持风格。

咕咚：几年前你在接受访问的时候说，你是一个“缺乏安全感的人”，现在还这样觉得吗？

陈辰：我觉得年纪越大，随着自己的阅历以及对人生掌控力的增加，其实不安全感会越来越少。尤其是通过运动保持体形，你对自己的身材有一个很强的控制力，实际上这也是个人意志的增强，我觉得可以坚持运动的人，不安全感都没有那么强。

“把运动变成一种习惯。”

咕咚：有哪些运动心得可以分享给咕咚的用户？

陈辰：想对咕咚的朋友们说，运动不是说让你强迫自己去做一件任务，而是让它变成生活的一部分，一种习惯，当你把运动变成一种习惯以后，你会发现身边的一切都在慢慢转变，往好的方向转变。

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《哎哟辣么美》：美到“辣”眼睛

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