自序：

我决定要写一本关于跑步的书，这个想法一直就有了，可是始终也没有动笔。

几个方面的原因，我对跑步纯属于业余，我不敢写，害怕写出来太幼稚；我一直也没有寻找到好的角度去下笔，害怕又是一次半途而废的尝试。

总得有个起步，于是我还是决定动笔，就写我自己的关于跑步的事情，宁愿把它看成自己的日记，看成自己的随感，一篇一篇地积累下去，看最终我能写出个什么样的玩意来。

就是玩。

也许生活中我们太需要这种心态了。

玩的心态。

我们看到太多的人充满怨气和吝气，生活充满压抑，很多事情还没有做呢，就被繁琐的意见和沉重地心理给击垮。明天是周一，天哪，又要上班了；现在五点了，天哪，回家还得做饭；天哪，如果我有钱也会怎么怎么样……

够了，这些负能量的情绪没有人愿意听，也没有人会在乎你的这些想法。

所以，如果你还是这样的一个人，请你合上我的文字，我同样不在乎有一个这样怨艾的朋友。

我不刻意地企图用文字去感染谁，我只是真实地记录我自己的生活，同样，我知道很多朋友比我的生活更阳光，更加充满鲜花的芳香。

这次，我打算同样用玩的心态去写一本书，写一本关于跑步的书。

曾经，我用玩的心态组织学生读课外书，向校外刊物投稿，才有了我们文学社团一篇又一篇的文章在省级和国家级的报刊上发表；曾经，我用玩的心态，每天晚上花半个小时到一个小时的时间码字，在五年之中我完成了三百多万字的网络小说；曾经，我用玩的心态，清晨和傍晚行走在乡间的小路上，才学会了捉黄鳝和龙虾，会下地笼子，自称江湖打渔人；现在，我要去完成一个全新的使命，用自己的奔跑去完成关于运动健身的点点滴滴的记录……

奔跑着看风景，看白云朵朵，看野花绽放，看树，看水，看永不重复的风景；奔跑着看风景，听车声人语，世事繁杂成过眼烟云，有鸟儿作伴，有朋友相陪，自在随心；奔跑着看风景，可以一路高歌唱晚霞落日，亦可高举双臂迎接吹过的微风，做自由自在的行者……

愿这些奔跑的轨迹能够感染你，让你的生活充满阳光，或者莞尔一笑之余下定决心去奔跑五公里十公里的，就算实现它的价值了。

没有压力，就是玩的心态，完成整本书的时间也许需要半年一年，最终的字数也许是十万或二十万，没有关系，只要脚步不停，奔跑在路上的感觉永远比写出来的文字更精彩。

是为自序。

1、打劫

大年初二的早晨六点，天还没有全亮，我收拾好东西来到街道上，平日里可以堵上半天的街道这个时候只有偶尔路过的车告诉我车上坐着的是匆匆的行人。路灯亮着，橘黄色的光衬托着街道两边商家的大红灯笼，整个城市洋溢着过年的喜庆。

我没有车，也没有驾照，要去四五十里外的地方参加本地网友自发组织的“环艾山半程马拉松”就必须得想办法搭车去。网友是热情的，一个叫亮的年轻人昨天晚上就和商量好了等车的地点，让我六点半准时在小城步行街的南端等他。我和这个网友从来没有见过面，我就是在长跑协会的微信群里面认识他的，因为相同的志趣爱好，让我的行程才有一路顺风的机会。

站在步行街南端的一盏路灯底下，我随时关注着路上的动静。不一会儿，从左首的路上驶过来一辆黑色的轿车，在我的面前停了下来，我认为就是“亮”了，主动走上前去准备拉开车门上车。

可是车门却并没有被我拉开，怎么回事？

我又用力地拉了一些，并企图按住车把手上钥匙的开关，还是没有用，打不开。

这个时候，车窗露出一丝的缝隙，车子里面一个三十多岁的女子满脸惊恐地质问我道：“你要干嘛？”

这个时候我才意识到可能这辆车并不是我要等的车。

“你不是来接我的亮吗？”我赶紧询问道。

“我不是呀，”女子见我也是等人的，这才舒了一口气，“大清早的，任哪都黑乎乎的你就来拉我的车门，我以为你是打劫的呢！”

我赶紧道歉：“对不起，对不起，我和亮越好了在这里等他去艾山参加马拉松，你的车在我面前停了下来，我以为你就是亮呢！”

“奥，我不是。”说着，女子关上了车窗，启动了她的车子开走了。

嗨，一不小心扮演了一回劫匪，还让人家心惊肉跳的。

2、等不到的人

大约八点钟左右的时候，我们一行二三十个人就赶到了这次半程马拉松的起跑点和主会场，宽大的舞台已经搭起来了，别具匠心设计精美的幕布告诉来往的行人今天这里要举行一场盛大的联欢会。先行来到的运动员们有的在签到，有的在热身，有的在舞台上合影留念。

彩旗招展，人声欢动，健康过大年，全民健身，深入人心的理念让今年的第二届环艾山马拉松比去年在规模和人数上扩大了许多，去年是刚起步，参与的人数只有三五十人，今年的第二届参与的人数有三百多人，包括周边县市的方圆数百里的跑步爱好者也都赶来了，组委会还专门为今年的马拉松设计了别具特色的奖牌，用来奖励完赛的运动员，最小的参与者不足十岁，最大参赛者已经七十岁了。

在热烈的氛围中，我拿着专属于自己的旗帜，将手机镜头交给朋友，让他们为我拍照，网友都是热情的，配合着我的希望摆着不同的POSE，让我感受到生活带动丰富多彩。

有几个人，我没有等到。

他们是事先说好的，要来看我，要做我全程的摄影师。

在热烈地氛围中，我还是感受到了一丝丝的落寞。

人，活在这个世界上是孤独的，而集体活动难得将大家聚集在一起，就是这样，也还是难能圆满。

一个在浙江打工的朋友，六年了，没有回家一次，六年来，家乡在他的意念之中，是一千种一万种的亲切，家乡的树是那么葱绿，家乡的水是那么清澈，家乡的菜肴泛着香，正因为如此，他原计划也是要参与这次奔跑的，因为单位加班，在大年三十那一天才知道这个年又不能回来了，忍不住无限地唏嘘和遗憾。

其实，我们都知道世上没有完美的事情，就好像这一天早晨我来到这里一样，我的爱人还在医院住院，正赶上今日静养，没有水要挂，我才得以出现在这个现场。

3、一年只跑一回

等到比赛的发令枪响后，大家向开了闸的洪水一样沿着原先设计好的路线跑去，每一个身影都是那么亲切，每一个人的脸上写的也是激情和愉快。

我跑了接近一公里之后才想到我的手机跑步软件没有打开，手机软件没有打开的话就意味着我无法知道自己的运动轨迹和运动成绩，于是，我停下了自己的脚步，开始忙活一番。

我只是一个普通的参与者，半程马拉松的距离是21公里零九百多米，这个里程我没有挑战过，也就是说，今天是我第一次挑战这个距离，最终一个我的成绩是两小时零九分，组委会的一个小姑娘还质疑我——“叔，不对呀，你一年就跑这一回，不应该是这个成绩呀。”

我哪里来的信心敢第一次就挑战这么远的距离——我是一名乡村教师，我在教好语文课的时候从来都没有停止过带领我的学生在校园的足球场上踢足球，每个星期都有那么三四次我们都利用体育课时间，组织孩子们在操场上奔跑，足球场上是奔跑，马拉松也是奔跑，又没有成绩压力，为什么不尝试一下呢，一年，我就跑这一回这么远的距离。

而本次比赛的第一名的成绩是一小时十六分钟，比我少了一半的时间，我不羡慕他，他有他的快乐，我有我的幸福。

4、路上的风景

艾山，一座不起眼的小山，政府的大力建设才让这里成为一个风景区，可是这里却没什么文化底蕴，平日里门可罗雀，管理者因为是有编制的，领着自己的工资，心安理得地过着他们清闲的日子，从来没有考虑过宣传和创建属于自己的文化内涵。所以，这次“环艾山马拉松”的镜头之中，我们没有让艾山的镜头出现一次，我们没有义务去替他们宣传。

但是我们有路上的风景，对于奔跑者来说这就足够了。

体育局的领导发表了关于“全民健身行动”的热情洋溢的讲话，让来者感受到了热情。

一个正在上大学的小伙子，主动请缨扛起了长跑协会的旗帜，但是很明显经验不足，只跑了五六公里就累得气喘吁吁——来，我帮你一把！路过的好朋友接过了旗帜。

临沂来的跑者见到一个年轻女子的体力快要跟不上了，一路陪跑，直到终点。

跑步的路线穿过一个街道，街道上三轮车，自行车，声声嘈杂，人来人往非常热闹，大家都没有着急，而是互相照应着，互相招呼着。

乡村里一家娶媳妇的红拱门摆满了整个村子的道路，大家从红拱门下穿过，好像娶媳妇或者嫁人的就是自己一样。

就是这样的矫情，就是这样的快乐。

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