我叫闫平凡，名副其实。平凡的人，干平凡的事，在平凡的岗位上工作着，在平凡的跑步上坚持着。象一棵让人见惯不惊的野草，不求有卓而不凡的成就，却满足于平凡人的惬意生活。谈到我的跑步生涯与追求的信念，我想从以下几方面与大家分享。

一、运动会上崭露头角

我当年上学的学校是自小学至高中一贯制的。校越野赛上小学、初中、高中同场竞技。发令枪一响，我一路冲锋，一路过关斩将，竟意外超过了初高中的大姐姐们，拿了个全校第一！偶然的机会让我发现自己似乎有运动天赋。有了信心，便每年都参加许昌市运动会，每年都400米、800米、1500米三项全报，每次都取得好成绩。结果被许昌市长跑教练看中，选进许昌市体校。1987年考入许昌体校中专，开始正规的运动训练。恰逢当年省体工大队教练来许昌市体校选拔运动员，我被田径中长跑教练选中进了省队。当时的一帆风顺让我激动万分，认为进了省队就了不起，并暗下决心好好训练出成绩，为我的启蒙教练争光，为许昌人争光。

二、魔鬼训练苦中乐

进了省队方知队里藏龙卧虎。我的教练培养过多名全国冠军、省级冠军，我的队友有的参加过全国比赛，有的甚至参加过亚运会。自己能和这样的队友一起训练、生活当然荣幸！

正规训练开始，才发现省队的训练计划与训练标准与市级体校不可同日而语。一年四季，每天五点多就开始路跑，少则6公里，8至12公里是家常便饭，教练骑摩托车在后面撵着我们跑。队友都是各地市的佼佼者，目标都是在全国比赛上争成绩，所以沒人偷懒，个个拼命。

在省队训练的第二年，我由中长跑转为长跑，训练量增加。早晨路跑苦，下午场地跑更不轻松。要的就是强度，每天都象比赛一样紧张疲惫。训练结束后，站也不行，坐也难受，躺下更痛苦，人就像快要死了一样。

严冬的凌晨四五点最不好受。记得有一次冬天早晨20公里训练跑，出发时天黑谁也看不清谁，结束后大家相互对视才发现，都变成了新时代的“白毛女”！大家笑成一团。累着，痛着，苦着，快乐着！

三、依依不舍离体坛

理想是美好的，现实是残酷的。我当年进省队只有14岁，体重30公斤！队友年龄比我大好几岁，实力自然比我强许多，有的还是全国比赛前三名获得者。和这些高手一起训练强度之大、折磨之惨烈可想而知，但教练训练时一视同仁，绝不因为我年龄小而区别对待。在省队训练期间，我参加了内蒙古五省区对抗赛、石家庄五省区对抗赛、郑州全国城市运动会、洛阳国际马拉松、濮阳接力马拉松。但遗憾的是，在省队训练的第三年，由于长期超负荷的运动，伤病和疲劳一起困扰着我。迫于无奈，我忍痛结束了自己的专业运动生涯。

四、坚持长跑情未了

专业运动生涯结束了，但喜爱长跑情未了。而今，我仍然坚持每天长跑的良好习惯并在不断比赛中挑战自己、证明自己。2014年11月，我参加了许昌市第二届马拉松；2015年11月，参加山东临沂国际马拉松；2016年3月参加郑开国际马拉松并获同龄组女子半马第三名……

有人问我，人近中年还这样跑累不？苦不？中途想过放弃不？我的回答是：当你真正开始跑步了，你就会发现跑步是一种态度，与年龄、性别、金钱、地位都无关！我累过、苦过、想过放弃，但最终还是坚持下来了！因为我懂得攀登中的人永远都是累的。回望风景堪欣慰，欲览绝胜更登高。只有那些于无字句处读书、于无路径处攀登的勇士，才有资格享受险峰的无限风光！

还有，父母的身体力行是孩子最好的老师。我女儿今年高三，马上就要高考了。她所面临的苦与累可想而知，或许她也想停下来歇口气。此时，光靠家长的唠叨和说教很难让孩子心服口服。我要让她从我锲而不舍的追求中明白一个道理：奋斗是艰辛的，胜利的果实是甜蜜的。苦过痛过努力过，则胜而不喜，败而无憾。因为问心无愧！学生，只有此刻埋头苦读，将来才有资格昂首做人！

五、呼吁众友跑起来

当今社会，工作压力大，生活节奏快，物质生活丰富，精神生活空虚。有因必有果，无事定生非。麻将馆里，一元两元让好友反目成仇；电脑桌前，一月两月让宅男宅女晨昏颠倒；酒席场上，三杯五盏至豪客口出狂言；风月场中，百媚千娇使无数家庭妻离子散……

如果你腰缠万贯，跑起来！“人没了，钱还在”不仅仅限于赵本山的小品；如果你一贫如洗，跑起来！买柴米油盐的钱可不能拿去养医生；如果你位高权重，跑起来！前方有你意想不到的美景；如果你诸事不顺，跑起来！说不定是“天将降大任于斯人……”  如果你青春年少，跑起来！身轻如燕诠释最美的青春；如果你正值中年，跑起来！养家的重担需要强健的体力支撑；如果你年过古稀，跑起来！远离“三高”，鹤发童颜是夕阳中最灿烂的风景；如果你爱家，跑起来！身体好了，不给配偶添乱、不让孩子分神。

跑起来，我愿与你同行！用我们跃动的身影去昭示不朽的青春！