作为运动一族来说，鞋子很重要，挑鞋也是个技术活。前几天还笑说，要写个我这两年穿过的鞋都怎么样了。REAL RUN这个品牌对于跑者来说可能不是特别熟悉，但一说R2，在跑友中还是有一定的口碑，笔者就有一件R2的跑步背心，穿着体验还不错。

R2新出的这双跑鞋噱头十足，因为他的定位是“LSD”，L.S.D.是Long Slow Distance，就是“长距离慢跑”。那么一般这里的长是指多长呢？时间上至少一小时，距离在上20~30公里以上，跑友们叫拉个长距离。LSD对于跑者的耐力要求很高，而长时间的跑动对于鞋子的要求也很高，很少有厂商会直接定位为LSD，那么咱们来一起看看这双R2家的”赤道“跑鞋长什么样。

包装很简洁，打开盒子，被一片红色惊到。我穿过凯乐石的红、萨洛蒙的红、咕咚的红，R2赤道的红，是很中国的那种红，看到就会感到兴奋，就象注入了一剂肾上腺素。

鞋面为双层透气网布+热贴膜，要着重说明下的是，这双赤道大红鞋热贴膜的使用比例较其他品牌要高不少，对于提高鞋子的包裹性起到重要作用。鞋头的防踢以及加宽防撞TPU贴膜，能起到运动中对脚的保护。

后跟为加强稳定也使用了大量的TPU贴膜，还内置了TPU片来加强稳定性，加厚泡棉的使用也让舒适度得到提升。后跟处设计了提拉带，穿脱较为方便。提拉带上的反光条，让夜跑更安全。

跑鞋的底部结构就是一双跑鞋的灵魂，这双R2采用了EVA+橡胶的设计。据说鞋底采用了悬挂系统和轮胎纹路的设计灵感，能有效缓解落地冲击和加强回弹。蜂窝轮胎的大底设计，在抓地和耐磨上也许会有出色的表现。

想说这双鞋底有5CM那么高的鞋底，对于身高不自信的跑友来说，应该是另一种福利。鞋垫采用了透气鞋垫，也是比较厚实。

上脚试试，这款跑鞋的楦头比较宽，脚趾可以完全舒展开后自由活动。在长跑过程中，脚会胀大，所以在鞋我们通常会选大半码，宽大的楦型，也利于防止脚趾挤压踢黑的现象。大体重、脚胖的跑友应该超喜欢这类楦型。加厚的鞋底，穿上后确实有踩屎感。

这双鞋的前后落差较小，对于习惯后跟着地的跑友来讲可能更为适合。笔者在操场试跑了几公里，感觉配速在530-600区间最为舒适，因为操场跑道较软，较厚的鞋底加速稍有困难。在水泥路面和公路拉练，这双鞋的缓冲就明显了不少。对于复杂路面，这双赤道鞋底的蜂窝轮胎纹路抓地牢靠。下坡路段，可以不用原始的脚趾抠地刹车，只需将脚掌紧贴鞋底，放飞自我感受速度带来的畅快。

入门级跑者步频低触地时间长，落地冲击力度也增大，象R2赤道这种加厚鞋底能缓解大部分触地反作用力对于膝盖的震动；而高阶跑者，在日常的耐力训练时，会选择比竞速鞋更舒适更具保护功能的缓震跑鞋，日复一日的训练，才会成就赛道上飞驰的身影。

这双R2赤道跑鞋鞋头侧面金色的“LSD”设计个人比较喜欢，它象是对自己的鼓励“明天我要跑个LSD了”，也象是一种铭印“我就是那个抬脚就能LSD的人”。征服，是看到这道奇迹的红开始；坚持，是由一次次触地给予的回应铸就；抵达，也是另一次开始。