“我爱跑步时的自己，胜过爱热闹的人群。”

“曾经喜欢的一切，全部被推翻再重建，不可避免的要丧一下。”

-前言

“马拉松对你的生活有什么改变？”

很多话，我们都知道前半句，然后选择忽略了后半句，我们常说多个朋友多条路，马拉松自带的社交属性，让我们这些马拉松赛道常客，到处都是路。

多个朋友多条路，少个朋友不迷路，如果我身边有哪位朋友是我觉得肯定不会迷路的，大概就是老赵了，原因多半是介绍老赵的时候。

身边的朋友开场白总是默契的统一，你看看他的公众号写的文章，特别赞，特别有才华。

具体有多赞呢，这么说吧，就跟火锅一样，有趣又真实。

比如刚落地重庆，老赵作为全国首个备战2020年无锡马拉松的跑者-就开着自己的中舵、六轮、敞篷车带着两个美女来接我。

到了重庆，不可避免的就是吃火锅，被问过太多次：

“火锅有那么好吃吗，你就这么爱吃火锅。”

给出的解释都是：“吃火锅比较省事，大家自己照顾自己，你不用去担心场面会冷场，不会尴尬。”

于是，火锅吃成了爱好，也在一次次吃火锅的时候，有那么一个瞬间，突然一切都变味了。

比如说，我不知道你是不是也是这样的人，在某些事情上极端勤奋，这些事情通常是你的热爱和爱好。

而另外一些事情上，极端懒惰，这些事包括，钻进一个什么圈子，去一个什么聚会，或者跟不熟悉的人解释自己。

吃火锅仿佛是跟吃桌餐不同的属性，吃桌餐的时候，我们推杯换盏，带着目的性去交往，不是不行，只是生理性排斥，很容易尴尬。

而火锅不是，起码锅总是沸腾的，催促着你去多吃菜少说话。

如果有一天，爱好变成了应酬，多尴尬，不是吗。

“走江湖跑码头，出门肩膀齐。”

你为什么喜欢运动，跑步的意义到底是什么，每个人心里都有自己答案。

对我来说，吸引我的是这个运动圈子本身，大家见面和遇见，是因为跑步这件爱好本身。

因为共同的爱好，遇见了一些伙伴，平时交流很少，各自在自己的生活轨迹里努力，当突然某场比赛偶遇到，发现各自都还是老样子，或者说又变得不一样了。

然后这个圈子的惊喜是什么，是有一天你加了一个朋友微信，在他发的朋友圈下面点了个赞，结果发现另个朋友怎么也在。

这是惊喜。

跟海哥的认识就是这么一个过程。

哈尔滨马拉松做400官方配速员，做完以后彼此加了微信，突然有一天发现巍神点了个赞，问巍神，你跟海哥也认识啊。

“吹牛逼呢，我做过多少次400兔子了，认识不是很正常吗，老杨很靠谱的。”

靠谱到什么程度，这么说吧。

我们一起吃饭，吃完饭散掉以后，我一个重庆的朋友对老杨赞不绝口。

“你看看人家，明明实力出众，还一点都不表现的自己很能跑。”

“为什么这么说？”

“你看嘛，他都没有把自己打扮的一眼看上去就是个跑马拉松的，多么低调。”

说这句话的时候，我这个重庆不愿意露脸的朋友继续念叨着。

“你莫笑，我说的都是实话，有啥子好笑嘛，我就好想不明白，有些人跑的还没得我快，恨不得让全大街的人都知道他是来跑马拉松的。”

可能是没有很仪式感的在赛前吃火锅，重庆马拉松整个的赛前心情就是“丧”。

可能是吃饭的时候，海哥说，重庆的赛道很好跑，你看嘛，重庆明天的天气也很巴适，非常适合PB。

那时候就听着以后，回想到重庆之前自己的训练，不管是周三的自检还是最近跑步的体感，都觉得在重庆跑一个310-315以内是没有任何问题的。

毕竟，对于运动这件事，往日的训练是比赛当天信心满满的来源。

但，丧的是，无锡马拉松结束以后，周一去泳池游泳，游完泳以后忘了带毛巾，周二就意料之中的感冒。

感冒直到周六晚上，不仅没有好转，反而在回到酒店以后开始加重。

大概就是一种，万事俱备，天空刮来西北风。

丧的是，很早以前就跟拐哥商量重庆冲一下PB，把重庆作为一次PB赛事来跑。

一切都准备好以后，突然发现身体的感冒让原本的目标出现了模糊，整个人丧到骨子里。

拐哥最后说，感冒如果引起发烧的话，还是不要跑的好，心肌炎不是开玩笑的。

我说，好的好的，我会看身体情况的，放心吧。

晚上睡觉之前，依然不死心的打开了配速计算器，略带执念的看了一个数字，如果按照原定的310目标，我应该在多少公里跑到30公里，记在了心里。

“21505”

想要310完赛，得在2小时15分05秒，抵达30公里。

不知道你们关于比赛的经验和跑马时的胡思乱想都是怎么获取的，对我来说，是看了各种伙伴们的赛记来获取的。

看了王瑟的破三超补的做法，于是赛前出发前，就拿出自己的SIS能量胶，进行了赛前半小时的吃糖补给。

看了特维斯的北马席地而坐蓄力大法，于是早早抵达赛场后，坐在了地下，裹好雨衣开始蓄力。

毕竟，作为一个跑者，当意识到身体已经出现了缺陷的时候，就是时候动用脑子的力量来弥补了。

这些做法平时我是完全不会使用的，毕竟上沪著名跑者夏文杰说过，我们跑的快的人，是不能有脑子的，是个累赘。

时间就在我蹲在地下抱着自己发呆的时间里，一分一秒的度过，直到国歌的响起，所有跑者都肃穆的跟着唱了起来。

唱完国歌以后，随着主持人倒数54321的时间，我的脑子只剩一个念头，确切的说是一串数字。

“21505”

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我们身边有太多跑者被人说烟雾弹，大家赛前都是小心翼翼的说着，完赛就好。

可几乎大部分说着完赛就好的人，在枪响以后，都变成了，干就是了。

我很烦烟雾弹，这种反感主要取决于从小培养，就是那种班级里明明学习好到要命的人，考完试问他考的怎么样，他说，及格就行。

你说，好巧啊，我也是。

结果满分100分，他拿98分，你拿61分。

很丧的是，我也做了这样的人，赛前认真的回复了朋友的安慰，我说，也不知道自己明天会怎么样，顶到哪里算哪里吧。

“顶到哪里算哪里。”是自己对少爷说的。

“210505”是自己在脑袋里对自己说的。

“我比较担心你30k后的12k。”是我的云教练拐哥跟我嘱托的。

枪响以后的自己，是脑子一片空白的，等反应过来脱掉雨衣时，是身体微微发汗，雨衣黏在身上，抬头看到了3公里的指示牌。

等到手表第一次震动，自己盯着手表的配速看的时候，是发现自己身边的配速员挂着300的标志。

“如果按照这个配速跑下去，以我现在的能力，会怎么死的都不知道。”

那是跑到10k看到计时器显示数字时候，自己脑子里第一次回归了正常的反应。

“醒醒，这可是42公里的马拉松，必须要降速了。”

重庆马拉松有一句标语是“重马没有坡，妹儿特别多。”

这句话可以说是诠释的非常好，重庆马拉松的赛道类似于上海马拉松22-38k那段路，是个大的折返。

这样的折返的跑道有几个优势，第一就是你可以跟迎面跑来的熟悉跑者打招呼，彼此鼓励。

第二个就是，你可以提早的看到你后半程要跑过的路，做到心里有数。

于是从11公里开始，就进行了主动降速，看着300兔子逐渐从眼前远离。

盯着手表把配速从415附近往430附近压。

道理是简单，但是在重庆跑马的时候前半程压速度其实比提速度更难，因为你身边的跑者群体会不由自主的把你节奏带快。

再一个，重庆并不是如传言那样说的，没有坡儿，而是有不同的路段有缓下坡。

在一边跑着去程的缓下坡，扭头向左看，心里就明白，现在跑的每一个缓下坡，就是返程时候的缓上坡。

那还怎么敢压速度，只能顺着节奏去跑，不刻意的控制好了。

毕竟，心里有着很天真的执念，只要在“21505”之前抵达30k，剩下的12k按照500顶住就算超额完成自己的预期了。

跑马拉松久了以后，我们都逐渐有个默契，叫做“提前补给”。

提前补给能量胶，提前补给盐丸，因为身体反馈是有延迟性的，跑马的时候等到身体告诉你缺什么的时候。

那时候，可能就是来不及的时候。

当跑过半程，手表震动显示总时间1小时30分左右的时候，心里就知道来不及了。

跑快了，崩了。

当发现身体顺风顺水的时候，一切都很顺利，当身体开始出现崩溃的时候。

就想多比诺骨牌开始进行一系列的推倒。

感冒引起的心率过高，导致喉咙里像是有个东西卡着，忍不住一边顶着速度，一边干呕。

然后不得不被动降速。

别人问马拉松的魅力是什么，我想，在那个瞬间对我来说是两个字

“跟风。”

最开始跑步，是因为看到了别人在跑，于是跟风。

跑的久了，逐渐认识了更多“严肃跑者”，看到了他们对运动的热爱，于是我开始跟着热爱，跟着信仰。

生活里很多的事情，巧的像是电影里拍的剧本一样。

正在跑的第一次崩溃的时候，扭头看到赛道左侧折返的陈龙，他带着墨镜，也是低头顶着在跑，感觉并不轻松。

那时候，跟自己说，原来，大家都是一样的感受。

就突然有一种，看到别人也是一样的难受，我就放心了，那就继续吧。

心里唯一记得的那串数字，21505，在手表显示21123，计时毯显示21450的时候，一下子完成了和解。

然后脑子里出现了云教练“我啊，担心你30k后的那个12k。”

最后的12k，直到我在这里噼里啪啦打字的时候，我都记不太清我到底是怎么跑完的。

赛后朋友说，我们迎面看到你，喊你，你要么闭着眼睛，要么盯着天空，没有一点反应。

“怎么一公里会这么长。”

“我再也不想跑马拉松了。”

“不能停下来，停下来就肯定不会再跑起来了。”

因为感冒，身体开始忽冷忽热，冷的时候就跑一会热起来，热的时候就路过补给站拿矿泉水给身上浇一下。

耳朵里听到了熟悉的朋友喊自己名字，就下意识的聚起来挥舞回应一下。

韩寒的飞驰人生里，有一句话是沈腾回应的台词

“我不是想赢，我只是不想输。”

跑步的意义到底是什么，我想每个人心里都有自己的答案，不是为了战胜遥不可及的对手，而是从不断的努力和失败中重新站起来，发现自我，超越自我，成为那个更加强大的自己。

然后感谢自己，自我感动。

当麻木一样冲过终点，按停手表，看着数据一点点从颂拓导入到咕咚里。

咕咚软件浮现两张图。

第一次，一瞬间眼泪控制不住就开始流。

本来多么沉浸在自己世界的画面不是吗。

“诶，你是沈乌贼吗，能合个影吗~”

“Emmm,嗯，好”

“肯定PB了吧，看你都哭了。”

“隐形眼镜带太久了。”

跑步的意义到底是什么，我想好像答案只有当你出发了，才找得到，对自己来说，或许就是跟风。

跟着疯。

跟着野，跟着热爱，跟着信仰。

直到，跟上风。

我想，你如果也跑马拉松的话，或许也有这么一个经历，没有什么比自己付出得到肯定更好的事情了。

这个道理谁都懂，按道理，这个过程是多么开心的一个过程，不应该丧啊。

直到，赛后结束一起吃饭时，一个摄影师朋友正在吃饭的时候，接了个电话，挂了电话以后，他开始手忙脚乱起来。

我们问，怎么啦？

他说，有跑友打电话来，说APP上我拍的他的照片带水印，问我要原图呢。

“难道不能自己花点钱，买一下吗？”

“嘿嘿，没事。”

是为丧记。

感谢赛道上所有好友的加油。

感谢文中所有配图的摄影师，Seven，一路向东，cool，木木，无由。

“我们跑马，恨不得让全大街人都知道我们是跑马拉松的人。”

“希望得到别人的肯定。”

我想，是不是，有那么几个瞬间，我们也该让别人知道，他们的付出，是值得的。

那样，真的很酷。

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