终于完成了我的第一次全马。内心的激动在看到证书和奖牌的这一刻再次泛起。于是想写一点文字纪念下我的42.195公里。让自己二十几岁的青春留下点念想～有些事你不去做，永远不知道结果会如何。

我一直以为这是一场一个人的朝圣，其实一群人的朝圣。跑马的路上有年轻的小伙子、有体态轻盈女子、有腰缠万贯的大叔、有鹤发童颜的老者他们都在奋力奔跑着。自从去年参加连云港徐圩马拉松之后让我看到:原来同一片天空下，有那么多热血沸腾的心和不停的脚步。

42公里的路程，如果不是心里那团火不断地燃烧，又怎么能撑到终点？意外地中签，任性地决定，离上次宿迁那场比赛时间那么近也一定要参加大马。也许这个决定是错的，但是我不后悔，心里有一个声音一直说：去跑吧。 大连是一个美丽的城市，赛道很美。一直被跑友们津津乐道。2016年5月22日，我再次踏上马拉松赛道，与去年不同的是，我们不再为征服21.0975而惶恐不安，我们奔着42.195有备而来，带着梦想，带着目标而来。

早上7：30从大连国际会议中心出发，3万人在同一跑道上速度根本快不起来，这正好符合我的配速状态，我一直心里默默想着速度不要太快，速度太快后半程容易掉速度，我的目标是坚持跑完。开跑前的8公里是激动的，欣赏着大连沿途的广场，沿人民路，、中山广场、希望广场，然后到奥林匹克广场、海之韵广场等等太多的广场我也不记得了，反正大连除了海就是广场。广场赛道的美超乎你想象，在人群中奔跑的我们也是一道最美的风景线。最值得一提就是跑到星海广场让我感受到亚洲最大的广场的壮阔，确实漂亮，然后我们一群人又跑到人民广场瞬间被一排排美女骑警亮瞎了双眼。

跑到21公里处状态良好，身体感觉也不是太累毕竟之前跑过三次半程，根据这个配速跑到终点的话成绩应该还能超出自己预料！继续坚持！过了25公里后，每隔2.5公里都有食品补给站，主要是香蕉、能量棒和电解质饮料、冰海绵，大概29公里的地方开始折返，这时候腿开始酸了，脚步也开始沉重了，身边越来越多的人开始慢了下来了，跑到30公里处终于我也忍不住开始慢了下来，三十公里后才是马拉松最考验耐力的时刻，多数人都开始走了，我想早点把这痛苦过程结束掉，决定继续跑，脚开始发麻，感觉鞋袜好像消失了，如同光脚跑在柏油路上，每一步都带着疼痛，整个人像个破风筝似的要散架了。我越过无数慢慢走着的人、停下来的人、不停的跑啊、跑啊，在我累了跑不动的时候，不再看远方，只把目标放在前面3米远处。天空和风、草地、观众、加油声、现实、过去——所有这些都被我排除在外。 从走跑到连续跑，每次都咬紧牙关，狠命坚持，一米一米地前行；气喘吁吁、精疲力竭，这路好像没有尽头。

首次全马让我真正体验到30公里以后的撞墙期，体会那种生不如死，每一步都在与自己较劲的心力憔悴；没有诗，只有远方。没有经历过全马，不懂得其中的困苦和欢乐。

每一步都有每一步的感受，跑到35公里这时感觉小腿酸涨突然抽筋了，我只好在赛道旁边做会拉伸放松一下大小腿肌肉！这时医疗志愿者跑过来问我怎么啦？我说我小腿抽筋了，她帮我朝小腿那个部位喷了一些云南白药喷雾剂。然后问我能不能坚持，我咬着牙说没事！当时是无比煎熬，35公里—38公里的这段路，每一公里都那么遥远，我再次调整状态坚持慢跑起来，理由只是为了快点结束这一切，当时我知道只有符合自己的节奏，才能突破我的35公里极限，才有可能实现全马梦想。而在上次宿迁泗洪马拉松比赛，我一天分两个半马实现全程马拉松的高强度适应性训练，以至于找到身体的极限值。

终于看到了救命稻草——终点牌坊。咬牙切齿，憋着最后一口真气冲过了终点线。如果再让我多跑一百米，哪怕是50米，我也会崩溃的，真正体会到了什么是“压死骆驼的是最后一根稻草”冲线后我想说，大连赛道太虐人了，除了坡还是坡。可是，当领好奖牌，各种合影拍照，各种运动圈，朋友圈晒图、晒成绩，得瑟了好几轮，那一刻，每天的奔跑，流过的汗水！统统化为我最好的礼物，这是对我最好的肯定！赛中发誓不再跑全马的誓言早已烟消云散。以后该跑的还是一样会跑。奖牌美美哒，成绩美美哒！感谢路上哈工大的跑友，带我调整呼吸按照他的节奏跑了一段，让我跑进404成绩。

赛后感言：我终于到达终点，这次经历让我意识到：终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。作为一名石化行业基层倒班员工，健康的体魄是保证我们快乐工作的根本，较丰富的业余时间，身边各色各样的健身达人，公司浓厚的健康生活、热爱运动氛围，让我不知不觉也迷上了一项有氧运动——马拉松长跑，平时在海边享受迎着风奔跑的乐趣。

在过去的一年多里累计跑3500多公里，参加过三次线下半马（连云港、武汉、宿迁），50多次手机线上马拉松，均顺利完赛。说起马拉松，以前是想都不敢想的事，那么远的距离，我能在规定时间内跑完吗？光想是不行的，参加一场就知道了，所以去年连云港徐圩马拉松是我第一次首马。在规定时间内我也完赛了。接下我又勇敢尝试了这次全马，跑步带给我的还是快乐，汗水是不会辜负你的！脚上的泡都是自己磨出来的，也只有坚持才会有收获，慢慢的跑才能越跑越远。跑马的人也不真的是疯了，我们只是够执着，够努力，认真的去做一件自己喜欢的事。认真也是一种态度！

“一个人跑步是一种颜色，一群人跑步是一道彩虹”。我喜欢《奔跑》这首歌，我相信“随风奔跑自由是方向，不断追逐雷和闪电的力量，心怀梦想、坚持不懈，再小的帆一定也能远航！”无论你跑得有多快或多慢，当你跑过终点线的那一瞬间，它将永远地改变你的生活！”在跑马拉松之前，我曾经连续用100天的坚持跑出了自己的人生马拉松。把我的经历和经验分享给更多人，如果你想跑步的话，希望我们一起完成自己的梦想。

跑马是一种对生活的态度，但你没有遭受过“蹂躏”没有吃过苦时，就感受不到那种快乐。每一个跑者在跑道上都有自己挥洒汗水的不同追求，是超越自我，是释放自我又或者是寻求内心的平静。但在不跑马拉松的和不爱运动人眼中，可能会感觉如此“疯狂”跑马拉松的，好像有点“不正常”。但是我想说你生来就是为了体验你自己的疯狂：疯狂地打破常规，疯狂地认为事事皆有可能，疯狂地想到你有天赋之权去尝试。从承诺、到努力完成，让我真正了解什么是马拉松精神，学会了认真对待每一件事，相信‘没有什么是不可能’的道理。跑马拉松也让我对生活充满乐观，保持一种积极向上的态度！

最近几年国内掀起跑步热，越来越多的人爱上马拉松，时尚健康，cool的运动，马拉松年轻态，健康态。的确，年轻是一件很好的事情。我们有着有强健的体魄和充沛的精力可以去追寻一种叫做梦想的东西。祝愿所有奔跑在路上的人们，生活的更加美好，身体健康！