世界上最浪费时间的事就是给年轻人讲经验，讲一万句不如你自己摔一跤。

眼泪教你做人，后悔帮你成长，疼痛才是最好的老师。

人生该走的弯路，其实一米都少不了。

-By叫兽易小星

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△ 厦门最好吃的是火锅，不接受反驳

2018年结束了，结束也是另一种开始，2019年时，我对自己这么说。

人总有要做的事，如果这事恰巧是自己喜欢的那就再好不过了。

对于跑步这件事，的确是我这几年做的最多的事了，也因为做的足够多，完整的经历了从小白到认真，从认真到魔怔的状态。

魔怔到，大家都明白背靠背参赛，或者说频繁参赛是挺不明智的事情，却依然魔怔到把一场全程马拉松在内心给它定义成“以赛代练的lsd而已”。

在看到我的参赛计划以后，教练拐哥深深的叹息自己晚节不保，收了个什么神仙徒弟。

正所谓没有对比就没有伤害，因为我，让拐哥和老赵互相认识了，老赵也从拐哥嘴里最开始的糟老头子变成了“看看人家老赵”。

从深圳马拉松结束以后，我跟老赵走上了两条不同的轨迹。

老赵开始知耻而后勇的按照二蛋教练的课表，循序渐进的训练，一周跑了100公里，不惧风雨，重庆哪怕下着淅淅沥沥的雨，老赵也把鼻涕往嘴里咽的跑完了课表。

而我开始频繁的参赛，无锡越野，南京越野，以至于后来被拐哥按着不让跑步，每天拉伸放松，拐哥说，你现在很多肌肉都有些疲劳紧张，你要先彻底恢复再训练才有效果。

我觉得拐哥说的很对，但是腿长在我身上，控制不住想跑的心，于是抽空跑了两次，一次轻松跑，跑到7公里，腿疼，不跑了，没放松，没拉伸。

然后隔了两天，跑了一次强度跑，大冷天，没热身，咔咔就是干，干了8公里，满腔热血回家了，没放松，没拉伸。

拐哥说，不放松，瞎跑，肯定会受伤的。

我试了，是真的。

但是拐哥，在我心中，就是机器猫一样的存在，无论怎么作，拐哥总能拿出一个类似于锦囊一样的解决方案。

在出发厦门之前，拐哥说，厦门你的目标就是安全完赛，不要去追求任何成绩，该带的护具都带好，怎么轻松怎么来。

我问拐哥，“带什么护具。”

拐哥说：“你可以带羚途的护具，比如护腿，他们是医疗公司背景，护腿还是值得信赖的。”

我说：“好的，拐哥，但是我们俩这样打广告，是不是很硬？”

1.

都说将在外军令有所不从，但是涉及到自己的运动生涯，拐哥的命令我还是听的，1月5号抵达厦门时，我没有选择第一时间去领参赛包，而是参加羚途的分享会。

为了拿一双拐哥说的，值得信赖的护腿。

想到自己只要带上腿套，就可以安稳的晃完厦门马拉松，水平得到提高，从此披荆斩棘走上一路PB的道路，自己都忍不住偷笑起来。

以至于，我兴奋到赛前还跟拐哥来了一次硬汉跟硬汉之间的对话。

跟拐哥的交流，从来都是不复杂的，有事说事，就跟跑步这个运动一样，简单又粗暴，粗暴之中又蕴含着一丝丝哲理。

厦门马拉松，拐哥又抛出了第二个锦囊。

他说“厦门么，快，你是快不起来了，你就跑的舒服点。”

我问“什么叫跑的舒服点？”

拐哥想了想说“就是，摄影师瞎几把一拍，都不会把你拍的龇牙咧嘴的那种状态。”

过了一会，他又补充了一句“反正作为我上海郑中基的好徒弟杭州吴彦祖，在被拍的好看这件事，你应该有工作经验的，我就不多说了。”

“好的，上海郑中基。”

△ 上海郑中基（池子）

2.

对于自己来说，每次比赛，赛前最重要的仪式感，就是跟熟悉的伙伴们打个卡，用合影的方式。

没太多特别原因，就是出门在外，一起合过影，于几万人中，没有早一步，也没有晚一步，还凑巧能遇见，那一定是配速很合适了。

△ 确认过照片，大家是同款的战队

每场马拉松不仅仅是一场大型网友见面会，其实更是一场不选择出发就不知道会遇见什么的经历。

比如这次厦门马拉松，不出发，我就不知道。

原来人跟人之间最远的距离，不是我站在你面前，你却不知道我爱你。

而是，擦肩而过，你要去A区，我却在J区。

我们在人群中擦肩而过，踩过彼此的鞋子，连一句对不起都来不及说，就被人群挟裹而去。

都说，读万卷书不如行万里路。

在J区等着第一枪7点30出发，第二枪7点45分出发以后，我跟着偶遇的两位伙伴一起陪着身边的肯德基玩偶，康师傅立板，青岛啤酒方阵，特步分队以及难以一一点名的扛着旗子的跑者缓缓的向前走去。

我瞬间回忆起了小时候怎么都未曾经历过的画面，那是倚天屠龙记里揭开故事高潮的铺垫画面。

耳朵边飘来的是主持人的加油鼓劲，目光所及是两侧观众挥舞的双手，身旁是肯德基娃娃和康师傅方阵举着的牌子，迎面是呼扇而来的各种五颜六色的跑团旗子。

那个画面怎么说呢，我给大家放两张图吧。

△ 百度搜索六大门派围攻光明顶

△ 透过视频，你大概可以看到出发前的盛况了

△ 来啊，一起Cosplay啊！

不瞒大家说，前5公里，用上学时候学过的古文的一句话来形容最恰当了“厦门马拉松之三枪，张袂成阴，挥汗成雨，比肩继踵而在”。

真的，从J区出发真的磨练的是心智。

而我，就是心智不成熟的典型，跑到8公里左右我心理就崩溃了。

让我心理崩溃的不是周边的摩肩擦踵，因为我知道，身边一起出发的，都是一起砥砺前行的伙伴。

厦门马拉松在我印象里简单说来几乎就是个跑出去21公里再折返21公里的赛道。

就是这样一个大折返的赛道，你只要跑的快点，你几乎可以在一场比赛看到所有超过你的人。

让我崩溃的是，我跑到8公里，距离终点还有42-8=34公里的时候。

第一枪出发的黑人军团们，已经折返往回冲了，那一刻，我默默的停下来了脚步，掏出了手机。

放下手机，再环顾了下自己身边，忍不住感慨，人生路上，只要足够努力就能跑的够快，只要跑的够快，就是一片坦途啊，兄弟们。

回应我的是身边或快或慢的脚步声，不是兄弟们不努力，实在是前路人太多。

我一边跑着，一边安慰自己不要在意别人黑人运动员已经要打卡下班，我还要跑34公里这件事。

“乌贼，不要在意这些事情，就算是一起出发，黑人兄弟们也比你下班早，他们现在只是提前30分钟被你看见罢了。”

果然这个世界上最能安慰自己的人，还是自己。

就这么安慰完自己以后，我重新把速度按照两公里430，一公里520的跑着，不是我对比赛不尊重。

实在是，每到一处补给，就会拥堵一次，然后一部分伙伴去停留在补给站吃喝，路上的人群会减少一波。

不知道你们跑马的时候，理解不理解，队友是多么重要。

起码对于我这样意志力不坚定的跑者来说，队友真的是非常重要的。

这么说吧，北马我能PB，一小部分是我努力训练，更多的因素是我跑的时候，身边的跑者满脸都写着“严肃跑者”“我要PB。”

而跑厦门马拉松，我从J区出发，怎么说呢，那是欢乐的海洋。

可欢乐的海洋都是舒适区，要进步，就要不断的突破自己的舒适区。

然后我开始玩命匀加速，终于，我好不容易冲破了J区，看到了身边的跑者的号码簿从清一色的HJ，变成了F和G。

△ 愤恨又不失优雅的表达不开心的推眼镜

这么解释一下吧，当冲出第三枪的人群，来到第二枪的大人群是种什么体验。

大概就是来到第二枪的末尾的时候，感觉又一次进入了新的“欢乐的海洋”。

就在想跑不想跑，意志力最薄弱的时候，我看到大家纷纷拿出手机，摆出Pose。

大有一种，亲朋好友如相问，就说我在跑马，亲友若是不相信，诶，兄弟，帮忙拍张照好伐。

自诩为严肃跑者的我，实在是无法挣脱这份舒适区了，我选择加入大家一起！

其实解释下，跑到这里的时候，因为腿有点受伤一直没好，所以就有点跑不动了。

然后很幸运的是，遇见了潘潘。

潘潘一脸严肃坚毅的说“乌贼，我今天要跑进430.”

当潘潘跟我说这句话的时候，那种脸上的坚毅，那种严肃跑者脱胎换骨的感觉，我简直太熟悉了。

那是一种进入了状态后的样子。

我跟潘潘说“潘潘，要不要休息下，我给你拍张照”

潘潘低头看了看自己的手表“不了，我今天要跑进430的。”

那份坚毅，让我忍不住说出了那句经典名言“潘潘，来都来了。”

于是就有了这张照片。

3.

比赛依然在继续，并没有因为我给潘潘拍了张照片就结束。

抬头看了看公里牌，依然还有15公里要跑。

可身处在430-600这个群体里，那种气氛就有一种微妙，身边的跑者无不在向你传递一种信念。

2018年，每次跑步，我都在追求成绩，想要跑的更快，想要不断PB，可看到身边大家都选择沉浸在比赛的乐趣中。

那种逢站必补的食欲，所到之处，番茄香蕉面包，宁可吃撑绝不放过的样子。

真的，感染到身边的每个人。

我彻底的，放弃了跑成绩。

努力一定是辛苦的，就像厦门马拉松的上坡路，辛苦是因为你在走上坡。

可，不努力，真的好轻松啊！！！

后来放弃努力到什么地步，说出来你可能不信。

我已经沦落到在赛道上拿过Tommy的相机对着跑过跑者开始拍，并且说着“看这里，看这里，加油加油。”

比赛就这么稀里糊涂的跑完了。

就跟这篇赛记一样。

至于成绩，迟迟不想写，就是觉得，这个成绩如果被老赵看到。

他肯定激动的不顾足底筋膜炎的一蹦三尺高。

4小时10分30秒，没什么好说的，就是跑崩了，比老赵还崩。

过年之前，我再也不想跑马拉松了。

比赛结束以后，拐哥问我“你跑的这么慢，你难道不累吗？”

我说，不累啊，因为我穿的羚途压缩护腿，小腿一点都不会累。

我是沈乌贼，一个被拐哥说拥有被拍工作经验的镜头感贼鸡准的半吊子跑者。

我之所以是半吊子跑者，是因为我连续的背靠背比赛跑完就胡吃海喝，不好好拉伸，以至于疲劳积累了伤病导致无法训练。

跑出这么差的成绩，全是我咎由自取，希望有耐心读到这里的跑友，千万不要学我。

感谢，比心。